Instructions pour le défi Shrink Your Stomach de 28 jours

Apprenez à démarrer et à respecter le plan!

Vous vous êtes éloigné de vos objectifs de perte de poids cette année, mais vous voulez toujours vous mettre en forme pour l'été? Essayez le défi Shrink Your Stomach de 28 jours! Ce programme de perte de poids est conçu pour diminuer votre ballonnement, brûler les graisses et rétrécir votre estomac en seulement un mois. De plus, le régime est flexible - vous pouvez le démarrer quand vous le souhaitez! Imprimez le tableau ci-dessous à mettre sur votre réfrigérateur afin que vous puissiez commencer à perdre du poids de la bonne façon, avec des repas sains et équilibrés et une routine d'exercice.

Lancez-vous sur le plan:





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