Les 5 rêves de stress les plus courants

Par Lauri Quinn Loewenberg Auteur de Rêvez dessus: débloquez vos rêves, changez votre vie

Votre enfant ne va pas bien à l’école. Votre charge de travail à votre travail a doublé parce que certains de vos collègues ont été licenciés. Vous n'êtes pas sûr de pouvoir payer le loyer à temps ce mois-ci. Et ta belle-mère n'arrêtera pas de se mêler. Au moins, vous pouvez échapper à tout ce stress à l'heure du coucher. Droit?

Malheureusement, le stress auquel nous sommes confrontés pendant la journée a tendance à nous suivre au lit la nuit et se joue dans nos rêves. Pouvons-nous jamais nous échapper? Pourquoi oui, oui nous pouvons. Nos rêves stressés nous donnent en fait des indices sur la façon de gérer et de gérer nos stress de la vie éveillée - une fois que nous pouvons les comprendre.





Voici les cinq rêves de stress les plus courants que nous vivons tous, les stress de la vie réelle auxquels ils sont liés et les leçons qu'ils fournissent.

Rêve de stress: manquer un avion ou un bus

Si tel est votre rêve de stress, vous êtes en bonne compagnie! Diane Sawyer m'a dit une fois qu'elle avait ce rêve. Le stress auquel ce rêve est lié est le stress lié aux délais. Peut-être que vous êtes comme Diane et que votre travail consiste en des délais constants que vous devez respecter. Sinon, ce rêve peut être lié à des délais auto-imposés tels que perdre un certain poids à temps pour la fête de vacances au bureau ou atteindre un objectif de carrière à un certain âge, etc.

La leçon: Le temps est glissant et nous échappe souvent. Ce rêve vous permet de savoir que vous feriez mieux d'être sur vos gardes et d'apprendre à gérer votre temps et à faire ce qui est nécessaire pour que vous puissiez respecter cette échéance ou saisir cette opportunité quand elle se présentera à vous - car elle sera là avant que vous ne le sachiez. il.

Rêve de stress: perdre votre voiture ou votre voiture se fait voler

Ce rêve de stress est lié à l'incertitude ou à la perte de motivation. Votre voiture représente votre «motivation» et votre motivation pour continuer à avancer dans certains domaines. Si tel est votre rêve de stress, vous devez vous demander ce que vous n'avez plus envie de continuer dans votre vie. Est-ce votre travail? Une relation? Un projet? Si cela ne vous convient pas, demandez-vous ce qui vous fait vous sentir incertain et sans direction. Peut-être que vous ne trouvez pas d’emploi et que vous ne savez plus quoi faire. Ou peut-être que vos enfants sont indisciplinés et que vous ne savez pas quel chemin prendre pour faire face à eux.


La leçon: Qu'il s'agisse d'un manque de motivation ou d'incertitude, votre esprit de rêve veut que vous trouviez un nouveau chemin et que vous récupériez votre conduite ou votre mojo, c'est pourquoi il ne cesse de vous éloigner de votre voiture dans votre rêve. Il est temps d'essayer quelque chose de différent, car la direction dans laquelle vous vous dirigez actuellement ne vous mènera nulle part.

Rêve de stress: raz-de-marée

Si tel est votre rêve de stress, vous avez quelque chose en commun avec Piers Morgan de CNN parce qu'il l'a aussi! Le stress auquel ce rêve est lié est submergé par trop de responsabilités. Tout comme le raz-de-marée monte au-dessus de votre tête et menace de vous emporter, vous vous retrouvez au-dessus de votre tête dans des responsabilités de la vie éveillée qui menacent de vous éloigner de tout temps d'arrêt. Moins souvent, ce rêve peut être lié à une situation émotionnelle qui vous accable. Si vous souffrez de dépression ou d'anxiété, ces rêves peuvent être une indication qu'un autre combat est en cours - alors préparez-vous!

