16 raisons surprenantes de la chute de vos cheveux

Que vos cheveux soient clairsemés ou paresseux, ces problèmes de santé et ces erreurs de coiffage pourraient en être la cause.

Vous avez un trouble hormonal

Phimsri / Shutterstock

Lorsque les femmes ont un trouble hormonal provoquant des taux élevés de testostérone, y compris le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), elles peuvent être confrontées à un amincissement des cheveux sur le cuir chevelu. Joshua Zeichner, MD, directeur de la recherche en cosmétique et clinique en dermatologie à l’hôpital Mount Sinai de New York, explique souvent ces conditions associées à l’acné, à des règles irrégulières et à la croissance des cheveux dans les zones généralement observées chez les hommes «Les suppléments en vente libre, tels que Nutrafol, peuvent aider à fournir aux follicules les éléments de base nécessaires à la production de cheveux sains», a-t-il déclaré. Ce sont d’autres raisons sournoises pour lesquelles vos cheveux s’amincissent.





Tu viens d'avoir un bébé



HTeam / Shutterstock

Pendant la grossesse, de nombreuses femmes remarquent que leur crinière devient plus épaisse, plus épaisse et plus brillante, grâce à une poussée d'hormones de grossesse. Cependant, une fois qu'elles ont accouché, ce flot d'hormones quitte leur corps à un rythme rapide, leur laissant souvent peu de temps pour s'adapter. La perte de cheveux est un effet secondaire de cet épuisement des hormones. Heureusement, pour beaucoup de femmes, leurs cheveux reviennent à la normale quelques mois après l’accouchement. Découvrez ces autres façons surprenantes de paraître différentes quand vous êtes enceinte.

C’est dans vos gènes

Karin Hildebrand Lau / Shutterstock

Tout comme pour la couleur et la chevelure de vos cheveux, vos gènes déterminent souvent si vous allez ressentir de l’éclaircie. C’est un mythe que vous héritez du gène de votre perte de cheveux du père de votre mère, explique le Dr Zeichner. «Il y a beaucoup de causes génétiques. Les femmes ont tendance à élargir la ligne de leurs parties et à perdre du poil sur le dessus de la tête, mais ne perdent généralement pas complètement leurs cheveux de la même manière que les hommes. »Vous pouvez aider à enrayer la chute des cheveux en réduisant le stress, Évitez les coiffures très serrées (queues de cheval, tressages) qui contribuent à la perte des cheveux et adoptez un régime alimentaire riche en nutriments, mais une fois que vos cheveux seront partis, votre meilleur choix sera peut-être le camouflage. «Dans les situations où il n'y a pas de traitement, les femmes peuvent masquer les zones chauves ou effilochées en modifiant leur coiffure ou en portant des chapeaux, des bandeaux et des foulards», explique Ramon Padilla, fondateur de EverTrue, un salon de microblading à Manhattan. Mais une solution à plus long terme est le maquillage permanent, comme notre traitement Hairline Rescue, dans lequel nous reproduisons l'apparence des mèches de cheveux coup par coup. Le traitement Hairline Rescue est comme un tatouage semi-permanent qui dure environ 18 mois.

Vous prenez des pilules contraceptives



suriyachan / Shutterstock

Tout comme la grossesse, les pilules contraceptives perturbent votre taux d'hormones, ce qui les fait fluctuer. En réponse, vous pourriez subir une perte de cheveux. «Les hormones peuvent interrompre le schéma naturel du cycle pilaire, entraînant la chute des cheveux plus rapidement que d'habitude ou leur croissance avec moins de vigueur», explique Dominic Burg, PhD, scientifique en chef chez Advangen. Souvent, l'hormone responsable de ce phénomène est un androgène, tel que la testostérone, raison pour laquelle l'American Hair Loss Association recommande des pilules contraceptives à faible teneur en androgènes pour les personnes présentant un risque accru de perte de cheveux.

