15 types d'arguments pouvant signifier la fin de votre relation

Pouvez-vous dire si vos naissains sont passés dans un territoire que les experts en relations identifient comme dangereux? Vérifiez les signes avant-coureurs et ce que vous pouvez faire pour réparer votre cautionnement.

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Vous faites preuve d'un manque de respect fondamental envers votre partenaire





Cela commence par une plainte légère du type «Tu n’as pas fait la vaisselle». Mais cela peut dégénérer en une critique générale du type «Tu n’aides pas à la maison». Cela peut évoluer en jugement sur la personnalité: «Vous ' C'est un slob égoïste et paresseux. »C'est la différence entre un« état »(ne pas laver la vaisselle) et un« trait »(vous êtes égoïste). C’est l’étiquette «égoïste, paresseuse» qui fait le plus mal.

Cela ne se fait pas du jour au lendemain, mais cela brise progressivement les fondements de votre mariage, déclare Lesli M. W. Doares, consultant en mariage et coach avec un cabinet privé à Cary, en Caroline du Nord, et auteur de Plan directeur pour un mariage durable: comment créer votre bonheur avec plus d'intention et moins de travail . Gilda Carle, PhD, experte en relations et auteur de Ne mentez pas sur le dos pour un type qui n’a pas le vôtre , dit que les arguments ne doivent jamais commencer par «vous»: «« Vous »est synonyme de pointer du doigt, comme« vous avez fait ceci, vous avez fait cela », explique le Dr Carle. «Où un partenaire peut-il aller à partir de là? Il ne peut que revenir avec des attaques sur vous. Avant que vous ne le sachiez, le manque de respect est généralisé, personne n’entend l’autre et les véritables griefs que vous avez n’ont jamais été entendus. »Vous serez surpris par ces autres secrets de couples mariés heureux.

Lorsque vous vous battez, vous insistez sur le fait que vous avez raison



Oui, il peut être difficile de dire «je me suis trompé», mais dans une relation, cela doit être fait. «Ma grand-mère disait:« Voulez-vous avoir raison ou voulez-vous être heureux? », A déclaré Bonnie Winston, passionnée de relations publiques et experte en relations interpersonnelles. Personne n'a raison 100% du temps. Au lieu de savoir qui a raison, vous devriez chercher comment faire fonctionner les choses. «Quand vous vous disputez de petites choses avec votre partenaire, essayez de le laisser partir», déclare Winston. Bien sûr, les questions qui comptent le plus et qui sont importantes pour vous peuvent être discutées, mais de manière mature. Elle recommande de prendre le temps de formuler exactement ce que vous voulez dire. Les candidats à un débat n'élèvent pas la voix et ne crachent pas des mots non appréhendés, déclare Winston. Ceux qui sont les plus efficaces ont un point de vue bien pensé. Se sentir obligé d'avoir raison peut vraiment avoir un impact sur votre relation. «Le besoin d’avoir raison dans une dispute est source de division et peut entraîner des ressentiments dans la relation, en particulier dans le temps», déclare Antonia Hall, MA, psychologue, experte en relations et auteur de Le guide ultime d'une vie multi-orgasmique. «Si vous ne pouvez pas vous souvenir que vous êtes une équipe et que vous vous concentrez sur les causes véritablement des conflits, vous éprouverez des sentiments blessants qui peuvent créer des désirs de séparation. Voici ce que vos combats révèlent au sujet de votre relation.


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Vous n'êtes pas d'accord pour avoir des enfants

Vous avez probablement parlé d'avoir des enfants avant de vous marier. Mais les sentiments peuvent changer. On craint peut-être que les enfants gênent leur carrière. Ou vous voulez abandonner l’essai après que des problèmes de fertilité ont rendu difficile la création ou l’agrandissement d’une famille. «Si vous n’êtes pas sur la même longueur d’annonces sur le fait d’avoir des enfants, cela suscitera du ressentiment», a déclaré Brooke Wise, fondatrice de Wise Matchmaking. «Être parent est un engagement énorme physiquement et émotionnellement. Ce n’est pas quelque chose que vous pouvez faire des compromis ou faire pour l’autre personne. Il faut être tout le monde, sinon ça ne marchera pas. »C’est injuste de parler à quelqu'un d'avoir ou non des enfants, dit Doares. «La parentalité est déjà assez difficile quand les deux personnes sont à bord», dit Doares. Etre discuté dans cela ne fera que créer du ressentiment.

