7 signes clairs que vous pourriez avoir besoin de sommeil Meds

Vous avez dormi? Si vous faites partie des 50 à 70 millions d’Américains qui luttent souvent pour prendre leurs Zz recommandés, voici comment savoir s’il est temps de demander une assistance médicale.

Vous dormez toute la nuit, mais vous ne vous réveillez pas reposé


à quel point le football au lycée est-il dangereux?

Adults getting the recommended seven to nine hours of sleep per night should feel rested when they wake up. If you’re still tired in the morning, that’s a red flag that something may be going on that you’re not aware of while you’re sleeping