7 choses que votre première période peut révéler sur votre santé

Tu te souviens quand tu as eu tes premières règles à l'adolescence? Le moment opportun de cette transition officielle vers la féminité peut en réalité vous éclairer sur votre santé future.

Votre première période pourrait prédire votre risque de maladie cardiaque


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Attention si vos premières règles sont arrivées très tôt - ou tard. Par de bonne heure, nous parlons avant l’âge de 10 ans et par en retard nous pensons après 17 ans. Les scientifiques ont découvert que les femmes qui ont commencé à avoir leurs règles en dehors de la tranche d’âge normale courent un risque plus élevé de maladie cardiaque, d’AVC et d’hypertension artérielle par rapport aux femmes qui ont eu leurs premières règles à 13 ans, un risque plus faible. «L’âge de la ménarche est associé à de nombreux facteurs liés à la santé de la femme, en particulier au début de la ménarche, avec un risque accru de maladie cardiovasculaire», déclare Martha Gulati, MD, professeur de médecine et chef de division de cardiologie à la Université de l'Arizona-Phoenix. La raison du lien n'est pas claire et, bien entendu, les résultats ne sont pas définitifs. Voici ce que nous savons sur votre risque de maladie cardiaque et sur la façon de réduire vos chances.





Votre première période peut influencer votre poids



Ou encore, l'échelle peut influer sur le moment où vous avez vos règles. Des recherches ont montré que le fait d'avoir vos règles avant l'âge de 12 ans était associé à une augmentation de la masse adipeuse au début de l'âge adulte et à l'obésité plus tard dans la vie. Mais, un peu comme le dilemme «la poule ou l’œuf», il est difficile de dire lequel est arrivé en premier. «La ménarche précoce est probablement associée à un IMC plus élevé chez les enfants», explique Mary Pat Gallagher, MD, endocrinologue pédiatre et professeure assistante au département de pédiatrie de la NYU Langone, «et un IMC élevé chez les enfants est corrélée à un IMC élevé à l'âge adulte». En tant qu'adulte, découvrez pourquoi vous pourriez avoir une période manquée quand vous n'êtes pas enceinte.

Votre première période peut prédire votre risque de diabète de type 2

Dans une étude portant sur plus de 15 000 femmes, les scientifiques ont découvert que l'incidence du diabète de type 2 était 70% plus élevée chez celles qui avaient eu leurs règles entre 8 et 11 ans que chez celles qui avaient commencé à avoir leurs règles à 13 ans. L'obésité pourrait faire partie du lien— Des études ont montré que les premières menstruations chez les jeunes étaient associées à un IMC plus élevé plus tard dans la vie, et qu'un IMC élevé était en soi un facteur de risque majeur du diabète de type 2, selon les auteurs de l'étude. Une augmentation de la résistance à l'insuline peut également en être un facteur: les changements hormonaux au début de la puberté sont associés à ce qui est considéré comme une augmentation bénigne de la résistance à l'insuline, explique le Dr Gallagher, qui est également directeur du Dr Robert I. Grossman. et Elisabeth J. Cohen, MD, Centre de diabète pédiatrique de l'Hôpital pour enfants Hassenfeld de New York à NYU Langone. «Une exposition plus précoce aux hormones de la puberté pourrait être responsable d'un changement persistant de la sensibilité à l'insuline qui modifie en permanence le risque de diabète de type 2 plus tard dans la vie», explique le Dr Gallagher. (Connexe: Ces habitudes saines peuvent aider à prévenir le diabète de type 2.)

Votre première période peut prédire la santé de vos grossesses



La prééclampsie est une complication grave de la grossesse caractérisée par une hypertension artérielle et des signes de lésions d'autres organes, souvent des reins. Si rien n'est fait, cela peut mettre la vie en danger pour vous et votre bébé. La recherche a montré que les femmes qui ont leurs règles à 10 ans ou moins sont trois fois plus susceptibles de développer une prééclampsie que celles qui ont eu leurs premières règles à 13 ans. Si vous êtes obèse et avez vos premières règles avant 11 ans, vous courez un risque encore plus haut. Ce sont les problèmes de 8 périodes que vous ne devriez jamais ignorer.

Votre première période pourrait affecter votre risque de cancer du sein

Il y a de plus en plus de preuves que plus vous avez vos règles, plus le risque de cancer du sein est élevé. Les recherches montrent que les femmes qui commencent leurs règles avant l'âge de 12 ans ont un risque de cancer du sein plus élevé d'environ 20% par rapport à celles qui débutent après l'âge de 14 ans. D’autres recherches ont montré que le fait de frapper la ménopause à un âge plus avancé, par exemple après 55 ans, peut augmenter votre risque de cancer du sein de 30% par rapport aux femmes qui arrêtent avant 45 ans. Dans une troisième étude, des scientifiques de l’Université d’Oxford ont La vie menstruelle - les périodes antérieures et la ménopause ultérieure - est liée à des types spécifiques de cancer du sein: les tumeurs sensibles aux œstrogènes et les lobules. Les résultats suggèrent que plus votre corps produit d'œstrogènes et d'hormones sexuelles au cours de votre vie, plus vous avez de chances de développer des cancers du sein sensibles aux hormones. Vous ne pouvez pas contrôler vos premières règles, mais ces habitudes pour vous aider à prévenir le cancer du sein ne sont que vous.

Votre première période ne prédit pas l’âge de la ménopause



Aux États-Unis, l'âge moyen auquel une fille obtient ses premières règles est de 12 ans. La bonne nouvelle: ce n'est pas parce que vous avez vos règles plus tard que vous allez entrer dans la ménopause plus tard. La mauvaise nouvelle: ce n’est pas parce que vous avez eu vos règles plus tôt que vous allez avoir la ménopause plus tôt. La plupart des femmes ont leurs dernières règles à l'âge de 51 ans. La génétique, le tabagisme et d'autres facteurs peuvent influer sur le choix du moment de votre transition vers la ménopause. Découvrez les signes de la ménopause peut-être approcher.

Votre première période peut prédire combien de temps vous vivez

Les femmes dont les règles commencent plus tard et qui connaissent la ménopause plus tard dans la vie ont plus de chances de vivre jusqu'à 90 ans, suggère une étude récente de la faculté de médecine de l'Université de Californie à San Diego. Les chercheurs ont découvert que les femmes qui avaient commencé à avoir leurs règles après l'âge de 12 ans étaient moins susceptibles d'avoir certains problèmes de santé, tels que les maladies coronariennes ou le diabète, et celles qui avaient ménopausé après 50 ans étaient plus susceptibles d'être en excellente santé. (Connexe: Ce sont d'autres signes que vous pourriez vivre jusqu'à 100.)