13 secrets que votre ophtalmologiste ne vous dira pas

Les experts évaluent les meilleurs moyens de prendre soin de vos yeux.

Les lunettes de soleil ne sont pas qu'une déclaration de mode

«La plupart des gens savent que les rayons UV peuvent endommager la peau, mais ils ne se rendent pas compte que c’est aussi nocif pour les yeux. Vous portez vos lunettes de soleil seulement quand il fait soleil? C’est comme dire «Je ne fume que de temps en temps». Portez des lunettes suffisamment grandes pour bloquer la lumière de haut en bas. Si vous portez des contacts, demandez un revêtement UV. - Stephen Cohen, OD, ancien président de l'Arizona Optometric Association. Ne manquez pas ces 10 autres mythes sur les lunettes de soleil qui pourraient vous gâcher les yeux.



Les carottes ne sont pas le secret de la santé oculaire





«Malgré ce que des générations de parents ont dit à leurs enfants, les carottes ne sont pas la meilleure nourriture pour vos yeux. Cet honneur revient aux épinards, au chou frisé et à d’autres légumes à feuilles sombres. » - Andrea Thau, OD, professeur clinicien associé au SUNY College of Optometry.Découvrez ces autres habitudes qui peuvent améliorer votre vision et qui n’ont rien à voir avec la consommation de carottes.

La polarisation n’est pas la meilleure dans toutes les situations

«Les lunettes de soleil polarisées sont efficaces pour réduire les reflets, mais elles peuvent rendre difficile la visualisation de l'écran LCD sur votre téléphone portable ou votre système de navigation. Il est plus difficile de voir un écran de guichet automatique lorsque vous portez des lunettes de soleil polarisées. - Janice Jurkus, OD

Vous stockez mal les gouttes pour les yeux



Les gouttes pour les yeux (toutes sortes) piquent moins si vous les gardez au réfrigérateur. - Janice Jurkus, OD


meilleure vitamine pour renforcer le système immunitaire

Vous pouvez arrêter de craindre de lire la nuit

«Lire dans la pénombre ne te fera pas mal aux yeux. Le pire qui puisse arriver est que vous avez mal à la tête. — Eric Donnenfeld, MD. Découvrez ces habitudes simples que vous pouvez adopter chaque jour pour améliorer votre vue.

Tous les collyres ne sont pas créés égaux



«Ne sortez pas une vieille bouteille de gouttes pour les yeux de votre armoire à pharmacie quand un nouveau problème se pose. Si vous avez une infection, des gouttes de stéroïdes pourraient améliorer l'apparence de la rougeur, mais l'infection pourrait s'aggraver. J’ai dû enlever les yeux des gens à cause de ça. - Brian Bonanni, MD, ophtalmologiste au Gotham LASIK, à New York.Découvrez quelques remèdes maison plus sûrs pour les yeux secs et irrités.

Dirigez-vous vers le médecin pour pinkeye

«Pinkeye n’est pas toujours bénin: un certain nombre de patients finissent par avoir une sensibilité à la lumière et même une perte de vision. Mais beaucoup de médecins la traitent avec des antibiotiques qui n’aideront pas si la cause est un virus. Nous faisons un test rapide de l’adénovirus - si c’est ce que vous avez, nous le traitons très différemment que si votre pinkey est bactérienne. - Robert Sambursky, MD, ophtalmologiste à Sarasota, en Floride. Découvrez certaines maladies surprenantes que les ophtalmologistes remarquent en premier.

N'attendez pas qu'il y ait un problème



«Non, ce n’est pas normal d’attendre que les symptômes apparaissent. Certaines maladies oculaires cécitantes ont peu de signes avant-coureurs avant de vous faire perdre la vue. Un examen annuel est le seul moyen d'attraper les choses tôt. - Paul Harris, OD

Toujours supprimer les contacts la nuit

«Enlevez les contacts de vêtements de longue durée avant de vous coucher. Vos risques d'infection sont 10 à 15 fois plus importants si vous y dormez. » - Brian Bonanni, MD. Arrêtez de faire ces 18 autres erreurs de lentilles de contact qui vous gâchent les yeux.

N'utilisez pas n'importe quoi pour essuyer vos lunettes



«N'utilisez jamais de mouchoirs ou de papier toilette pour nettoyer vos lunettes. Le papier est fait de bois et risque de rayer vos lentilles. J'aime utiliser ma cravate parce que c'est une soie très lisse. - Robert Noecker, MD. Ne manquez pas ces 9 autres choses que les spécialistes de la vue ne vous parlent pas de lunettes.

Désolé, mais les pupilles dilatées gâchent votre vision

«Beaucoup d’entre vous semblent penser que vous pouvez continuer à vivre normalement après l’affaissement de vos yeux, mais il faudra deux ou trois heures avant de pouvoir faire tout ce qui requiert une attention visuelle concentrée. Parfois, les gens sont irrités de ne pouvoir lire un document de 12 pages. ” - Paul Harris, OD, professeur associé au Southern College of Optometry, Memphis

Gardez votre terrain quand il s'agit d'argent



«Certains médecins font pression sur les patients pour qu’ils subissent immédiatement une opération de la cataracte, mais si cela vous cause des problèmes financiers, il n’ya généralement aucun mal à attendre. Les cataractes vous blessent rarement - elles rendent la vision difficile, comme regarder par une fenêtre sale. - Robert Noecker, MD

C'est payant d'attendre

«Si vous avez plus de 60 ans et envisagez le LASIK, attendez que vous développiez une cataracte. Nous pourrons alors corriger votre vision dans le cadre de la chirurgie de la cataracte et votre assurance sera plus susceptible de payer pour cela. - Robert Noecker, MD.Peu importe votre âge, volez ces 39 habitudes simples pour protéger vos yeux.