6 médicaments courants qui pourraient être à l'origine du gain de poids

Vous pouvez soigner votre corps au détriment de votre tour de taille. Voici ce qu’il faut rechercher dans votre armoire à pharmacie.

Contraceptifs oraux: Depo-Provera, Yazmin

Bien sûr, vous êtes censé prendre du poids si vous vous y attendez, mais gagner du poids pour ne pas essayer de tomber enceinte? Selon Walker, tous les médicaments de contrôle des naissances libèrent l'hormone progestérone. Et la progestérone peut vous donner les fringales. Outre l’augmentation de l’appétit, les contraceptifs oraux peuvent également entraîner une rétention d’eau, également appelée «Le ventre effroyable» (et voici quelques suggestions sur la façon de l’éliminer). La bonne nouvelle est que la plupart des pilules contraceptives modernes utilisent un mélange d'hormones plus faible que les formulations plus anciennes, de sorte que le gain de poids n'est pas aussi probable qu'auparavant.


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Le plus gros coupable peut être le Depo-Provera. Ce contraceptif est un coup qui fait disparaître vos règles, mais des études montrent que pour beaucoup de femmes, les livres apparaissent plutôt.



Alternative: parlez à votre médecin traitant ou à votre médecin traitant du stérilet ou d'autres options sans hormones suggérées.

Bêta-bloquants: Métoprolol, Propranolol, Tenormin

L’hypertension ou l’hypertension artérielle vous expose à un éventail de problèmes de santé, allant d’une insuffisance rénale à une crise cardiaque. Un petit pneu de rechange ne semble donc pas très grave en comparaison. Néanmoins, la prise de poids peut ajouter d'autres problèmes de santé, tels que le syndrome métabolique et le diabète, vous devez donc le minimiser autant que possible.

Les bêta-bloquants plus anciens utilisés pour faire baisser la tension artérielle, notamment Tenormin, Lopressor (métoprolol) et Inderal (propranolol), ont tendance à causer des pertes de poids excessives, rapporte Health.com. Juste par la nature de ce que fait ce médicament, en abaissant la fréquence cardiaque, il abaisse également votre taux métabolique, explique Walker. Et si votre taux métabolique diminue, vous brûlez moins de calories et vous devrez peut-être prendre des précautions pour ne pas prendre du poids.

Alternatives: Discutez avec votre médecin de la possibilité de remplacer vos médicaments par de nouveaux bêta-bloquants, des bloqueurs des canaux calciques et des inhibiteurs de l'ECA ayant un effet de gain de poids moins important. Aussi, gardez votre régime alimentaire en échec avec des aliments faibles en sucre, y compris des fruits et des légumes frais, et continuez à avancer. Un exercice à faible impact peut aider (parlez-en à votre médecin avant de commencer une nouvelle routine de travail). Vous avez le OK? Ce sont les meilleures machines pour perdre du poids au gymnase.

Insuline

Selon Healthline, plus d'un adulte sur 10 de plus de 20 ans est diabétique. Le nombre va jusqu'à 1 sur 4 pour les adultes de plus de 65 ans.

Les diabètes 1 et 2 sont généralement traités à l'insuline, et certains médicaments à base d'insuline entraînent un gain de poids - une moyenne de 11 livres chez certains consommateurs d'insuline.

«Le principe même de la prise d'insuline est de réduire les sucres dans le sang et de les récupérer dans les tissus où ils peuvent faire leur travail», note Walker. Le fait est que de nombreuses personnes atteintes de diabète ont déjà un excès de poids ou ont tendance à le faire, en particulier celles atteintes de diabète de type 2. Leurs choix de vie reflètent généralement un manque d'activité physique pour consommer des calories, alors ils sont déjà prêts pour un gain de poids.


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Alternative: discutez d'un programme d'exercices avec votre médecin. Même marcher aussi peu que 30 minutes par jour peut être efficace. Selon le programme de prévention du diabète, l'augmentation de l'activité physique et la perte de poids pourraient même réduire le risque de développer un diabète de type 2 de plus de 50%. Une alimentation saine est la clé. Déjà sur les médicaments? Parlez à votre médecin de l’insuline Levemir, qui pourrait avoir moins d’effets secondaires.

