6 façons de maîtriser l'allergie d'automne et les crises d'asthme

Le Collège américain des allergies, de l'asthme et de l'immunologie (ACAAI) et ses membres allergologues, médecins experts dans le diagnostic et le traitement des allergies et de l'asthme, offrent leurs meilleurs conseils pour vaincre la misère des allergies.

Faites-vous vacciner contre la grippe

Vous voudrez surtout faire cela si vous avez de l'asthme. (Ce sont les signes silencieux que vous avez de l'asthme.) L'asthme et la grippe étant tous deux des maladies respiratoires, les asthmatiques peuvent avoir des crises d'asthme plus fréquentes et plus graves quand ils ont la grippe et courent un plus grand risque de contracter une maladie plus grave et une vie plus longue. - complications menaçantes.





Si vous êtes dérangé par l’herbe à poux et la moisissure…




bienfaits pour la santé de perdre 10 livres

Vous voudrez limiter vos activités extérieures. Si vous êtes à l'extérieur, prenez une douche et changez de vêtements lorsque vous entrez pour vous débarrasser du pollen qui pourrait vous coller. (Voici comment empêcher toutes les pièces de votre maison de résister aux allergies.) Gardez votre enfant à l’abri du ratissage des feuilles s’il est allergique aux moisissures. Et si vous êtes allergique, portez un masque NIOSH N95 pour réduire l'exposition aux petites particules. Les enfants allergiques devraient éviter les promenades en foin. Essayez plutôt une de ces activités amusantes d’automne.

Évitez les feux de joie et les cheminées

Surtout si vous avez de l'asthme. La fumée peut déclencher une attaque. Il a aussi tendance à faire froid rapidement les nuits d’automne - un autre déclencheur d’asthme fréquent. Voici comment prévenir une crise d’asthme.

Lave t'es mains




douleur sur le côté gauche du corps uniquement

Vous voudrez éviter les virus du rhume et de la grippe, qui pourraient aggraver vos symptômes d’asthme et d’allergie. Vous pensez connaître le meilleur moyen de vous débarrasser des germes? Vous pourriez avoir tort. Ce sont les cinq erreurs de lavage des mains les plus courantes qui pourraient vous rendre malade.

Installer un nouveau filtre de fournaise

Faites-le avant d'allumer le chauffage. Recherchez-en un avec un filtre de média jetable haute efficacité MERV 11 ou 12. (Ce sont les 10 tâches d’entretien ménager que vous regretterez si vous oubliez.) Changez-le tous les trois mois et faites vérifier et réparer votre appareil de chauffage tous les six mois. Laissez le ventilateur en marche pour créer un système de filtration d’air «pour toute la maison» permettant d’éliminer les petites particules pouvant déclencher des allergies et de l’asthme.

Consulter un allergologue




comment faire fondre rapidement la graisse de l'estomac

Consultez un allergologue pour déterminer la cause de vos symptômes d’allergie et d’asthme. Avec des tests d'allergie, un allergologue peut identifier la cause de votre souffrance et déterminer le traitement approprié pour y remédier. Pour trouver un allergologue et en savoir plus sur les allergies et l’asthme, visitez le site Web www.allergyandasthmarelief.org. Surveillez ces 7 symptômes d'asthme que chaque adulte devrait connaître.