6 symptômes clairs de la grippe à ne pas ignorer

Vous vous sentez vraiment malade. Avoir mal à la tête, c'est douloureux - mais s'agit-il d'un rhume ou d'une grippe redoutée? Sans un test rapide de la grippe effectué par votre médecin, il peut être difficile de faire la différence. Voici des questions à vous poser pour déterminer s’il s’agit de la grippe.

Quelle est la gravité de vos symptômes?

«Le rhume et la grippe peuvent tous deux inclure des symptômes des voies respiratoires supérieures tels que congestion des sinus, nez qui coule, mal de gorge et toux, ainsi que des symptômes systémiques comme la fièvre», déclare Clifford Swap, MD, spécialiste en médecine d'urgence chez Kaiser Permanente à San. Diego, CA. Cependant, les symptômes de la grippe ont tendance à se manifester rapidement et à être plus graves que lors du rhume. Voici comment vous pouvez faire la différence entre une grippe et un rhume.





Êtes-vous endolorie?



Vous remarquerez peut-être des douleurs légères avec un rhume. Quand ils présentent des symptômes de grippe, la douleur est beaucoup plus intense, souligne le Dr Swap. Si vous avez la grippe, vos muscles et vos articulations vous feront mal. La douleur sera souvent ressentie dans la tête, le dos et les jambes. Ça pourrait même être douloureux de bouger.

Êtes-vous fébrile?

Même si le thermomètre grimpe à 99 environ, il est rare que la fièvre soit intense. Avec la grippe, cependant, vous voyez habituellement (mais pas toujours) une fièvre, souvent entre 100 et 102, indique la clinique Mayo. N'oubliez pas que ce nombre peut être plus élevé, en particulier chez les jeunes enfants. Ne soyez pas surpris si la fièvre dure plusieurs jours. Même si cela vous fait mal, rappelez-vous que la fièvre est une façon pour votre corps de combattre l’infection. Vous pouvez toujours essayer l’un de ces remèdes naturels contre la grippe pour calmer ces symptômes embêtants.


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Avez-vous des frissons et des sueurs?




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Vous aurez parfois des frissons et des sueurs avec un rhume, explique le Dr Swap. Ce sont cependant des symptômes courants de la grippe. Parfois, les courbatures peuvent provoquer des frissons. Parfois, une fièvre peut également provoquer des frissons, bien que la grippe puisse provoquer des frissons, même sans fièvre.

Vous sentez-vous faible et fatigué?

Une autre question à vous poser pour déterminer s’il s’agit d’une grippe ou d’un rhume? Avoir un rhume peut parfois vous assommer ou vous faire sentir un peu moins déchiqueté que d'habitude. Mais avec un rhume, ce symptôme ne dure généralement que quelques jours. Les symptômes de la grippe, en revanche, peuvent durer quelques semaines, selon les experts de la clinique Mayo. Vous êtes également beaucoup plus susceptible d’être épuisé lorsque vous avez la grippe - par exemple, si vous dormez presque toute la journée - que si vous avez un rhume. Voici d'autres conditions médicales qui pourraient vous épuiser.

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Bien que toutes les souches du virus ne vous causent pas de problèmes d'estomac tels que vomissements, diarrhée ou crampes d'estomac, elles pourraient néanmoins être des signes de la grippe, souligne le Dr Swap. Si vous vous retrouvez à courir aux toilettes, il n’est probablement pas un rhume des voies respiratoires supérieures. Et assurez-vous d'éviter ces aliments qui peuvent aggraver la grippe.

Vous pensez que c'est la grippe? Voici ce qu'il faut faire

Si vous pensez avoir la grippe, que faire ensuite: Troublez jusqu’à ce que les symptômes de la grippe disparaissent, ou prenez rendez-vous avec un médecin urgentiste? «Si vous ne faites pas partie d'un groupe à haut risque et que vos symptômes sont légers, vous n'avez pas besoin de consulter votre médecin ni de recevoir un traitement antiviral», explique le Dr Swap. Les groupes à haut risque comprennent les jeunes enfants, les personnes âgées de 65 ans et plus, les femmes enceintes et les personnes souffrant de certains problèmes de santé. Ces groupes ont un risque accru de développer des complications liées à la grippe, comme la pneumonie. «Si toutefois vous présentez des symptômes graves ou si vous présentez un risque élevé, envisagez de traiter avec des anti-viraux (tels que Tamiflu ou Relenza), car certaines études indiquent qu'ils peuvent réduire la durée ou la gravité des symptômes», a déclaré le Dr Swap. ajoute. Le baloxavir est un médicament antiviral contre la grippe nouvellement approuvé, administré en une seule dose. Vous devez également consulter un médecin si vous développez des signes avant-coureurs de grippe dangereux, classés dans les centres de prévention et de prévention des maladies, tels que difficulté à respirer ou essoufflement, douleur ou pression à la poitrine ou à l'abdomen, étourdissements soudains, confusion, vomissements graves ou persistants. , ou des signes récurrents de la grippe. Pour les enfants, un médecin doit également être consulté s'ils ne boivent pas assez de liquides, se déshydratent ou deviennent apathiques. Maintenant, apprenez comment vous risquez de gâcher votre vaccin contre la grippe.

Et voici ce qu’il ne faut PAS faire




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Si vous pensez que c'est la grippe, évitez tout contact avec les autres. N’essayez pas d’alimenter votre journée de travail, vous risqueriez d’exposer vos collègues et d’autres personnes avec lesquelles vous entrez en contact. Si vous devez sortir, par exemple, pour voir un médecin, portez un masque facial. «La grippe est très contagieuse et souvent débilitante, voire mortelle. On estime que les États-Unis dépenseront 10,4 milliards de dollars par an en travail et en soins médicaux manqués. Lorsque vous vous sentez horrible, il n'est peut-être pas primordial de prévenir la transmission, mais il est néanmoins important de le faire », déclare le Dr Swap avec prudence.

Comment prévenir la grippe

Rappelez-vous, explique le Dr Swap, «la meilleure chose à faire pour prévenir la transmission est de vous faire vacciner contre la grippe!» Faites-vous vacciner et prenez-le tôt. La saison grippale débute généralement en octobre et se termine en mars avec la haute saison en février, selon le Centre de contrôle et de prévention des maladies. La prise de vue peut être disponible dès la fin de l'été. Suivez ces 14 règles d'étiquette anti-germe pour la saison de la grippe afin d'éviter que vous et d'autres personnes tombiez malades.

Sources
  • Clifford Swap, MD, San Diego, CA.
  • Clinique Mayo: «Maladies infectieuses A à Z: grippe versus rhume».
  • Centres de contrôle et de prévention des maladies: «Symptômes et complications de la grippe».
  • Centres de contrôle et de prévention des maladies: «Faites de votre entreprise le moyen de lutter contre la grippe».
  • Centres de contrôle et de prévention des maladies: «La saison de la grippe».