Votre régime

Magdanatka / Shutterstock

Ce vieil adage «Tu es ce que tu manges» a quelque chose de vrai et vos cheveux, par exemple, requièrent beaucoup d’énergie et de nutriments. «Les cellules de vos follicules pileux se divisent plus rapidement que d'autres dans le corps et se développent rapidement», explique Burg. «En même temps, construire la tige capillaire en kératine demande beaucoup d’énergie.» Il est important de maintenir un régime alimentaire sain et équilibré, riche en tous les nutriments nécessaires à votre corps et à vos cheveux. Le manque de nutriments, en particulier les vitamines B, le zinc et le fer peut perturber gravement le cycle pilaire et provoquer l'hibernation prématurée des follicules, qui est suivie d'une chute excessive des cheveux, ajoute-t-il. Vous ne savez pas par où commencer? Essayez ces aliments riches en biotine qui améliorent la santé de vos cheveux et de vos ongles.

Vous êtes super stressé



UfaBizPhoto / Shutterstock

Être stressé affecte presque tous les aspects de notre vie - même vos aspects. «Le stress affecte les niveaux hormonaux, en particulier le cortisol, qui entraîne ensuite la perte de cheveux, ce qui ne fait qu'ajouter à une situation déjà stressante», déclare Penny James, trichologue certifiée par l'IAT et propriétaire de Penny James Salon à New York. Le côté positif de tout cela est qu'une fois que vous réduirez le stress de votre vie, vos cheveux repousseront à la normale. Elle recommande d'incorporer des activités telles que le yoga ou la méditation pour réduire le niveau de stress. Voici comment réparer les cheveux abîmés avec des objets que vous possédez déjà.

Vous avez une maladie sous-jacente

Syda Productions / Shutterstock

Les périodes de maladie prolongée ou grave peuvent affecter les cheveux. «Comme pour le stress extrême et les régimes extrêmes, cela revient également au corps en préservant son équilibre énergétique et en supprimant des fonctions non essentielles pour lutter plus efficacement contre la maladie», explique Berg. «En fait, les médecins ont utilisé une inspection des ongles et de la qualité des cheveux dans le cadre d’examens standard de la santé globale pendant de nombreuses années. Des modifications de ces caractéristiques fournissent des indices sur la durée et la gravité de la maladie. »D'autres maladies, telles que le diabète et le lupus, peuvent également causer la perte de cheveux. Découvrez ces autres choses que vos cheveux peuvent révéler sur votre santé.

Vous prenez certains médicaments



Syda Productions / Shutterstock


manger pour le groupe sanguin négatif

«De nombreux médicaments, souvent ceux qui agissent sur les hormones, peuvent modifier les cheveux. Les médicaments anti-acnéiques, en particulier ceux qui impliquent des types de rétinol (vitamine A), constituent un coupable fréquent », explique Burg. «Des crèmes anti-âge contenant des rétinols sont également à l'origine de la perte de cheveux.» On ignore comment ces médicaments entravent la croissance des cheveux, mais la perturbation du cycle pilaire est un problème courant, ajoute-t-il. En savoir plus sur les ingrédients de soin de la peau que vous ne devriez jamais mélanger.

Ta coiffure

F8 studio / Shutterstock

La façon dont vous portez vos cheveux au quotidien peut influer sur leur santé. «Porter une queue de cheval, une tresse ou des rallonges serrées peut, avec le temps, stresser le follicule pileux et entraîner la perte de cheveux et la perte permanente», explique le Dr Zeichner. Il recommande de porter des styles plus souples ou de porter vos cheveux le plus possible. Découvrez ces produits capillaires miraculeux dont chaque femme a besoin.

Vous traitez trop vos fils



Olena Yakobchuk / Shutterstock

En plus de votre coiffure, les processus que vous utilisez sur vos cheveux, que ce soit pour ajouter de la couleur ou de la texture, peuvent avoir un effet néfaste. Par exemple, les produits chimiques corrosifs pour le blanchiment et le lissage, ainsi que l'excès de chaleur, peuvent endommager et même tuer les follicules pileux, fait remarquer Burg. En outre, des traitements chimiques excessifs appliqués directement sur le cuir chevelu peuvent provoquer une inflammation. «Une inflammation peut endommager le follicule, ce qui peut entraîner une chute des cheveux», déclare Maria Halasz, PDG d’évolis Professional. Pour éviter un traitement excessif, elle recommande de limiter les traitements chimiques sur le cuir chevelu à toutes les quatre à six semaines. Consultez ces conseils pour les personnes qui utilisent la chaleur sur leurs cheveux tous les jours.

