7 étapes de RCP que tout le monde devrait savoir

Faire de la RCP immédiatement peut doubler, voire tripler, les chances de survie en cas d’arrêt cardiaque. Apprenez ces étapes de RCP maintenant afin que vous sachiez quoi faire si quelqu'un vit une urgence mettant sa vie en danger.

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Quand une personne ne respire pas, son rythme cardiaque s'arrête. Ces étapes de RCP (compressions thoraciques et respirations de secours) aideront à la circulation et à l'oxygène dans le corps. L'utilisation précoce d'un DEA, s'il en existe un, peut redémarrer un cœur dont le rythme est anormal. Ces articles de premiers secours déjà dans votre voiture pourraient être utiles en cas d'urgence.

Vous voyez quelqu'un qui semble avoir besoin de RCR? Vous devez d’abord vous assurer que vous pouvez vous approcher en toute sécurité. Si c’est le cas, tapez sur l’épaule de la personne et demandez si elle va bien. S’ils ne répondent pas, ouvrez les voies respiratoires pour vérifier s’ils respirent (ne commencez pas la RCP si un patient respire normalement). Ensuite, demandez de l'aide. Si vous n'êtes pas seul, demandez à quelqu'un d'appeler à l'aide dès que vous avez vérifié votre respiration et demandez-lui de confirmer que l'appel a été passé. Pendant que l’aide est sur le chemin, suivez ces étapes de RCP:



1. Positionnez votre main (ci-dessous)

Assurez-vous que le patient est couché sur le dos sur une surface ferme. Agenouillez-vous à côté de lui et placez le talon de votre main sur le centre de la poitrine.

2. Les doigts de verrouillage (ci-dessous)


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En gardant les bras tendus, couvrez la première main avec le talon de votre autre main et emboîtez les doigts des deux mains. Gardez les doigts en l'air afin qu'ils ne touchent pas la poitrine ou la cage thoracique du patient.

3. Donner des compressions thoraciques (ci-dessous)

Penchez-vous vers l’avant pour que vos épaules se trouvent directement sur la poitrine du patient et appuyez sur la poitrine environ deux pouces. Relâchez la pression, mais pas vos mains, et laissez la poitrine se relever.


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Répétez l'opération pour donner 30 compressions à un taux de 100 compressions par minute. Vous ne savez pas ce que cela signifie vraiment? La chanson «Stayin’ Alive »de Bee Gees ou« Crazy In Love »de Beyoncé sont au rendez-vous. Pour vous assurer que vous êtes prêt, découvrez ces objets surprenants que vous ne pouvez pas oublier dans votre trousse de premiers soins.

Remarque: l'American Heart Association recommande la RCP à la main (RCP sans respiration de secours, détaillée ci-dessous) pour les personnes en arrêt cardiaque. Selon l'AHA, environ 39% seulement des personnes victimes d'un arrêt cardiaque hors de l'hôpital obtiennent une aide immédiate avant l'arrivée de l'aide d'un professionnel; Faire de la RCP à la main peut être plus confortable que de pratiquer des respirations de sauvetage pour certains passants et augmenter les chances qu'ils prennent des mesures. L'AHA recommande toujours la RCP avec compressions et respirations pour les nourrissons et les enfants et les victimes de noyade, de surdose de drogue ou de personnes qui s'effondrent en raison de problèmes respiratoires. Ne manquez pas ces autres conseils médicaux que les médecins et les infirmières souhaitent que vous sachiez.

4. Ouvrir les voies respiratoires (ci-dessous)Ruth Jenkinson, Lizzie Orme

Déplacez-vous vers la tête du patient. Inclinez sa tête et soulevez son menton pour ouvrir à nouveau les voies respiratoires. Laissez sa bouche s'ouvrir légèrement.

5. Donner des insufflations de secours (ci-dessous)


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Fermez les narines avec la main qui était sur le front et soutenez le menton du patient avec votre autre main. Prenez une respiration normale, placez votre bouche sur celle du patient et soufflez jusqu’à ce que vous puissiez voir sa poitrine se soulever.

6. Regarder la poitrine tomber

Retirez votre bouche du patient et regardez le long de la poitrine en regardant sa poitrine tomber. Répétez les étapes cinq et six fois. Assurez-vous que votre enfant mémorise ces étapes de la RCP et ces autres conseils de premiers soins que les parents devraient enseigner à leurs enfants.

7. Répéter les compressions thoraciques et les respirations de secours

Reposez vos mains sur la poitrine et répétez le cycle de 30 compressions thoraciques, suivi de deux respirations de secours. Continuez le cycle. En plus de ces étapes pratiques de RCP, voici d'autres procédures médicales que vous pouvez effectuer à la maison.

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