7 signes silencieux d'une hernie discale que vous pourriez ignorer

Vous pouvez vous attendre à ce que votre dos vous fasse mal, mais la faiblesse de la jambe, la douleur au pied et un engourdissement des mains sont également des symptômes discaux de hernie.

Qu'est-ce qu'un disque glissé?

Qu'il s'agisse de talons trop hauts ou de malnutrition, votre dos peut commencer à faire mal pour toutes sortes de raisons. Parfois, lorsque les disques amortisseurs de vos vertèbres sont herniaires ou se rompent, leur centre gélatineux peut exercer une pression sur les nerfs environnants et les irriter. Le résultat? Vous pouvez ressentir une douleur importante. Cependant, cela n’est pas une garantie: de nombreuses personnes ne présentent aucun symptôme, ou les symptômes de leur hernie discale pourraient se faire passer pour autre chose.





Pourquoi avez-vous un disque glissé?



Blâmez les rigueurs de la vie quotidienne. À mesure que vous vieillissez, le gel contenu dans ces disques commence à couler et ils risquent de s'endommager. Les symptômes suivants de la hernie discale peuvent vous aider à identifier la source de votre mal de dos.

Votre bras (ou jambe) fait mal

Parce que le disque peut glisser n'importe où le long de votre colonne vertébrale, la douleur peut toucher d'autres parties de votre corps, pas seulement votre dos. «Selon l'endroit où se trouve le disque, vous pouvez ressentir des symptômes au bras, au tronc ou à la jambe», explique Irene Tien, médecin, urgentologue à l'hôpital Newton-Wellesley de Newton, dans le Massachusetts. Bien que diverses douleurs corporelles ne soient pas les seuls symptômes de la hernie discale, elles sont les plus courantes.

Un côté de ton corps est froid



Vous pensez vous être blessé au haut du dos et possiblement une hernie discale? Lorsque les nerfs sont irrités, les symptômes peuvent ne pas apparaître comme prévu. En fait, cela peut apparaître comme «une sensation de brûlure, un engourdissement, une douleur douloureuse ou une sensation étrange, telle qu'une sensation de froid le long du tronc de votre corps, généralement d'un côté», décrit le Dr Tien.

Vos mains sont engourdies


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Les symptômes de la hernie discale ne comprennent pas seulement la douleur. Étant donné que le disque glissé affecte les nerfs de votre colonne vertébrale, il peut affecter de nombreuses façons le mode de transmission et de perception des messages par le cerveau. La zone où apparaissent les symptômes de votre hernie discale peut fournir un indice du problème dans votre colonne vertébrale. Par exemple: Vous rencontrez des problèmes lors de la frappe? Un engourdissement des mains est un signe que votre colonne cervicale (située dans votre cou) est la source de problèmes, explique le Dr Tien. «Les nerfs qui vous donnent la sensation dans vos mains proviennent plus haut de votre colonne vertébrale», ajoute-t-elle. Ce sont des signes que votre douleur dans le haut du dos pourrait signaler de gros problèmes.

Faiblesse des jambes



Un disque glissé dans le dos ou le cou peut également cibler vos jambes. «Les voies nerveuses qui passent dans la moelle épinière dans le cou se prolongent jusque dans les jambes. C’est pourquoi une compression sévère de la moelle épinière peut affecter vos jambes et provoquer une faiblesse ou un déséquilibre», a déclaré Kaliq Chang, MD, spécialiste de la gestion de la douleur interventionnelle à le Atlantic Spine Center à West Orange, dans le New Jersey.

Douleur au pied

Si une hernie discale au bas du dos appuie sur le nerf sciatique, il existe un risque de développer une affection appelée sciatique. Selon la clinique de Cleveland, vous risquez également de perdre toute sensation de douleur dans les pieds ou les orteils, en plus d'une douleur pouvant traverser votre jambe.

Ça fait mal de regarder un spectacle amusant



Le rire est censé être le meilleur remède, à moins que votre dos ne soit impliqué. Tousser, rire ou éternuer exerce une pression sur votre colonne vertébrale. Cela peut se répercuter sur votre dos, a déclaré Leda Ghannad, MD, professeure assistante de chirurgie orthopédique et de médecine physique et de réadaptation au Rush University Medical Center de Chicago, dans l’Illinois. Le rire douloureux, la toux et les éternuements sont quelques-uns des symptômes de la hernie discale que vous devez surveiller.

La douleur s'aggrave lorsque vous vous reposez

Vous pourriez vous attendre à ce que soulever quelque chose de lourd fasse mal comme un fou si vous avez une hernie discale. Mais s'asseoir pour se reposer devrait aller, n'est-ce pas? Mauvais: La douleur en étant assise - ou en se penchant en avant - est un symptôme courant de la hernie discale, explique le Dr Ghannad. Être trop assis n’est que l’une des causes surprenantes des douleurs lombaires.

