15 choses que chacun devrait faire au moins une fois

Essayez ces activités en solo. Vous apprendrez quelque chose de nouveau sur le monde et vous-même avec ces activités en solo.

Randonnée en montagne

Il y a quelque chose de si primordial et de passionnant à propos d'être un petit humain seul dans les grands espaces. La randonnée seule est un moyen puissant pour entrer en contact avec la nature, laissez vos pensées vagabonder, vivez des sentiments difficiles et chantez aussi fort que vous le souhaitez. Sans compter que vous profiterez de tous les avantages de la marche en plein air pour la santé physique et mentale. Appréciez le voyage autant que la destination et lorsque vous atteignez le sommet, ce sentiment de réalisation vaut chaque étape. Un gros bémol: suivre des pratiques de randonnée sécuritaires en choisissant un sentier bien connu (et en y restant); apportez beaucoup d'eau, de nourriture et de vêtements; apporter une trousse de premiers soins; et laissez un mot ou dites à un ami exactement où vous allez et quand vous attendre. Pensez à en faire un événement encore plus important en réservant l’un des 10 meilleurs vacances en solo que vous pourrez réaliser vous-même.

Aller à un spectacle d'humour



La comédie vivante est toujours amusante. Même quand c'est mauvais, ça vous donne toujours de quoi rire. Mais quand tu vas en solo, tu peux rire à tout ce que tu crois être drôle, aussi fort (et bizarrement) que tu veux, sans craindre d'être jugé par tes amis pour ton niveau de goût ou ton rire hyène.

Aller à l'église

La religion est tellement ancrée dans les attentes et les croyances des autres qu’il peut être difficile de déterminer ce qui vous semble vrai et juste. Bien que les traditions religieuses puissent être réconfortantes et permettre aux parents et aux amis de s’établir avec soi, il vaut parfois la peine de se débrouiller seul. Essayez différentes églises, synagogues, mosquées et autres lieux de culte et différents systèmes de croyances, en examinant vos propres pensées et en décidant de ce qui est vraiment important pour vous. Bonus: C’est un excellent moyen d’abandonner les systèmes de croyances enracinés qui ne fonctionnent pas pour vous et la culpabilité qui va avec. Essayez ces 50 conseils scientifiques pour bannir la solitude.

Prendre un cours d'improvisation

Les classes d'improvisation enseignent une variété d'habiletés de la vie allant au-delà du moment et de la présence sur scène. Vous apprendrez à être désinhibé, à augmenter votre créativité, à vaincre la timidité, à parler fort et à penser debout. Et vous serez moins retenu si vous n'avez pas à vous soucier de voir vos camarades de classe dans votre vraie vie.

Montez sur les montagnes russes

Êtes-vous du genre à avoir un visage courageux lors du plongeon géant pour que vos amis ne sachent pas à quel point vous avez vraiment peur? Ou criez-vous vos tripes pour les divertir? Rien de mal à l’une ou l’autre de ces choses, mais tournez-vous de temps en temps en solo et vous aurez un tour complètement différent. Au lieu de penser à la personne à côté de vous, vous pouvez profiter du paysage et apprécier les tournants qui vous tourmentent le ventre. Ou peut-être vous rendrez-vous compte que vous détestez les caboteurs et que vous les montez pour tout le monde. Ce sont les 34 petites compétences de vie dont tout le monde a besoin pour grandir.

Assister à une fête costumée

En règle générale, les fêtes sont plus amusantes avec des amis. Mais une soirée costumée offre une opportunité unique d’être quelqu'un de complètement différent de votre personnalité quotidienne - une opportunité qui sera perdue si vous êtes entouré de témoins vous rappelant qui vous êtes et ce que vous faites. Allez-y par vous-même, et pour une nuit, vous pourrez tester votre nouveau véhicule. Qui sait? Peut-être découvrirez-vous que la sarcelle est la couleur de vos cheveux parfaite ou que vous n’êtes pas aussi timide que vous le pensiez.


hôtes de perte de poids extrême

Frapper un hobby expo

Qu'il s'agisse de jardinage, de voitures anciennes, de collectionneurs de rock, de mariages ou de cosplay de bandes dessinées, il existe une expo pour les loisirs. Mais le moyen le plus rapide de gâcher un bon moment est d’emmener un ami ou un partenaire qui n’est pas aussi dedans que vous. Non seulement devrez-vous passer toute la journée à leur expliquer les choses, mais vous devrez aussi aller à leur rythme. Passer le drame et assister par vous-même. Vous pouvez passer toute la journée à ne regarder que les choses qui vous intéressent et il y a de bonnes chances que vous trouviez une âme de même opinion avec laquelle partager vos pensées. Vous n’avez rien qui vous passionne particulièrement? Suivez ces 10 étapes simples pour trouver un passe-temps que vous allez adorer.

