5 positions de yoga pour un meilleur sexe

Vous vous sentez stressé et fatigué? Vous n'avez plus d'énergie pour l'intimité? Essayez ces positions de yoga pour booster votre libido et votre niveau d'énergie.

5 positions de yoga pour un meilleur sexe

Par Toni Gasparis


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Le sexe et le yoga sont similaires car ils sont tous deux une activité impliquant la connexion entre l'esprit et le corps. Mais il est facile pour votre libido d'être bloquée et assombrie par les différents facteurs de stress dans votre vie. Le yoga peut éclaircir votre esprit stressé et augmenter votre flexibilité et votre libido. En fait, une étude a montré que 72% des femmes ont déclaré que leur vie sexuelle s'était améliorée après avoir fait du yoga pendant une heure par jour pendant trois mois. Boostez votre libido et commencez à vous reconnecter avec votre partenaire en apprenant ces postures de yoga simples.





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Pose de chaise

Pose de chaise

Mettez vos mains en l'air et abaissez lentement vos fesses et pliez vos genoux comme si vous étiez assis sur une chaise. Assurez-vous de garder le dos droit tout au long de la pose. Ce mouvement augmente votre endurance et votre énergie, vous laissant libre et plein d'énergie pour les activités de la chambre.

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