7 aliments que vous mangez qui aggravent votre psoriasis

Les aliments et les boissons à éviter pour limiter les poussées de cette affection de la peau qui démange.

Piments


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Nourriture épicée: soit vous l’aimez, soit vous le détestez. Mais si vous souffrez de psoriasis, une affection courante qui provoque des plaques de peau épaisses et rouges, il est important de manger des piments rouges - et peut-être aussi du curry, du paprika et d’autres épices - avec modération, car une trop grande consommation peut entraîner des effets chroniques à long terme. inflammation. Soulagez les symptômes de la peau stressée avec ces remèdes de confiance pour le psoriasis et l'eczéma.

Tomates



Les tomates font partie de la famille des solanacées des fruits et des légumes, qui comprend également les pommes de terre blanches, les aubergines et les poivrons. Bien qu’il n’existe pas de preuves scientifiques définitives, de nombreuses personnes atteintes de psoriasis pensent qu’il existe un lien entre les deux nuits et l’épidémie de psoriasis. Essayez d'éliminer les morelles une à une pour voir si vos symptômes de psorisis s'améliorent.

Laitier

Les produits laitiers gras peuvent vous aider à maintenir un poids santé, mais le lait entier et le yogourt peuvent accentuer les effets du psoriasis. Au lieu de cela, essayez les produits laitiers faibles en gras et voyez comment votre peau réagit. Apprenez les 10 choses que les dermatologues souhaiteraient savoir sur le psoriasis du cuir chevelu.

Céréales sucrées

Ce petit déjeuner apparemment sain composé de muesli et de yaourt pourrait facilement aggraver votre psoriasis. Certains granolas contiennent plus de 20 grammes de sucre et de sirop de maïs! Selon des chercheurs de l'Université Harvard, le sucre augmente les récepteurs inflammatoires dans votre corps.

Plats surgelés

Est-ce que quelqu'un a dit tarte au poulet? Oui, l'odeur de cette croûte de beurre feuilletée au micro-ondes est tentante, mais comme le sucre, les aliments transformés peuvent accroître l'inflammation de votre corps. Si vous manquez de temps, recherchez des repas contenant 500 mg ou moins de sodium. Ce sont les 7 choses que tout homme devrait savoir sur le psoriasis.

Alcool

Il a été démontré qu'un verre d'alcool par jour abaissait les niveaux d'inflammation, mais engloutissait plus que cela et vous risqueriez l'effet inverse, car des quantités excessives d'alcool augmentaient l'inflammation.

Gluten

Selon la National Psoriasis Foundation, jusqu'à 25% des patients atteints de psoriasis peuvent également être sensibles au gluten. Sans tests médicaux approfondis, le seul moyen de savoir si le gluten déclenche des poussées est de le supprimer complètement. Ce sont les 5 traitements de psoriasis les plus récents et les plus prometteurs.