Promenez-vous autour de la foire de l'état

Les foires sont une panoplie de vues, de sons, d'odeurs et de goûts uniques, et vous pouvez en faire l'expérience par vous-même. C’est votre chance de vraiment vous perdre dans la foule (sans avoir à vous soucier de perdre quelqu'un d’autre dans la foule). Regardez, franchissez les files plus rapidement, remportez vos propres prix et mangez des churros et un Twinkie frit au dessert sans aucun jugement.

Voir un film

Regarder un film seul est une expérience totalement différente que de le regarder avec des amis. Cela commence par ne pas avoir à faire de compromis sur le film à voir. Vous voulez voir ce minuscule film d'arthrite au lieu du blockbuster? Alors le voir! Une fois que vous y êtes, il est plus facile de trouver une bonne place lorsque vous recherchez une seule ouverture. Ce sont les 40 risques que tout le monde devrait prendre avant d’avoir 40 ans.

Essayez un nouveau restaurant

Manger en solo vous oblige à être conscient de ce que vous consommez, ce qui vous permet d’apprécier les saveurs et les arômes subtils tout en prenant le temps de profiter de toute l’épreuve sensorielle. Pour maximiser l’effet, ne remplissez pas le vide avec de l’électronique ou d’autres distractions. Concentrez-vous sur la nourriture et sur le plaisir de manger.

Faire un projet de rénovation

Bien sûr, vous pouvez engager un homme à tout faire ou demander à un ami expérimenté de vous aider à faire le ménage ou apprendre à faire les réparations de base - changer un luminaire, installer des étagères, poser des cloisons sèches -. Vous gagnerez du temps et de l'argent et vous aurez la satisfaction de pouvoir indiquer quelque chose en disant: Je l'ai fait!. YouTube est une mine d'or de vidéos simplement destinées à l'amélioration de l'habitat, ou aidez un ami à réaliser son projet. apprendre d'eux. Voici les 22 choses que tout le monde devrait faire en été.

Aller tremper maigre

Il ya juste quelque chose de si satisfaisant à glisser dans l’eau dans le buff, mais les risques d’embarras sont si élevés que la plupart d’entre nous ne l’essayons jamais. Mais vous ne craindrez pas de vous faire taquiner par des amis ou de vous faire repérer par un inconnu si vous faites un peu de nage en solo. Personne ne le saura jamais sauf vous et le poisson. (Et les poissons sont de toute façon des nageurs nus notoires!)

Faire un voyage

Voyager peut être effrayant, même en groupe. Mais cela vaut la peine de sortir de votre zone de confort - physiquement et métaphoriquement - pour vivre notre monde magnifique et sauvage. Voyager seul vous permet de vous faire de nouveaux amis, de vivre la culture locale et de voir ce que vous voulez, quand vous voulez partir. Assurez-vous de prendre des précautions pour votre sécurité - commencez par faire votre recherche de destination et en lisant sur les voyages en solo -, puis profitez de vacances à votre guise. Ce sont les 10 aventures de voyage les plus extrêmes du monde.

Pour le yoga

Aérien, flux, relaxation, puissance, paddle-board debout: il existe d'innombrables variations dans cet exercice ancien, mais aucun n'a peut-être la possibilité de guérir autant que le yoga en solo. Travailler à travers certains étirements et pose par vous-même élimine les distractions comme les autres, la peur du jugement, les sentiments de compétition ou les insuffisances, et vous permet de vous concentrer sur votre respiration et vos mouvements. Des recherches ont montré que le yoga peut réduire le stress, réduire la pression artérielle et améliorer l'humeur, entre autres bienfaits pour la santé.


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Commandez un dessert de fantaisie

Il n’est pas nécessaire que ce soit votre anniversaire pour commander ce gâteau au chocolat à sept couches étonnamment décadent avec sauce au fudge. Vous êtes une raison suffisante pour célébrer n'importe quel jour de l'année. Assurez-vous simplement que c’est une indulgence que vous voulez vraiment et qui vous enthousiasme (afin que vous ne perdiez pas une tarte médiocre à la crème au citron juste parce que c’est là). Et vous n’avez pas à attendre jusqu’à ce que vous puissiez le partager avec d’autres. Commandez le dessert que vous voulez et si le serveur apporte deux cuillères, alors vous en aurez une pour chaque main. Prendre plaisir! Voici 50 plaisirs plus simples dans la vie pour commencer à profiter aujourd'hui