13 choses que les dentistes ne mettent jamais dans leur bouche

Chaque année, les dentistes rencontrent d'innombrables patients qui se cassaient les dents parce qu'ils avaient mal mangé la mauvaise chose: de la nourriture ou autre. Voici ce que les pros vous demandent de garder hors de votre bouche.

Citrons

Après tout, c’est un fruit. Quels dommages peuvent-ils causer lorsqu’ils sont consommés? Il se trouve que beaucoup. Comme les citrons sont très acides, les gens ont l’habitude de les sucer et de les garder dans leur bouche plus longtemps que de nourriture, explique Victoria Veytsman, MD, dentiste à New York et collaboratrice de RealSelf. Ceci, at-elle averti, peut entraîner une érosion de l’émail et nuire à l’équilibre idéal des acides et des bases (appelé balance PH) de la bouche.

La glace



Pour une raison quelconque, beaucoup d’entre nous aiment mâcher de la glace ou des copeaux de glace. Mais cela crée une bataille entre vos dents et la glace. En fait, Peter Vanstrom DDS, PC, collaborateur pédagogique et porte-parole de Curaprox USA, a constaté de nombreux cas chez des patients chaque année lorsque le glaçon avait gagné et qu'une ou plusieurs dents étaient fracturées. «Ces dents fracturées peuvent nécessiter des couronnes pour restaurer le fonctionnement et la stabilité», dit-il. Au lieu de grignoter sur la glace, il recommande de siroter des boissons fraîches ou d’utiliser une paille pour ne pas être tenté de craquer. Ces erreurs quotidiennes causent la carie dentaire.

Peut bouteille casquettes

Lorsque vous avez un décapsuleur à court, il peut être tentant d’utiliser vos dents comme instrument, mais c’est un non-non majeur, selon les dentistes. «Si vous cassez une dent au milieu, vous risquez de la perdre entièrement et d'avoir besoin d'un implant et d'une couronne d'implant», explique Bill Dorfman, DDS, dentiste cosmétique basé à Beverly Hills. «Cela ne vaut tout simplement pas la peine.» Au lieu de cela, attendez que vous ayez un ouvre-bouteille ou au moins un autre instrument en plus de vos dents pour l’ouvrir. Voici 11 choses que votre dentiste veut que vous commenciez à faire différemment.

Capsules de bouteilles en plastique

Tout comme les bouchons de bouteilles, les capsules de bouteilles en plastique peuvent être difficiles à ouvrir. Mais résistez à la tentation de mettre le capuchon en plastique dans votre bouche, de mordre puis de tourner pour desserrer le capuchon. Cela peut non seulement causer des fractures aux dents, mais aussi des douleurs et des problèmes musculaires et de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM), prévient le Dr Vanstrom. «Cette torsion de votre tête et de votre mâchoire met beaucoup de pression sur vos muscles et articulations mordants.» Au lieu de cela, évitez les fractures des dents, les douleurs musculaires et les problèmes d'ATM en utilisant vos mains. Lisez à propos de ces signes de maladie que vos dents peuvent révéler.

Brosses à dents des autres

Que ce soit la brosse à dents de votre meilleur ami ou de votre meilleur ami et que vous avez tout simplement oublié la vôtre pour une nuit ou des vacances, résistez à la tentation d’emprunter une brosse à dents. «Non seulement ils sont pleins de bactéries, mais le plus grand risque est que, si la personne est malade ou sur le point de le devenir, vous le ferez aussi», prévient le Dr Dorfman. Certaines études suggèrent également que les bactéries responsables de la carie dentaire peuvent se transmettre par le partage des brosses à dents. Découvrez ces façons dont vous vous êtes mal brossé les dents depuis le début.

Tes ongles


les pierres des amygdales sentent la merde

À l'échelle des habitudes nerveuses auto-nuisibles, se ronger les ongles pourrait ne pas être le pire. Mais Lana Rozenberg, DDS, dentiste basée à New York, prévient que cette habitude peut aplatir les bords de vos dents antérieures. «Au fil du temps, vos dents peuvent s'user plus rapidement et vous ronger les ongles peut créer des fissures sur l'émail de vos dents jusqu'à ce qu'elles deviennent hypersensibles», dit-elle. L'action mordante place également votre mâchoire dans une position non naturelle qui peut stresser vos articulations, peut provoquer un grincement et un pincement. Cette pression et ce frottement prolongés peuvent causer des douleurs aux dents, aux oreilles et à la mâchoire. Voici quelques astuces qui peuvent vous aider arrête de te ronger les ongles.

