14 aliments aphrodisiaques naturels pouvant déclencher une romance

Les aphrodisiaques fonctionnent-ils vraiment? Goûtez à ces aliments aphrodisiaques avec votre chéri et voyez s'ils allument une étincelle.

Piments

Cette épice vivifiante a une réputation exotique et une couleur rouge vif, ce qui pourrait expliquer pourquoi les piments sont considérés comme des aliments aphrodisiaques naturels et un symbole de l'amour. Mais il y a aussi un soutien scientifique. Selon des experts de la Northwestern University, les piments forts stimulent les endorphines et la dopamine, deux produits chimiques bien-être de votre corps, et stimulent la circulation (ce qui est important pour une vie sexuelle mouvementée).




plats surgelés minces et rapides

Avocat





Ce pourrait être la forme sensuelle de la poire ou la riche saveur du fruit qui a donné à l’avocat sa réputation d’aphrodisiaque aussi loin que les Aztèques. Et bien que le jury ne sache pas à quel point les avocats sont luxuriants, la vitamine E du fruit pourrait aider à garder l'étincelle en vie, car elle aide votre peau à conserver une «apparence de jeunesse», selon des experts de l'Université de Californie à Santa Barbara (UCSB). ).

Au chocolat

Le chocolat est sensuel, de son goût à son arôme, mais il a également été démontré que le chocolat noir provoquait une pointe de dopamine, ce qui induit une sensation de plaisir, selon l’UCSB. Voici 9 façons d'améliorer votre vie sexuelle en une journée.

Bananes



Avec sa forme phallique, les bananes déjà Regardez UCSB souligne que ces aliments aphrodisiaques contiennent également de la bromélaïne, une enzyme qui déclenche la production de testostérone et que le potassium et la vitamine B du fruit élèvent le niveau d’énergie.

Mon chéri

Le miel est fabriqué par pollinisation et est un symbole de procréation. Les oiseaux et les abeilles sonnent une cloche? En fait, le mot «lune de miel» vient de l'hydromel, une boisson alcoolisée à base de miel offerte à l'heureux nouveau marié. Il contient également du bore, un minéral associé à des taux élevés de testostérone, indique Protstate Cancer 911. Il constitue également une source riche en oxyde nitrique qui stimule les vaisseaux sanguins. Découvrez les raisons pour lesquelles vous pourriez avoir une faible libido.

Pastèque



Des chercheurs de Texas A & M ont découvert que ce «roi du lycopène» pouvait avoir un effet similaire au Viagra sur le corps, car il détendait les vaisseaux sanguins et améliorait la circulation. (Découvrez les mythes sur le sexe que tout le monde pense être vrais.)

pignons de pin

Selon Piedmont Healthcare, les pignons sont riches en arginine, que votre corps convertit en oxyde nitrique (qui aide à dilater vos vaisseaux sanguins). Préparez un pesto avec des pignons de pin, du basilic et de l'huile d'olive.

Roquette



Les légumes-feuilles sont une bonne source d’oxyde nitrique, qui, selon foodrevolution.org, est réputée pour sa capacité à augmenter le flux sanguin. (Vous êtes-vous déjà demandé ce qui arrive à votre corps quand vous arrêtez d'avoir des relations sexuelles?)

Huile d'olive

Emballées avec des antioxydants, les olives et leur huile sont utilisées depuis des siècles pour la santé. Les Grecs pensaient que ces aliments aphrodisiaques rendaient également les hommes plus virils. L’huile d’olive est une bonne source de gras monoinsaturés et de vitamine E, et une étude publiée dans le Communications avec les produits naturels ont découvert que cela peut augmenter les niveaux de testostérone.

Fraises



Nourrissez-les les uns aux autres pour un dessert sain contenant de la vitamine C qui aide à maintenir le sang dans toutes les régions du corps. La Harvard School of Public Health indique que les baies contiennent également le triumvirat magique en matière de fonction érectile: anthocyanes, flavanones et flavones. Découvrez d'autres miracles qui améliorent votre chambre à coucher dans ces boosters naturels de libido.

Des grenades

Ces gemmes lumineuses enfermées dans une rose épaisse sont remplies d'antioxydants qui favorisent la circulation sanguine. Une étude réalisée par The Male Clinic en Californie a révélé que, même si les résultats n’étaient pas significatifs, le jus de grenade avait un effet positif sur le dysfonctionnement érectile.

Cerises



Ce superfruit regorge d'anthocyanines, de flavanones et de flavones (qui renforcent l'érection), selon la Harvard School of Public Health. (Découvrez des choses plus surprenantes qui stimulent votre libido.)

Graines de citrouille

Les graines de citrouille sont riches en magnésium: 74 mg par once! Le magnésium aide à augmenter les niveaux de testostérone, selon une étude publiée dansRecherche d'éléments traces biologiques.

Crème fouettée



Décadent mais léger comme l’air, ce n’est pas un dessert sans cette riche garniture. Bien que rien ne prouve que la crème fouettée stimulera la libido, elle vous mettra certainement dans l'ambiance. Ensuite, découvrez 31 boosters de libido naturelle pour augmenter votre libido.

Sources
  • Université Northwestern: C’est votre cerveau sous capsaïcine
  • Université de Californie à Santa Barbara: aphrodisiaques
  • Cancer de la prostate 911: 6 aliments pour stimuler la testostérone naturellement
  • Walt Larimore MD, journaliste médical, auteur et médecin
  • Science Daily: La pastèque pourrait avoir un effet semblable au viagra
  • Food Revolution Network: Pourquoi les plantes sont meilleures que les pilules pour la performance sexuelle
  • Piedmont Healthcare: certains aliments peuvent-ils stimuler la libido masculine?
  • Communications avec les produits naturels: Effet de la consommation d’argan et d’huile d’olive sur le profil hormonal des androgènes chez des hommes marocains adultes en bonne santé.
  • Harvard School of Public Health: Des flavonoïdes associés à une meilleure fonction érectile
  • Revue internationale de recherche sur l'impuissance: Efficacité et innocuité du jus de grenade pour améliorer la dysfonction érectile chez les patients masculins atteints de dysfonction érectile légère à modérée: étude randomisée, à double insu croisée et contrôlée contre placebo.
  • Recherche d'éléments traces biologiques: Effets de la supplémentation en magnésium sur les niveaux de testostérone chez les athlètes et les sujets sédentaires au repos et après épuisement.