15 façons surprenantes de réduire la pollution de l'air intérieur

Les recherches montrent que la pollution de l'air intérieur, souvent causée par les acariens et la moisissure, peut être jusqu'à 10 fois supérieure à la pollution extérieure. Utilisez ces astuces pour éviter les déclencheurs d'allergies chez vous.

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Évitez le plein air le matin





De nombreuses personnes allergiques ont plus d'éternuements et de démangeaisons matinales, mais de nombreux arbres libèrent leur pollen dans l'air à la première heure. porté à l'intérieur. Si vous voulez vous entraîner, faites-le plus tard dans la journée. Ces 12 remèdes naturels contre les allergies apportent un soulagement.

Changez de vêtements et prenez une douche quand vous rentrez à l'intérieur



Même si vous ne vous sentez pas sale, le pollen s'accroche à vos cheveux et à vos vêtements, ce qui peut facilement irriter votre nez et vos yeux et contribuer à la pollution de l'air intérieur. Vous n’avez pas le temps de vous rincer rapidement? Au moins, lavez-vous les mains pour éliminer le pollen persistant, surtout avant d'entrer en contact avec des aliments ou votre visage.

Arrosez les plantes d'intérieur avec parcimonie

Une arrosage excessif peut contribuer à la croissance des moisissures et toute eau qui fuit sur le sol favorise également la croissance des moisissures. Mettez des cailloux sur la saleté pour empêcher les moisissures de pénétrer dans l'air et de polluer l'air. Ces conseils peuvent garder vos plantes d'intérieur heureux et en bonne santé.

Nettoyez le plateau sous le réfrigérateur avec une solution javellisée et saupoudrez de sel



Le plateau est un véritable aimant de moule. L'ajout de sel réduit la croissance de moisissures et de bactéries. Nettoyez de temps en temps sous le réfrigérateur; la nourriture peut s'y coincer et devenir moisie, puis les spores de moisissure sont soufflées dans l'air de la cuisine chaque fois que le compresseur se met en marche. Découvrez ces 60 utilisations domestiques ou plus pour le sel.

Lavez toute votre literie dans de l'eau très chaude chaque semaine

C’est la meilleure façon de tuer ces acariens microscopiques qui aiment votre lit encore plus que vous, ce qui ajoute à la pollution de l’air dans votre chambre et votre maison. Faites-vous ces autres erreurs de blanchisserie surprenantes?

Laver le rideau de douche à l'eau chaude et à l'eau de javel tous les mois



Ou utilisez des doublures de douche bon marché que vous pouvez remplacer tous les deux mois. Pour empêcher la formation de moisissure dans votre salle de bain, utilisez toujours le ventilateur d'extraction ou ouvrez une fenêtre ou une porte lorsque vous utilisez la douche pour que les surfaces restent sèches. Une autre option: faire fonctionner un petit ventilateur portable (loin des sources d’eau) pendant et après les averses. En outre, vérifiez que l’aération située à l’extérieur de votre maison, où les sorties d’échappement ne sont pas obstruées par des feuilles.

Donner les jouets en peluche un congélateur

Cet ours en peluche pourrait être criblé d'acariens! Glissez régulièrement les jouets en peluche dans un sac de congélation et laissez-les refroidir pendant 3 à 5 heures. Le froid va tuer tous les acariens qui pourraient contribuer à la pollution de l'air intérieur. Découvrez ces autres façons géniales d'utiliser votre congélateur.

Gardez votre thermostat réglé au-dessus de 15 ° C en hiver



Si vous le réglez trop bas, vous favorisez la croissance de moisissure dans l'air humide. La chaleur assèche l'air, empêchant ainsi la croissance de moisissures et la pollution. Bien sûr, un air trop sec peut également irriter vos poumons et vos sinus. L'humidité parfaite dans une maison est d'environ 50%.

Nettoyez vos gouttières et assurez-vous qu’elles ne sont pas bouchées

Des gouttières bouchées peuvent provoquer des infiltrations d'eau dans la maison, entraînant la croissance de moisissures pouvant exacerber les allergies. La prochaine fois qu'il pleut, vérifiez vos gouttières. Si vous voyez de l’eau fuir des capuchons, couler à l’extérieur ou couler derrière eux, il est temps de sortir de l’échelle.

Suivez l’évent de votre sécheuse et assurez-vous qu’il est ventilé vers l’extérieur



Pour chaque charge de linge que vous séchez, 20 livres d'humidité doivent aller quelque part! Si votre sécheuse est ventilée vers le garage ou le sous-sol, vous ne faites que demander une accumulation de moisissure.

Désencombrer le bon chemin

Faites-le régulièrement: jetez ou donnez des manteaux et d’autres vêtements que vous n’avez pas utilisés au cours de la dernière année. Placez les équipements sportifs dans le garage ou le sous-sol, comme il se doit. Glissez vos chaussures dans des sacs à chaussures suspendus. Lorsque vous avez terminé, vous devriez être en mesure de voir tous les sols et les murs arrière de vos placards. Maintenant, faites un bon aspirateur, vous réduirez de manière significative la quantité de poussière dans votre maison et réduirez la pollution de votre air intérieur.

Utilisez des paillassons avec des fibres synthétiques



Les paillassons fabriqués à partir de fibres naturelles telles que l'osier peuvent se décomposer et devenir un aliment pour les acariens, les moisissures et les champignons, qui se retrouvent ensuite chez vous à chaque nouvel invité. Lavez tous les tapis chaque semaine.

Laisser les chaussures par la porte

La boue n’est pas la seule chose que vous retrouvez chez vous. Porter vos chaussures à l'intérieur entraîne la poussière, la moisissure et le pollen dans toutes les pièces de votre maison. Garer vos chaussures près de la porte garde vos sols propres et réduit la pollution de l'air intérieur.


quelles sont les utilisations du sel d'Epsom

Allumer le ca



Les climatiseurs éliminent l'humidité favorable aux moisissures et filtrent les allergènes qui pénètrent dans la maison. Assurez-vous simplement de nettoyer ou de changer les filtres souvent, sinon vous ne ferez qu'aggraver les choses.

Gardez vos animaux de compagnie propres

Tout comme vous enlevez vos chaussures, veillez toujours à essuyer les pattes de votre animal lorsqu'il vient de passer du temps à l'extérieur. Épousseter leur manteau peut également aider à prévenir la propagation du pollen à l'intérieur. Vous pouvez également essayer de leur donner des bains d’eau fréquents pour dissoudre les substances naturelles et allergisantes présentes dans la sueur et la peau qui se propagent dans leur fourrure.

Extrait du livre Stealth Health.