Bonbons durs

«Les bonbons durs restent longtemps dans la bouche pendant que vous attendez qu'ils se dissolvent et libèrent des bienfaits sucrés», explique le Dr Rozenberg. La dissolution de bonbons durs peut prendre jusqu'à dix minutes et le bonbon dur ne présente aucun avantage pour la santé. Si vous n'êtes pas assez patient pour attendre que le bonbon soit dissout, mâcher peut provoquer des dents gercées et coupures à l'intérieur de la bouche. Lisez des secrets que votre dentiste ne vous dira même pas.

Clés

Lorsque vous marchez vers ou depuis votre voiture et que vous transportez plus d’articles que vous n’avez entre les mains, il peut être tentant de glisser vos clés dans votre bouche et de mordre pour les tenir, mais cela peut vous coûter un sourire parfait. «Les clés sont responsables des dents ébréchées ou fissurées», prévient le Dr Vanstrom. «Les clés sont également remplies de bactéries qui peuvent vous rendre malade, alors en cas de doute, déposez les sacs et ouvrez la voiture ou la porte.» C'est le moyen le plus efficace de garder les dents propres sans les brosser.

Stylos, trombones et gommes à effacer

«Les gens ont mâché des crayons, des stylos, le support en métal des gommes à effacer et des trombones pendant des générations - et, depuis des générations, les gens se cassent les dents», explique le Dr Vanstrom. Bien que vous soyez tentés de mâchouiller votre stylo ou votre gomme à effacer lorsque vous vous ennuyez, il recommande plutôt de choisir une gomme sans sucre. De cette façon, vous ne mettez pas dans la bouche un article criblé de bactéries et vous conservez votre sourire.

Bijoux

Les piercings faciaux sont peut-être à la mode, mais les crampons et les anneaux créent un terrain propice à l’infection, sans parler des saignements et du gonflement de la langue ou des tissus voisins. De plus, le Dr Rozenberg souligne que les bijoux de langue, de joue ou de lèvre peuvent causer des lésions chroniques aux dents adjacentes et aux muqueuses (joues, lèvres, papilles gustatives), y compris des fractures de la dent et une récession gingivale pouvant entraîner la perte de dents.

Chips de pommes de terre


marque de morsure avec anneau autour

Ils peuvent être indéniablement savoureux et satisfaisants (du moins tant qu’ils sont encore dans notre bouche), mais les croustilles ne sont pas bonnes pour vos trompeurs. «Ils sont chargés d’amidon, qui se transforme en sucre qui peut être piégé dans et entre les dents et nourrir les bactéries dans la plaque», explique le Dr Rozenberg. Comme nous en avons rarement un, la production d'acide à partir des copeaux persiste et dure un certain temps.

Cigarettes

Vous savez probablement que les cigarettes sont néfastes pour votre santé, qu’elles causent le cancer et une myriade d’autres maladies. Eh bien, non seulement ils sont très mauvais pour votre santé en général, mais ils sont vraiment durs pour la bouche. «En plus d'être l'une des principales causes de cancer de la bouche, la cigarette tache les dents et cause la mauvaise haleine», explique le Dr Veytsman. Essayez ces 8 solutions pour soulager les dents sensibles.

Chèques de stationnement

Cela peut sembler étrange, mais M. Dorfman voit constamment des gens les sortir de la machine dans un garage et les mettre dans la bouche pendant leur stationnement. Non seulement les bons de stationnement ou tout ce que vous recevez d'un espace public, tel qu'un garage de stationnement, n'est pas stérile, mais ils ne font rien pour vos dents. Souvent imprimés sur du papier thermique, ils sont chargés de produits chimiques nocifs pour la bouche et le corps. Ensuite, découvrez les aliments que les dentistes ne mangent jamais, vous ne devriez donc pas non plus