Antihistaminiques: Allegra, Zyrtec, Benadryl

Une étude de 2010 dans la revue Obésité ont constaté que les hommes et les femmes prenant des antihistaminiques tels qu'Allegra et Zyrtec pesaient en moyenne respectivement 9,5 kg et 4,4 kg de plus que les personnes ne prenant pas ces médicaments. Il semble que le blocage de l'histamine puisse stimuler l'appétit.

Mais ce n’est que si vous prenez un antihistaminique à long terme, ce que Walker ne recommande pas. Si vous prenez un antihistaminique au besoin pour le rhume des foins, par exemple, tout gain de poids ne devrait être que temporaire, dit-il. Mais rester sur un antihistaminique à long terme n'est pas une bonne option pour la plupart des gens.

Alternatives: Il peut s’agir d’une situation d’essai et d’erreur. Discutez avec votre médecin pour savoir quel médicament vous convient le mieux, pour savoir si vous pouvez utiliser un vaporisateur nasal à la place (qui a des effets plus localisés) et si vous pouvez prendre une pause avec des antihistaminiques pendant la saison morte.

Stéroïdes: Prednisone, Hydrocortisone

Jardiner dans la cour et finir avec du chêne empoisonné? Les stéroïdes sont peut-être votre nouveau compagnon quand il s’agit de traiter ces plaies rouges qui démangent terriblement. C’est parce que les stéroïdes combattent l’inflammation. Ils sont généralement constitués de cortisone et commercialisés sous de nombreuses marques, telles que Deltasone et Sterapred. Cependant, lorsque les stéroïdes sont nécessaires à long terme, par exemple en cas de traitement de l'arthrite, d'asthme ou de troubles gastro-intestinaux, un gain de poids est possible. Ces mouvements de yoga sur chaise peuvent soulager vos symptômes de l’arthrite sans nécessiter de médicaments.

«Nous savons que les corticostéroïdes et la prednisone peuvent entraîner un gain de poids et éventuellement une rétention d'eau. C’est la façon dont fonctionne la cortisone et notre système corporel naturel. Cela peut augmenter notre appétit », déclare Walker. Mais cela se voit généralement avec des doses plus élevées du médicament et un traitement plus long.

Alternative: Si vous devez prendre des stéroïdes à long terme, maintenez un dialogue ouvert avec votre médecin sur la réduction de la dose. Selon l'Hôpital pour la chirurgie spéciale (HSS.org), un médecin peut parfois prendre des dispositions pour que vous preniez des stéroïdes un jour sur deux. Assurez-vous d'informer votre médecin de tout effet secondaire.


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Antidépresseurs: Paxil, Zoloft, Celexa

Selon une étude de 2010, en plus des symptômes de la dépression, les personnes dépressives courent 58% de risques supplémentaires de devenir obèses. Aux États-Unis, environ 1 adulte sur 6 à qui on a prescrit des antidépresseurs finit par avoir des effets secondaires tels que la prise de poids.

«Ils sont censés vous faire sentir mieux, mais pas moins de 10 à 15% de la population est susceptible de prendre du poids avec ces médicaments», déclare Walker. Il note que dans les années 1980, notre population globale pesait environ 15 à 20 livres de moins qu'aujourd'hui, de sorte que nous avons déjà une population encline à prendre du poids. D'un point de vue scientifique, la sérotonine et la dopamine contenues dans ces médicaments sont des neurotransmetteurs associés au plaisir et au bonheur, voire à une alimentation plus abondante.

Pourtant, les effets secondaires varient d'une personne à l'autre. Même l'emballage du médicament indique qu'il peut causer une perte de poids et augmentation du poids.

Alternatives: Discutez des problèmes de gain de poids avec votre médecin et surveillez tout mouvement ascendant sur la balance. Des essais et des erreurs peuvent être le meilleur moyen de trouver l'antidépresseur qui vous convient. Pensez également à interroger votre médecin sur le bupropion (Wellbutrin). Selon une étude publiée dans le Journal of Clinical Medicine, c'est le seul antidépresseur associé à une perte de poids modeste à long terme (chez les non-fumeurs).

Telles sont les questions extrêmement importantes à poser à votre médecin avant de prendre tout médicament sur ordonnance.