Guérir seul est possible



En dépit de la douleur et de l’inconfort, la bonne nouvelle est que vous guérirez tout seul. En fait, 90 personnes sur 100 signalent que les douleurs au dos et les symptômes de hernie discale disparaissent en quelques semaines. Une raison? Votre corps peut enlever les tissus qui exercent une pression sur les nerfs. Parlez à votre médecin généraliste pour savoir si les symptômes de votre hernie discale sont suffisamment graves pour être surveillés.

Avez-vous besoin d'une intervention chirurgicale pour un disque glissé?

Vous n'avez probablement pas besoin de consulter un chirurgien de la colonne vertébrale pour résoudre votre problème. Une étude en BMJ Open ont constaté qu’après trois mois, les patients atteints d’une hernie discale lombaire et opérés ou traités par un traitement «conservateur», comme la thérapie physique et les analgésiques, se sentaient également mieux. La conclusion: la chirurgie ne sera peut-être nécessaire que si ces traitements conservateurs ne fonctionnent pas pour vous, ou si votre mal de dos est si débilitant que vous avez besoin d’un soulagement rapide.

Quand un disque glissé est une urgence



La plupart du temps, un disque glissé n'est pas une urgence. Cependant, rarement, cette maladie peut déclencher ce qu'on appelle le syndrome de Cauda equina: le disque comprime un groupe de nerfs dans la colonne vertébrale inférieure et, à moins d'une intervention chirurgicale d'urgence, vous courez un risque d'incontinence. Appelez immédiatement votre médecin si la douleur et la faiblesse vous empêchent de fonctionner normalement, si vous souffrez d'incontinence ou de problèmes intestinaux, ou si vous ressentez un engourdissement à l'intérieur des cuisses et au dos des jambes. Ces symptômes suggèrent que votre hernie discale pourrait être plus grave que d'habitude.

Pourrait-il être autre chose?

Même si vous êtes sûr de vous être blessé au dos, vous pourriez ressentir la douleur de quelque chose d’autre, comme une infection rénale, des calculs rénaux, un ulcère gastrique ou un reflux acide, souligne le Dr Tien. Si votre mal de dos est accompagné d'autres symptômes, tels qu'une sensation de brûlure à la poitrine ou une difficulté à avaler (comme dans le cas d'un reflux acide), des nausées ou des vomissements (symptômes de calculs rénaux), consultez votre médecin, car ces symptômes ne sont pas une hernie discale. quelque chose de plus grave pour vous.

Comment prévenir un disque glissé



Bien que le vieillissement augmente votre vulnérabilité au problème, cela ne signifie pas pour autant qu’il est inévitable. Des habitudes de vie intelligentes peuvent protéger votre dos, comme faire de l'exercice, maintenir un poids santé et utiliser une technique de levage appropriée: garder le dos droit et droit lorsque vous vous levez de vos jambes. La prévention est souvent tellement plus facile qu'un traitement après coup, à la fois pour une hernie discale et pour d'autres problèmes de santé graves.

Enfin, arrêtez de fumer

L’éclairage n’affecte pas que les poumons et le cœur. Votre santé de la colonne vertébrale est une autre raison de prendre l'habitude. Une étude menée par des chercheurs de l’Université Emory a montré que le tabagisme pouvait accélérer l’atteinte des disques en altérant la fonction des vaisseaux sanguins qui fournissent les nutriments à cette région. C’est un changement qui peut vous aider à vous sentir bien dans le dos. De plus, faites attention à ces 15 habitudes de la vie qui nuisent gravement à votre colonne vertébrale.

Sources
  • Clinique Mayo: «Herniated Disk».
  • Irene Tien, MD, urgentologue à l’Hôpital Newton-Wellesley de Newton, MA.
  • Kaliq Chang, MD, spécialiste de la gestion de la douleur interventionnelle à l'Atlantic Spine Center, West Orange, NJ.
  • Cleveland Clinic: Sciatica.
  • Leda Ghannad, MD, professeur adjoint de chirurgie orthopédique et de médecine physique et de réadaptation au Rush University Medical Center, Chicago, IL.
  • BMJ Open : Traitement chirurgical ou conservateur de la hernie discale lombaire: étude de cohorte prospective
  • Académie américaine des chirurgiens orthopédiques: «Syndrome de Cauda Equina».
  • Clinique Mayo: «Herniated Disk».
  • British Journal of Family Medicin e: «Le tabagisme est lié à la maladie de la colonne cervicale».