6 signes précurseurs que vous êtes sur le point d'entrer en arrêt cardiaque

On pense souvent qu'un arrêt cardiaque se produit soudainement, mais des recherches suggèrent qu'il existe souvent des signes avant-coureurs. Assurez-vous de connaître les symptômes et les facteurs de risque que trop de gens ignorent.

L'arrêt cardiaque n'est pas une crise cardiaque


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Une crise cardiaque est un problème de «circulation» et un arrêt cardiaque est un problème «électrique». Une crise cardiaque survient lorsque la circulation sanguine dans une partie du cœur est obstruée, par exemple par une artère obstruée. L'arrêt cardiaque est un problème avec les circuits du cœur: les rythmes subtils et complexes de votre rythme cardiaque sont ébranlés et le cœur cesse de pomper efficacement - voire pas du tout - selon l'American Heart Association (AHA). Lors d’un arrêt cardiaque, la personne a le souffle coupé ou cesse de respirer et mourra en quelques minutes si elle n’est pas traitée. Une crise cardiaque peut déclencher un arrêt cardiaque, ou l’état peut se produire seul. L'AHA note: «La plupart des crises cardiaques ne conduisent pas à un arrêt cardiaque soudain. Mais lorsqu’un arrêt cardiaque soudain survient, la crise cardiaque est une cause courante .

Jusqu'à récemment, les experts pensaient que les arrêts cardiaques apparaissaient toujours sans avertissement, mais certaines recherches suggèrent autre chose: plus de la moitié des personnes ont présenté des signes de signes au cours du mois précédant un arrêt cardiaque, mais ne réalisent pas qu'il s'agit de signes - et par conséquent, ignorent selon une étude de 2016 dans le Annales de médecine interne.



Selon l'AHA, environ 350 000 personnes aux États-Unis subissent un arrêt cardiaque chaque année, et près de 90% d'entre elles décèdent. La recherche suggère que certains de ces décès pourraient être évités si les personnes présentant des signes avant-coureurs - qui ressemblent souvent à ceux d’une crise cardiaque - les reconnaissaient et demandaient de l’aide: Près du tiers (32%) des personnes interrogées ayant appelé Le 911 avant la survenue d'un arrêt cardiaque a survécu, contre 6% qui n'ont pas appelé.

Soyez prudents, déclare J. Brent Muhlestein, MD, codirecteur de la recherche cardiovasculaire à l'Institut de cardiologie Intermountain Medicinal Center à Salt Lake City, dans l'Utah. «Si vous ressentez des symptômes, demandez de l'aide avant qu'un arrêt cardiaque ne se produise.» Pour en savoir plus sur les crises cardiaques par rapport aux arrêts cardiaques.

Douleur de poitrine

C'est le signe d'avertissement classique: inconfort ou sensation d'oppression, comme si un éléphant marchait sur la poitrine. La douleur à la poitrine (aussi appelée angine de poitrine) s’installe lorsque vous n’avez pas assez d’oxygène dans votre sang pour atteindre le muscle cardiaque. «La douleur peut irradier votre bras gauche et s'aggraver si vous essayez de faire de l'exercice», explique le Dr Muhlestein. Il dure plus de quelques minutes ou s’apaise et revient des heures plus tard ou même le lendemain, selon l’AHA. Assurez-vous de noter les 9 choses à savoir sur une crise cardiaque avant d'en avoir une.

Douleur rayonnante

Vous pouvez également ressentir de la douleur dans des zones moins prévisibles du corps, explique le Dr Muhlestein. Ceux-ci incluent l’estomac, les épaules, le dos, le cou, la gorge, les dents et la mâchoire. Les femmes sont plus susceptibles que les hommes d’éprouver ces symptômes, selon l’AHA. Découvrez les 8 symptômes de crise cardiaque sournois que les femmes pourraient ignorer.

Essoufflement

«Si vous pouvez généralement monter les escaliers très bien mais que vous vous sentez à bout de souffle après seulement trois ou quatre marches, c’est un signe d’avertissement», déclare le Dr Muhlestein. Des recherches ont montré que les personnes présentant des symptômes courent un plus grand risque de mourir d'une maladie cardiaque que les patients ne présentant pas de symptômes, voire plus que les patients souffrant de douleurs à la poitrine. En savoir plus sur les 5 types de maladies cardiaques et ce qu’il faut surveiller.

Transpiration excessive

Si vous transpirez plus que d’habitude, surtout si vous ne vous exercez pas, cela peut indiquer des problèmes cardiaques. Il est plus difficile pour le cœur de pomper le sang dans les artères obstruées, et le corps réagit à l'effort en transpirant, explique le Dr Muhlestein. Les femmes d'âge mûr peuvent penser qu'elles ont des bouffées de chaleur pendant la ménopause, mais il est judicieux de vérifier si cela vous arrive. Lisez à propos des 7 signes silencieux que vous pourriez avoir les artères obstruées.