Vous avez à nouveau le même argument



Ici vous allez encore. Vous le réprimandez pour ne pas avoir changé le rouleau de papier toilette. Vous devez lui rappeler d'appeler pour rentrer chez elle après le travail. Ou vos problèmes sont plus profonds, comme quelle religion élever vos enfants. Croyez-le ou non, vous ne discutez peut-être pas de ce dont vous pensez parler. Selon The Gottman Institute, la répétition de conflits dans votre relation peut représenter les différences entre votre style de vie et vos personnalités. Parfois, les couples se disputent au sujet de choses quotidiennes au moment où, en fait, ils relâchent la tension qui pourrait provenir de conflits sous-jacents plus vastes. «Cela pourrait conduire à un divorce si vous laissiez les arguments s'aggraver sérieusement, si vous vous disputiez en public, fermez la porte, refusez de parler ou si vous blâmez excessivement», explique Marni Feuerman, psychothérapeute agréée en pratique privée à Boca Raton, en Floride. Vous devrez peut-être faire des compromis et faire des compromis pour mettre fin aux luttes et différences constantes. Pour ce faire, vous pouvez connaître les signes subtils d’une relation toxique.

Vous vous disputez sur le sexe

Si l’un d’entre vous veut le sexe et l’autre pas, ce manque d’intimité pourrait signifier que vous êtes dans une relation platonique (bien que cela puisse aussi être le résultat d’une anxiété, d’une dépression ou d’un problème de santé physique). «En raison de la vulnérabilité physique et émotionnelle inhérente au sexe, cela peut être un obstacle difficile à surmonter», explique Laurel House, coach de relations célébrités et expert en relations sexuelles en résidence pour MyFirstBlush. «Mais c’est essentiel. Sans contact physique, vous pourriez créer un sentiment de rejet pouvant entraîner insécurité, ressentiment, colère et rébellion. »Vous ne vous êtes pas marié pour devenir colocataire ou partenaire commercial. En fait, une étude récente réalisée à l’Université Toronto-Mississauga selon laquelle le sexe plus d’une fois par semaine ne rendait pas les couples plus heureux. Mais si le sexe devient moins fréquent que l’hebdomadaire, c’est quand le bonheur déclinera, selon l’étude. «L'intimité est un élément essentiel d'un partenariat sain», a déclaré Hall. «Si vous avez vécu un manque d'intimité pendant une période prolongée, cela a probablement entraîné une déconnexion au sein de la relation.» Selon House, vous devez parler à votre partenaire du manque de sexualité quand vous êtes tous les deux calmes. et dans un endroit où vous pouvez être ouvert et vulnérable. Mais ne parlez pas seulement du fait que vous n’avez pas de relations sexuelles. «Parlez de la raison pour laquelle vous n’avez pas de relations sexuelles», dit House. Découvrez si c’est l’ennui, le désintérêt, la distraction, les priorités, les insécurités ou peut-être un problème physique.

