20 nouvelles façons d'obtenir de l'énergie pour la vie!

Nous avons demandé aux meilleurs professionnels de la santé d’analyser les recherches les plus prometteuses de l’année en ce qui concerne le changement que les Américains devraient apporter à leur routine de santé. Les résultats: des dizaines de nouvelles façons intelligentes de perdre du poids, de mieux dormir, d’être heureuse et de rester en bonne santé toute sa vie.

1. Allez-y, buvez plus de café.

When was the last time you heard a doctor use the word miracle? Well, wake up and smell the coffee: It’s amazing