Symptômes pseudo-grippaux

La fatigue, les nausées, les vomissements, la faiblesse, les maux d'estomac, les étourdissements et les vertiges sont également des signes de problèmes cardiaques, en particulier chez les femmes. Dans une étude portant sur 500 femmes ayant survécu à un trouble cardiaque, 71% ont connu une fatigue extrême au cours du mois précédent et suivant l'attaque, selon le rapport. Harvard Health Letter. Et bien que les maladies cardiaques soient la principale cause de décès chez les femmes, beaucoup considèrent encore les problèmes cardiaques comme une maladie masculine et en ignorent les signes, en particulier si la douleur à la poitrine n’en fait pas partie. Ne manquez pas ces 9 façons dont la maladie cardiaque est différente pour les femmes.


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Un sentiment de malheur imminent

Les personnes qui présentent des symptômes d’arrêt cardiaque ont souvent tendance à nier, explique le Dr Muhlestein. La situation classique est que quelqu'un commence à avoir un malaise à la poitrine et insiste sur le fait que ce n'est rien ou c'est de l'essence. En même temps, il est terrifié par le fait qu'il se passe quelque chose de grave, explique le Dr Muhlestein. «Si vous rencontrez cela, faites-le vérifier. N’attendez pas que cela devienne la réalité. »Découvrez 10 façons de garder vos valvules cardiaques en bonne santé.

Quand s'inquiéter

Il peut être difficile de faire la différence entre un problème relativement mineur (comme des brûlures d'estomac) et un avertissement grave (douleur à la poitrine). «Les brûlures d'estomac provoquent une douleur dans l'œsophage qui peut ressembler à une crise cardiaque», explique le Dr Muhlestein. Le même nerf douloureux va au cœur et à l'œsophage, et le cerveau ne peut pas distinguer entre les deux. Si vous ressentez une douleur à la poitrine ou tout autre symptôme, ne prenez pas de risque, dit-il; Allez aux urgences. Découvrez exactement ce que vous devez faire si vous pensez avoir une crise cardiaque et pourquoi vous ne pouvez pas vous rendre à l'hôpital en conduisant vous-même.

Facteurs de risque

De nombreux facteurs de risque font qu'il est encore plus crucial d'obtenir de l'aide si vous sentez un signe d'alerte. L'un est l'âge. «Plus vous êtes âgé, plus vous risquez un arrêt cardiaque», déclare le Dr Muhlestein. L'embonpoint, le tabagisme et le diabète, l'hypertension artérielle, les niveaux de cholestérol LDL («mauvais») supérieurs à 100 et les antécédents familiaux de cardiopathie sont également dangereux.

D'autres maladies et facteurs liés au mode de vie peuvent également augmenter le risque d'arrêt cardiaque. Selon l’AHA, «d’autres problèmes cardiaques peuvent également perturber le rythme cardiaque et conduire à un arrêt cardiaque soudain. Ceux-ci incluent un muscle cardiaque épaissi (cardiomyopathie), une insuffisance cardiaque, des arythmies, en particulier une fibrillation ventriculaire, et un syndrome du Q-T long.Harvard Health LetterEn plus d’une crise cardiaque, les autres causes possibles d’arrêt cardiaque comprennent «un caillot dans les poumons, un déséquilibre grave en potassium, magnésium ou autres minéraux dans le sang, une surdose de drogue ou un coup à la poitrine». ces 30 façons de réduire votre risque de crise cardiaque.

La question de l'ibuprofène

Il existe des preuves scientifiques, notamment une étude sur Coeur européen jJournal: Pharmacothérapie cardiovasculaire, le fait de prendre fréquemment et à fortes doses de l'ibuprofène peut également augmenter le risque d'arrêt cardiaque. «Cela peut augmenter votre risque, mais pas autant que les autres facteurs», explique le Dr Muhlestein. Si vous prenez de l'ibuprofène plus de deux fois par mois, le Dr Muhlestein vous recommande de lui demander de passer à l'acétaminophène: «En général, il est plus sûr que l'ibuprofène à cet égard.


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Qu'en est-il du calcium?

Une étude en Actes de la clinique Mayo ont constaté que les personnes dont le taux de calcium dans le sang était inférieur étaient plus susceptibles de subir un arrêt cardiaque que celles ayant des taux plus élevés. En fait, ceux ayant les niveaux les plus bas en moyenne avaient deux fois plus de risques que ceux ayant les montants les plus élevés. Les niveaux de calcium sont facilement déterminés par un test sanguin. Les auteurs de l’étude ont déclaré qu’une étude plus approfondie était nécessaire pour confirmer les résultats et déterminer si les personnes ayant de faibles niveaux pourraient tirer parti d’une consommation accrue d’aliments contenant du calcium ou d’un supplément de calcium. Maintenant, regardez ces 45 choses que les cardiologues font pour protéger leurs propres cœurs.