Vous utilisez trop d'outils chauds

Parilov / Shutterstock

Vous aimerez peut-être l'aspect de vos cheveux après l'utilisation de votre fer à friser ou de votre fer à lisser, mais les dommages causés à vos mèches risquent de les éclaircir. James vous avertit que le fait de régler vos outils sur une température de 450 ° F ou plus ou de garder vos cheveux au chaud pendant trop longtemps peut les brûler et éventuellement les casser. «Réglez votre fer plat ou votre fer à friser sur feu moyen et travaillez avec de plus petites sections, ce qui nécessite moins de temps sur l'outil chauffant.» Pour vous soulager, essayez ces façons de vous friser les cheveux sans fer à friser.

Vous avez la trichotillomanie



Stock de qualité Arts / Shutterstock

Une certaine perte de cheveux peut également résulter de l’état psychologique de la trichotillomanie. «Les personnes atteintes de cette maladie s’arrachent les cheveux de manière compulsive quand elles sont stressées ou même quand elles se concentrent, par exemple. étudier dur », dit Burg. «Parfois, l’individu ignore qu’il s’arrache les cheveux, fait l’activité distraitement, et ne le remarque que lorsque les plaques chauves apparaissent.» Au fil du temps, les follicules pileux peuvent être tellement endommagés qu’ils meurent et laissent des plaques chauves permanentes. Découvrez pourquoi vous ne devriez pas non plus tirer les cheveux gris.

Vous abusez du shampooing sec

LightField Studios / Shutterstock

Il est devenu «tendance» de ne pas se laver les cheveux pendant plusieurs jours. En fait, certains pensent que c'est bénéfique pour les cheveux. Bien que vous ne devriez pas trop laver vos cheveux, le sous-lavage - se laver les cheveux une ou deux fois par semaine - et camoufler la saleté et la crasse avec un shampooing sec n’est pas bon pour vos cheveux non plus. L'abus de shampooings secs conduit à des follicules obstrués qui, avec le temps, peuvent causer des dommages permanents conduisant à la perte de cheveux, prévient Halasz. «Pour éviter cela, essayez de vous laver les cheveux au moins tous les trois ou quatre jours.» Découvrez toutes les astuces dont vous avez besoin lorsque vous utilisez un shampooing sec.

Tu portes constamment des chapeaux



4Max / Shutterstock

Les chapeaux couvrent parfaitement vos cheveux, protégeant votre cuir chevelu du soleil et des agressions environnementales, mais Halasz avertit que les chapeaux se frottent également au même endroit, encore et encore, surtout s'ils sont portés deux jours de suite. Ce type de friction peut tirer les cheveux, ce qui peut conduire à une inflammation du follicule, dit-elle. «Une inflammation prolongée peut entraîner des dommages permanents, ce qui entraîne la perte de cheveux.» En résumé: Laissez reposer vos chapeaux pendant quelques jours pour protéger vos mèches. De plus, découvrez les raisons surprenantes pour lesquelles votre sac peut faire tomber vos cheveux.

Vous êtes carencé en fer

Syda Productions / Shutterstock

«Le fer est un minéral important nécessaire au développement de nos cellules sanguines et à un fonctionnement sain du corps», explique le Dr Zeichner. «Dans les cas où les patients sont carencés en fer ou ont un faible taux de globules rouges, ils risquent de voir leurs cheveux s'amincir.» Faites le plein d'aliments qui contiennent le plus de fer pour favoriser la repousse.

Vous ne protégez pas les cheveux du soleil



progressman / Shutterstock

«Le soleil endommage la cuticule, permettant aux rayons nocifs et à la chaleur de pénétrer plus profondément», explique le dermatologue Dendy Engelman, MD, des centres de dermatologie et de chirurgie esthétique. «De plus, une exposition aux radicaux libres sans antioxydants pour les neutraliser peut causer un stress oxydatif grave pour le corps et, dans ce cas, les cheveux.» Essayez d’utiliser un spray solaire, tel que la protection instantanée Proof Restore, ou l’huile de soin solaire Clarins. Vaporisateur. Vous pouvez également essayer ces 11 remèdes naturels pour traiter la perte de cheveux.