La leçon : Comme la vague, votre rêve vous montre que vos responsabilités ou votre anxiété deviennent plus grandes que vous ne l'êtes. Il est temps de retirer quelque chose de votre assiette, de demander de l’aide ou de déléguer certaines de vos responsabilités à quelqu'un d’autre. S'il s'agit d'anxiété ou de dépression, prévoyez d'aller voir une comédie ou de passer du temps à l'extérieur avec des amis qui vous font rire. Comme la vague, si vous n’allégez pas votre charge ou n’allégez pas votre humeur, vous vous dirigez vers un crash!


Rêve de stress: retour à l'école et impossible de trouver votre classe ou votre casier

Pour être honnête, il existe des tonnes de variantes du rêve de la rentrée scolaire, alors j'ai mené un sondage sur ma page de fans Facebook pour savoir quelle variante est la plus courante. Ne pas être en mesure de trouver votre classe ou votre casier est arrivé au premier rang. Presque tous les rêves de retour à l'école peuvent être liés au stress au travail; cependant, celui où vous ne pouvez pas trouver votre classe ou votre casier est plus spécifiquement lié au stress de ne pas être là où vous pensez que vous devriez être dans votre carrière ou votre travail.

Votre casier est votre place à l'école car il est réservé à vous, et votre classe est l'endroit où vous devez être et vous présenter à l'heure. Lorsque vous ne trouvez pas votre casier ou votre classe dans un rêve, c'est une bonne indication que vous vous sentez incertain de votre place au travail ou même incertain de votre choix de carrière. Dans ces rêves, nous avons tendance à ressentir la pression de trouver notre casier et d'arriver à notre classe avant que la cloche ne sonne. C’est l’élément glissant du temps qui apparaît à nouveau dans nos rêves, ce qui suggère que nous avons le sentiment que le temps presse dans la vraie vie, et que nous devons nous rendre là où nous devons être dans le département des carrières avant qu’il ne soit trop tard.


La leçon: Le temps presse certainement. La vie est courte et nous ne devrions pas la passer misérable et insatisfaite de notre travail. Il est temps de trouver un emploi qui vous plaît ou, à tout le moins, en ces temps difficiles, de trouver un moyen de donner un sens à votre emploi actuel ou à votre situation actuelle. Demandez comment vous pouvez être plus utile à vos collègues ou aux autres autour de vous. Demandez à votre patron de vous donner l'opportunité d'utiliser votre côté créatif. Lorsque vous trouvez un moyen de rendre votre situation actuelle plus épanouissante, ces rêves cesseront enfin.

Rêve de stress: feu de maison

C'est le rêve classique du stress au maximum! Ce rêve n'est pas lié à un stress particulier, mais est plutôt un signe d'avertissement que vous êtes en surcharge totale. Vous voyez, votre maison, à l'esprit rêveur, c'est vous! C'est votre état d'esprit, la construction de votre personnalité. Si votre maison, ou toute autre maison d'ailleurs, est en feu dans un rêve, cela signifie que vous avez atteint un état d'esprit effréné et que vous avez un besoin urgent de vous rafraîchir.

La leçon: Vous êtes sur le point d'être complètement et totalement «épuisé». Votre esprit de rêve ne peut pas crier plus fort que ce rêve, alors maintenant plus que jamais vous devez avoir du temps pour moi. Demandez aux enfants de passer la nuit avec grand-mère, éteignez votre téléphone - quoi qu'il en soit, trouvez simplement un moyen de vous détendre avant de devenir une coquille creuse brûlée de vous-même.

Le stress et l'anxiété sont des problèmes croissants de nos jours. Et comme le docteur nous l'a dit à plusieurs reprises, si le niveau de stress dans notre corps devient trop élevé, notre santé faiblira. Faites attention à vos rêves, car ils peuvent vous faire savoir ce qui se passe avec votre santé et votre stress avant que vous ne remarquiez les signes.

Tenir un journal de rêve en tandem avec un journal de jour vous aidera à relier les points entre vos rêves de stress et les événements de veille qui les déclenchent. Être capable de surveiller et de gérer votre stress, votre dépression et votre anxiété est la clé pour les surmonter, et vos rêves sont heureux de vous aider!


douleur sourde sur le côté gauche du corps

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