7 épices à ajouter à votre routine de beauté

Ces épices font plus que donner du goût à vos aliments - elles vous donnent une peau éclatante et des cheveux en bonne santé. Continuez à lire pour en savoir plus.

Gingembre

Riche en antioxydants qui aident à lutter contre les radicaux libres, le gingembre peut combattre les signes de vieillissement comme le teint terne, les ridules et les rides lorsqu’il est utilisé de manière topique, explique Michele Green, dermatologue à New York. Pour des cheveux et un cuir chevelu en bonne santé, le Dr Green affirme que le gingembre possède également des propriétés antiseptiques qui réduisent le risque d'infections du cuir chevelu et de pellicules. (Voici des traitements plus naturels pour les pellicules.) Recherchez l'ingrédient dans les hydratants pour le visage et le corps, comme la crème pour le corps fouettée Soufflé au gingembre Origins et les sérums pour les cheveux comme la menthe africaine, la menthe et le gingembre Detox et rafraîchissez le cuir chevelu Elxir.

Safran des Indes



Considéré comme l’un des remèdes naturels les plus puissants de la Terre, le curcuma procure de nombreux bienfaits pour la santé et la beauté, mais il est particulièrement utile pour réduire la pigmentation de votre visage et tonifier la peau, a déclaré le Dr Green. C’est pourquoi vous le trouverez dans des produits tels que le masque énergisant Radiance de Kiehl’s et graines de canneberge. Vous voulez bricoler un soin du visage au curcuma? Mélangez une pincée de curcuma avec du concombre ou du jus de citron et appliquez sur votre visage. Laissez agir environ 15 minutes, puis rincez. Pour un gommage corporel, mélangez le curcuma avec de la farine et de l'eau et utilisez-le pour frotter votre corps avant de vous doucher. «Une demande unique ne sera d'aucune utilité», déclare le Dr Green. Mais une utilisation régulière donnera à votre peau une douce lueur. Ajoutez ces autres aliments à votre alimentation pour une belle peau.

Cannelle

Aussi agréablement aromatique que bénéfique pour vous, la cannelle est un ingrédient de beauté magique. Selon le Dr Green, l’épice améliorerait les ridules en repulpant la peau. «La cannelle peut stimuler les vaisseaux sanguins et amener le sang à la surface de la peau», dit-elle. Faites votre propre élixir à la maison en mélangeant trois gouttes d'huile essentielle de cannelle avec deux cuillères à soupe d'huile d'olive ou de vaseline et appliquez sur votre visage. Découvrez ces autres utilisations surprenantes de la cannelle.


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Réglisse

Oubliez les peelings et les traitements chimiques agressifs. Si vous présentez une hyperpigmentation (assombrissement de la peau dû à une augmentation de la production de mélanine résultant de l'exposition au soleil), recherchez un agent éclaircissant à la réglisse. Diluez la racine de réglisse avec de l’eau et appliquez-la topiquement pour un effet éclaircissant de la peau, explique le Dr Green. Et assurez-vous de rechercher la réglisse comme ingrédient clé des sérums éclaircissants pour le visage. Vous le trouverez dans Eminence Bright Skin Serum Booster Root Booster et d’autres.

Paprika

Cette épice rouge ardent peut également donner à votre peau une touche de chaleur. «Le paprika est riche en antioxydants, notamment en vitamine C», a déclaré la dermatologue Arisa Ortiz, MD. Séduire. Ils aident à absorber les radicaux libres qui dégradent le collagène dans la peau. Les antioxydants aident donc votre peau à paraître souple et repulpée. Le paprika est également connu comme un vasodilatateur, ce qui signifie qu'il contient des propriétés qui entraînent l'expansion des vaisseaux sanguins et stimulent la circulation, ce qui est particulièrement efficace. utile en fin d’automne et en hiver lorsque votre peau peut utiliser une bouffée de chaleur naturelle. Essayez ce remède simple de la biochimiste et nutritionniste Paula Simpson pour Séduire: «Mélangez une tranche d’avocat avec une cuillère à thé de miel brut et une demi-cuillère à café de paprika dans un bol, puis appliquez le mélange sur une peau propre et sèche en évitant le contour des yeux. Laissez agir 15 minutes avant de rincer.

Noix de muscade

Cette épice de saison puissante est un super aliment pour votre visage, avec des qualités astringentes qui procurent des bienfaits réduisant l'acné et l'eczéma. Voici ce que votre acné essaie de vous dire. Vérifiez les recettes de bustle.com pour des soins du visage à la noix de muscade à faire soi-même, y compris un nettoyant exfoliant pour l'acné, un traitement localisé et tonifiant nettoyant.

Poudre d'ail

La prochaine fois que vous saupoudrez cette poudre sur votre pizza, vous voudrez peut-être en saupoudrer sur votre… cuir chevelu? Croyez-le ou non, la poudre d'ail, riche en acides aminés, pourrait être votre arme secrète pour une belle crinière en bonne santé. Selon Santé des femmes, une étude de la Journal indien de dermatologie, de vénéréologie et de léprologie montre que l’ail appliqué localement sur le cuir chevelu et les cheveux prévient la chute des cheveux et stimule la croissance. Préparez de “l'huile d'ail” en mélangeant de la poudre d'ail avec de l'huile de coco ou de l'huile d'olive et appliquez la solution sur votre cuir chevelu et ses extrémités Laisser agir pendant une demi-heure, puis rincer.