7 sources surprenantes de produits laitiers

Pourquoi essayer d'éviter les produits laitiers peut être plus difficile qu'il n'y paraît.

7 sources surprenantes de produits laitiers

Que vous soyez intolérant au lactose ou que vous essayiez de déterminer si vous pourriez avoir une allergie aux produits laitiers, couper les produits laitiers signifie dire adieu aux délicieux fromages et au yogourt crémeux. Malheureusement, se débarrasser des choses évidentes peut ne pas suffire. Voici quelques aliments dont vous n'auriez jamais imaginé qu'ils contiennent des produits laitiers.


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Barres de petit déjeuner et céréales

Barres de petit déjeuner et céréales

Le lait n’est pas le seul produit laitier dans ce bol de céréales. De nombreuses céréales, en particulier les granolas, contiennent des produits laitiers comme le lactosérum, la caséine ou le lait en poudre pour augmenter la teneur en protéines des céréales. Les barres de petit-déjeuner contiennent souvent les mêmes types de produits laitiers pour augmenter les protéines. Malheureusement, ce n’est pas aussi simple que d’éviter les versions yogourt. En cas de doute, vérifiez la clause de non-responsabilité «Ce produit peut contenir» sur le côté de la boîte.