5 avantages du jus d'aloe vera

Une diététiste professionnelle pèse sur cette boisson populaire.

5 avantages du jus d

L'aloe vera et le jus d'aloe vera présentent de nombreux avantages anecdotiques, et beaucoup moins d'avantages pour la santé étayés par la science. Diététiste professionnel Maya Feller a tous les détails pour savoir si vous devez ou non incorporer du jus d'aloe vera dans votre alimentation et la bonne façon de le faire. Comme pour la plupart des aliments, il doit être utilisé avec modération et vous devez consulter votre professionnel de la santé avant de commencer un nouveau régime alimentaire. De plus, ne fabriquez pas le vôtre - vous pourriez mettre votre santé en danger au lieu de l'améliorer, donc si vous choisissez de boire du jus d'aloe vera, choisissez du jus prêt à l'emploi, qui est également enrichi en vitamine C.


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Glycémie

Glycémie

Il existe de nombreuses allégations selon lesquelles la consommation d'aloe vera peut réduire votre glycémie ou votre cholestérol. Bien que les résultats soient prometteurs, ils sont encore trop incohérents. Par exemple, les personnes atteintes de diabète qui ont participé à une étude ont eu des taux de sucre dans le sang plus bas, mais les scientifiques ne peuvent pas encore confirmer s'il y avait d'autres facteurs impliqués ou si les bons résultats étaient le résultat d'un effet placebo.

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