Vous vous disputez sur les tâches



Le débordement du panier à linge peut nuire à votre mariage plus que vous ne le pensez. Une étude réalisée en 2015 par l’Université de l’Alberta suggère que les personnes vivant dans des relations plus égalitaires ont une plus grande satisfaction relationnelle et plus de relations sexuelles que les couples qui ne se divisent pas les tâches ménagères. Si vous êtes dans une relation que vous jugez juste et équilibrée, vous n’hésitez pas à assumer certaines responsabilités ou tâches. Mais si vous sentez que cela est déséquilibré, vous refuserez de faire cette lessive. Vous voulez vous sentir compris et valorisé sur le plan émotionnel profond. Mike Goldstein, fondateur de EZ Dating Coach, a rencontré ce problème avec son fiancé, Kelly. «Lorsque nous avons commencé à vivre ensemble, cela me rendait folle lorsqu'elle a laissé la vaisselle dans l'évier», déclare Goldstein. «Je lui ai demandé à plusieurs reprises de mettre sa vaisselle au lave-vaisselle. Cependant, j'ai trouvé un moyen de l'aimer davantage quand je vois des plats dans l'évier. »Kelly prépare habituellement le dîner pour le couple pendant qu'il s'occupe du petit-déjeuner. «Maintenant, quand je vois les plats, je me rappelle qu’elle nous a préparé un dîner extraordinaire. S'il n'y avait pas de vaisselle, cela voudrait dire qu'elle ne préparerait pas le dîner », déclare Goldstein. «Maintenant, je suis reconnaissant quand je vois la vaisselle dans l’évier. Cela me rappelle à quel point je suis chanceux d’avoir un génial fiancé qui cuisine pour nous. »C’est un bon rappel pour vérifier que vous utilisez les 17 signes pour savoir si vous êtes le toxique dans votre relation.

Vous vous disputez pour la famille

Si vous sentez que votre partenaire déteste votre famille ou inversement, vous pouvez vous faire des reproches. Oui, vous pouvez parler de la façon de traiter les familles des uns et des autres, mais vous devez être gentil à ce sujet. «Si vous souhaitez faire des critiques ou des commentaires sur la famille de votre partenaire, vous devez le faire de manière respectueuse et attentive à ses sentiments», déclare Stacey Laura Lloyd, experte en rencontres pour LiveAbout.com. «Étant donné que les relations familiales sont profondes, votre partenaire peut se sentir personnellement insulté ou attaqué par des paroles moins que nature avec sa famille. Et si vous essayez de changer l’avis de votre partenaire à propos de sa famille, vous risquez en conséquence de changer d’avis sur vous. »Vous pouvez également discuter du nombre de fois que vous voyez la famille. Peut-être un des époux veut-il passer beaucoup de temps avec un groupe et l’autre pas. Aucun moyen n'est bon ou mauvais. «Le sujet des limites avec ceux qui ne font pas partie de votre relation est une question qui doit être négociée pour éviter de compromettre votre relation, dit Feuerman. Parlez de vos attentes et de ce que cela signifie pour vous d'avoir du temps en famille.

Vous vous battez pour des choix de vie



Un partenaire aime sortir et socialiser avec des amis en permanence. L'autre est un casanier qui est un introverti. Si un membre de la relation continue à faire la fête comme en 1999 et que ce n’est pas le cas pour l’autre, cela causera probablement des ennuis, déclare Winston. Le partenaire qui est une personne à la maison sera amené à se sentir trop peu , ce qui incitera le partenaire sortant à se sentir coupable. Les opposés peuvent attirer. Mais ces styles de vie différents signifient que vous devez trouver un moyen de faire des compromis et de vous rencontrer au milieu. Si personne ne peut faire preuve de souplesse lorsque les choix ne sont pas judicieux, alors vous pouvez avoir un problème. Winston suggère que autant de fois que le partier sort, il devrait rendre son partenaire heureux en restant à la maison et en préparant un repas.

Vous vous battez pour l'argent

Il est inévitable que presque tous les couples se disputent à propos des finances à un moment donné - c’est une question délicate. Mais quand vous ne pouvez pas vous mettre d’accord sur la façon de gagner, économiser ou dépenser de l’argent, vous entrez dans un territoire dangereux. Les principaux revenus de la relation ne devraient pas prendre le contrôle total des dépenses, déclare Winston. Il est impératif que les décisions soient prises conjointement, que ce soit pour le choix des vacances, ou quoi et combien dépenser en cadeaux de vacances. Elle suggère que si quelqu'un est mieux avec de l'argent que l'autre, l'un décide du budget et du l'autre décide comment le dépenser. L’établissement d’objectifs financiers communs est l’une des 16 résolutions sur les relations que chaque couple devrait adopter pour une vie plus heureuse et plus saine ensemble.

