6 mythes courants sur le sexe après 50 ans, il faut cesser de croire

Le sexe après 50 ans est entouré de mythes courants et d'idées fausses. Découvrez la vérité sur vous et l’intimité de votre partenaire avec ces mythes démystifiés.

Sexe après 50

À en juger par les images mises en avant par les médias populaires, vous penserez que le sexe n’est que pour les vingt et une années. Rien n'est plus éloigné de la vérité. Le sexe à la quarantaine et au-delà est un sujet embourbé dans la confusion et la désinformation. Voici quelques mythes courants et l’histoire directe du sexe après 50 ans.

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Mythe:

Au-delà d'un certain âge, les gens s'intéressent peu au sexe.

Fait:

Il n'y a pas d'âge limite pour la sexualité, mais pour les personnes de 50 ans et plus, la satisfaction sexuelle dépend davantage de la qualité globale de la relation que pour les couples plus jeunes. Selon un sondage national mené par l'Université du Michigan sur le vieillissement en bonne santé et portant sur les adultes âgés de 65 à 80 ans, près de trois adultes plus âgés sur quatre (73%) ont indiqué qu'ils étaient satisfaits de leur vie sexuelle. (De plus, des recherches ont révélé qu'une relation sexuelle au moins une fois par semaine peut vous aider à vivre plus longtemps.)

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Mythe:

En vieillissant, il perd sa capacité à avoir une érection.


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Fait:

Le vieillissement en soi n'est pas une cause de dysfonction érectile. Cependant, la diminution des niveaux d'hormones entraîne certains changements. Un homme peut avoir besoin de plus de stimulation physique pour devenir excité, et son érection peut ne pas être aussi ferme que quand il était plus jeune - mais le sexe n'est pas moins agréable.

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Mythe:

Des facteurs émotionnels et psychologiques sont responsables du désintérêt d’une femme pour le sexe à la quarantaine et au-delà.

Fait:

Les facteurs physiques peuvent jouer un rôle encore plus grand. Selon la North American Menopause Society, les modifications hormonales à la ménopause peuvent affecter la réponse sexuelle de la femme. De faibles niveaux d'œstrogènes peuvent provoquer une sécheresse vaginale, provoquant une gêne lors des rapports sexuels. Et chez certaines femmes, des taux de testostérone inférieurs peuvent signifier un manque d'énergie et une libido plus faible. D'autres femmes voient leur intérêt sexuel augmenter après la ménopause, en partie à cause d'une modification du rapport entre la testostérone, les œstrogènes et la progestérone. Voici 12 façons dont le sexe est différent après la ménopause.

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Mythe:

La masturbation diminue votre capacité à apprécier le sexe avec un partenaire.

Fait:

La masturbation peut augmenter le plaisir sexuel, avec et sans partenaire. Pour les femmes, il aide à garder les tissus vaginaux humides et élastiques et augmente les niveaux d’hormones, ce qui alimente la pulsion sexuelle, dit le Réseau national de la santé des femmes. Pour les hommes, il aide à maintenir la réponse érectile. Découvrez comment améliorer votre vie sexuelle en une journée.

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Mythe:

L’incapacité d’un homme à avoir une érection est très probablement le résultat d’un problème émotionnel.

Fait:

En fait, les causes physiques, telles que les problèmes de circulation, les troubles de la prostate et les effets secondaires associés aux médicaments sur ordonnance, expliquent la plupart des problèmes érectiles. Il existe également des médicaments sur ordonnance: le sildénafil, le vardénafil et d’autres. Ne manquez pas ces 31 boosters de libido naturelle.

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Mythe:

Les couples d'âge moyen et au-delà qui n'ont pas de relations sexuelles régulières ont perdu tout intérêt pour le sexe ou l'un pour l'autre.

Fait:

Lorsque les couples plus âgés n’ont pas de relations sexuelles régulières, c’est souvent parce qu’un des partenaires est malade ou handicapé. (Voici 9 façons dont votre corps change si vous arrêtez d'avoir des relations sexuelles.)

Bien sûr, c’est vrai que le sexe ne restera pas exactement pareil avec l’âge. Mais les changements qui se produisent ne sont pas tous négatifs. Une fois qu'une femme a dépassé la ménopause et ne se préoccupe plus de sa grossesse, de nombreux couples ont plus de facilité à se détendre et ont hâte de faire l'amour. Et les partenaires qui sont à la retraite ou qui travaillent seulement à temps partiel ont souvent plus de temps et d'énergie les uns pour les autres, pour faire l'amour et poursuivre d'autres activités partagées.

À la quarantaine, vous connaissez intimement votre corps et celui de votre partenaire et, espérons-le, vous avez compris comment communiquer ce que vous trouvez agréable. Il est probable que vous ayez éliminé toute inhibition sexuelle, et votre confiance et votre expérience sexuelles auront probablement pour résultat une meilleure sexualité pour vous deux. Il est tout aussi important que le sexe soit plus épanouissant sur le plan émotionnel, car il est moins motivé par les hormones que par le désir de partager votre identité avec quelqu'un qui vous aime. Les rapports sexuels après 65 ans peuvent être moins fréquents, mais beaucoup trouvent que cela devient plus gratifiant que jamais. Ensuite, découvrez 48 façons d’améliorer votre vie sexuelle. Sources

  • Sondage national de l’Université du Michigan sur le vieillissement en bonne santé: «Parlons sexe»
  • Société nord-américaine sur la ménopause: «Changements dans les niveaux d'hormones».
  • Réseau national de la santé des femmes: «Stratégies pour rester sexuel après la ménopause».
  • Institut national sur le vieillissement: «La sexualité à un âge plus avancé».