7 symptômes d’intolérance au lactose à ne pas ignorer

Un mal de ventre après un verre de lait n'est probablement rien, mais si vous vous sentez malade chaque fois que vous mangez des produits laitiers, vous pourriez être confronté à un problème plus grave.

Vous ressentez régulièrement des ballonnements et des gaz


exercices anti-rides pour le visage

Vous savez assez vite que le yaourt glacé que vous avez mangé il y a une heure ne digère pas correctement; vous le sentirez dans votre abdomen bouffi. Joel B. Mason, MD, professeur de médecine et de nutrition à la Tufts University, affirme que tous ces symptômes d'intolérance au lactose peuvent être le résultat d'une déficience de l'enzyme lactase, qui décompose généralement les deux types de sucre dans chaque molécule de lactose. ils peuvent être facilement absorbés dans l'intestin. Sans lactase, les molécules de lactose voyageront dans l'intestin et les bactéries tenteront de les décomposer par un processus de fermentation qui produit beaucoup de gaz supplémentaire dans votre abdomen. Voici d'autres raisons pour lesquelles votre ventre pourrait être gonflé.





Votre ventre a mal et fait du bruit



Sans lactase, la tentative de votre corps de décomposer le lactose en soi peut attirer beaucoup d’eau dans l’intestin, en plus des gaz dans l’intestin, symptômes de l’intolérance au lactose. Le résultat est une combinaison malheureuse de diarrhée, de crampes et de bruits de gargouillis ou de grondements dans le ventre, également connu sous le nom de borborygmi. Selon eMedicineHealth.com, parfois, la diarrhée d'une personne intolérante au lactose apparaîtra aussi mousseuse, en raison de l'excès de gaz et de fluides qui circulent dans l'intestin. Voici quelques signes de plus que vous avez un intestin malsain.

Vous vous sentez nauséeux après avoir mangé des produits laitiers

There are different degrees of lactose intolerance, according to Chicago-based registered dietitian Karen Raden, RD; some individuals experience more extreme symptoms of lactose intolerance than others. In the worst cases, a lactase deficiency can cause someone to feel the need to vomit shortly after they consume a dairy product. Gas in the intestine inflates it like a balloon, inducing a vomiting response