Vous vous battez pour une perte d'amour



Si l’un d’entre vous ne ressent pas la même connexion qu’auparavant, votre relation risque de s’éterniser. Vous n'êtes peut-être plus aussi connecté qu'avant, vous pouvez peut-être vous fier davantage à votre meilleur ami qu'à votre partenaire. Quiconque partage ses griefs avec sa meilleure amie - et c’est ce que font habituellement les femmes - a involontairement mis en place une triangulation. Le problème avec la triangulation est que vous avez invité une tierce partie à participer à votre relation », explique le Dr Carle. «C’est elle qui entend tes plaintes, et tes problèmes sont discutés au moment où tu retrouves ton intérêt amoureux. Alors, il pense que tout va bien. »Elle suggère de garder votre relation amoureuse en dehors des discussions avec des amis. Feuerman ajoute que vous devriez parler lorsque vous vous sentez déconnecté, le plus tôt possible. «La connexion émotionnelle est le battement de coeur d'une relation, dit-elle. «Si cela dure trop longtemps, il est probable que quelqu'un vérifie pour de bon et mette fin à la relation. La déconnexion rend également un partenaire plus vulnérable aux affaires émotionnelles ou physiques.

Vos combats se transforment en critiques personnelles

Tout ce que vous avez à dire est Pouvez-vous décharger le lave-vaisselle pour moi? Au lieu de cela, vous dites: Pourquoi ne vous souvenez-vous pas de décharger le lave-vaisselle? Maintenant, vous critiquez la personne, pas la tâche. Vous attaquez le personnage de votre partenaire. «Critiquer votre partenaire est l’un des moyens les plus rapides de créer un fossé irréparable entre vous», déclare Hall. «S'attaquer à qui ils sont conduira à blesser les sentiments et l'animosité. Cela peut rapidement mener à la fin de la relation. »En fait, Andrea Syrtash, experte en relations et auteur de tricher sur votre mari (avec votre mari) , affirme que les recherches ont montré que s’attaquer au caractère de quelqu'un est un briseur de relation. Appeler par son nom ( Vous êtes paresseux ) est irrespectueux et coupe la communication, dit Syrtash. Elle suggère de parler de ce que vous ressentez et d'essayer de trouver une solution. «Dis quelque chose du genre:« Ça me bouleverse quand je rentre à la maison et la vaisselle est partout. Pouvons-nous proposer un meilleur système pour les travaux ménagers? ’Et inviter au dialogue», dit-elle. Essayez d'apprendre quelques astuces à ces couples heureux qui se battent pour l'équité.

Vous discutez de la raison pour laquelle vous vous êtes réunis



Idéalement, vous avez des sentiments chaleureux au sujet de la première fois que vous avez rencontré ses parents, papa ou quand vous avez partagé un cornet au magasin de crème glacée. Vous ne voulez pas ruminer des souvenirs tels que le moment où il est arrivé une heure en retard pour la fête d'anniversaire de votre meilleur ami. «Si vous passez du temps ensemble à ressasser les moments difficiles plutôt qu'à profiter du présent et à être enthousiasmé par l'avenir, vous risquez de vous retrouver sans avenir», déclare Lloyd. Lorsque les souvenirs positifs s'effacent, vous pouvez vous distancer émotionnellement les uns des autres. Il est facile de se concentrer sur le négatif chez votre partenaire, car vous commencez à lui reprocher ce qu’ils ne font pas au lieu de les apprécier pour ce qu’ils sont, a déclaré House. «Mais le fait est que nous avons tous nos négatifs. Si nous choisissons de faire briller la lampe de poche, tous les autres négatifs seront également éclairés, car les nombreux points positifs sont ignorés. »Rappelez-vous les bons moments en visionnant votre DVD de mariage ou en cliquant sur les photos Facebook ou essayez l'une de ces photos. ces 28 choses que chaque couple peut faire maintenant pour un mariage plus heureux. House suggère des dates de planification pendant lesquelles vous passez du temps concentré et ininterrompu à vous rappeler les bons souvenirs ou les événements qui vous ont fait rire. «C’est votre chance de vous rappeler pourquoi vous êtes tombés amoureux les uns des autres, de vous apprécier mutuellement pour qui vous êtes et d’arrêter de vous blâmer pour ce que vous n’êtes pas», dit-elle.

Tu ne te bats jamais

Lorsque les combats cessent, cela peut indiquer le début d’une rupture - cela peut être le signe que vous êtes trop détaché émotionnellement pour en prendre soin. «N'oubliez pas que votre intérêt amoureux vous a plu tout comme vous étiez quand vous vous êtes rencontrés», explique le Dr Carle. «Il a aimé entendre votre argumentation. Si vous retenez soudainement vos passions à propos de quelque chose, demandez-vous si vous avez abandonné votre pouvoir personnel. Battez-vous pour ce que vous croyez, et votre passion continuera à alimenter votre passion. »Lorsque vous ne discutez pas de vos problèmes, les conflits internes peuvent s’envenimer et s’intensifier. «Lorsque la confiance et la communication disparaîtront et qu’aucun d’entre vous n’a pris la peine de se battre, il est peu probable que vous vous battiez pour la relation», dit Hall. L'évitement peut signaler la fin.


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Vous vous battez pour combattre



«La plupart des combats portent sur des problèmes de moindre importance», explique Goldstein. «En réalité, les plats importent-ils vraiment? Pas tant que ça. »Mais si l'appel du nom commence, prévient-il, alors le combat porte sur autre chose. «Lorsque cela se produit, vous devez comprendre que la lutte s'intensifie et prendre du retard», déclare Goldstein. Vous et votre partenaire ne devriez vous disputer que lorsque les émotions sont faibles et que les deux parties peuvent parler calmement et se soutenir mutuellement.

House explique que nous apportons tous des expériences et des attentes passées dans de nouvelles relations. Vous devez avoir une conversation sur la façon dont vous êtes habitués au combat et sur ce que vous pensez être la manière la plus productive et la plus aimante d'exprimer votre désaccord sans causer de détresse supplémentaire.

Vous vous battez pour des problèmes de confiance

«En cas d’infidélité ou de rupture de confiance, il est difficile de revenir en arrière», déclare Wise. «Il peut avoir des remords et dire et faire tout ce qui est bien pour vous donner envie de rester. Mais comment savez-vous que cela ne se reproduira plus? »Il peut être difficile de reprendre votre relation normale si vous doutez toujours de son engagement envers vous. «La confiance est une chose difficile à gagner en retour», dit-elle. Voici quelques mauvaises habitudes relationnelles que vous devez abandonner.

Sources
  • Lesli M. W. Doares, un consultant en mariage et coach avec un cabinet privé à Cary, NC.
  • Gilda Carle, PhD, experte en relations.
  • Bonnie Winston, marieur de célébrités et expert en relations.
  • Antonia Hall, MA, psychologue, experte en relations et auteur.
  • Brooke Wise, fondatrice de Wise Matchmaking.
  • The Gottman Institute: «Surmonter les conflits bloqués».
  • Marni Feuerman, psychothérapeute agréée en pratique privée à Boca Raton, en Floride.
  • Laurel House, entraîneure en relations de célébrités et experte résidente en sexe pour MyFirstBlush
  • APA: “Passer les plats? Pas si vite! Sexe et travaux ménagers revisités.
  • Mike Goldstein, fondateur de EZ Dating Coach.
  • Stacey Laura Lloyd, experte en rencontres pour LiveAbout.com.
  • Andrea Syrtash, experte en relations et auteur.