13 raisons médicales pour votre douleur à l'épaule

Les raisons médicales de la douleur à l'épaule peuvent aller d'un muscle contracté à une déchirure de la coiffe des rotateurs, à une crise cardiaque ou même à un cancer du poumon. Voici ce qu'il faut rechercher.

Blessure de la coiffe des rotateurs

Si votre épaule vous fait assez mal pour que vous puissiez voir un médecin, il y a de fortes chances que votre raison médicale soit une blessure à la coiffe des rotateurs. Les chercheurs estiment que c'est la cause de la douleur à l'épaule chez les deux tiers des personnes qui en souffrent, ce qui représente environ 2 millions d'Américains chaque année. Bien que vous vous attendiez à entendre parler d'athlètes aux prises avec une douleur à l'épaule, cela peut frapper n'importe qui. En vieillissant, les tendons s'usent, nous rendant plus vulnérables aux blessures, y compris à la déchirure. «C’est douloureux au niveau de l’épaule latérale, en particulier avec les mouvements aériens et la levée des bras», a déclaré Miho Tanaka, MD, directeur du programme de médecine du sport pour femmes et professeur agrégé de chirurgie orthopédique à l’hôpital Johns Hopkins. «Ces symptômes se développent souvent avec le temps, sans une blessure spécifique.» Des anti-inflammatoires et une thérapie physique peuvent soulager la douleur, bien que dans les cas graves, une intervention chirurgicale puisse être nécessaire. «Si cette douleur est associée à une véritable faiblesse et à une incapacité à lever le bras, et en particulier s'il s'agissait d'une blessure grave», déclare le Dr Tanaka, «je recommanderais de ne pas attendre de voir un médecin.» Faites attention à ces 13 gestes quotidiens vous faites que cela fait réellement mal à votre corps.





Arthrose



Votre corps âgé raconte des histoires sur votre plus jeune, en particulier en ce qui concerne l'arthrose. La douleur aux épaules résultant de cette maladie dégénérative des articulations peut être causée par l'usure générale, une blessure de longue date ou des mouvements répétés de la tête en raison d'un travail ou d'un sport exigeant physiquement. Le cartilage et les tissus articulaires se détériorent avec le temps, ce qui augmente les frottements et provoque des douleurs, un gonflement et une perte de mobilité. Selon la Fondation de l'arthrite, environ une personne de plus de 60 ans sur trois en souffre. Bien qu'il n'y ait pas de remède, il est traitable. Je ne dirais certainement pas aux patients d'apprendre simplement à vivre avec cela, a déclaré James Fedich, un chiropracteur basé au New Jersey. «De nombreux traitements peuvent aider à augmenter le mouvement et à réduire la douleur.» Les options non invasives conservatrices comprennent les ultrasons, le laser froid, la manipulation et les exercices de renforcement. Pour l’aggravation de la douleur, Fedich explique que les patients peuvent envisager des injections de cortisone, des traitements nouveaux et expérimentaux tels que le PRP (plasma riche en plaquettes) ou des cellules souches, et la chirurgie de remplacement articulaire.

Épaule gelée

Le terme technique pour cette affection de l'épaule est capsulite adhésive et le nom convient à ceux qui en souffrent, car l'épaule est complètement figée. Selon le Dr. Tanaka, cette inflammation de la muqueuse de l'épaule se présente en trois étapes: la phase de congélation, caractérisée par une douleur lors des mouvements; le stade gelé, pendant lequel l'épaule est incapable de se déplacer dans certaines directions; et la phase de dégel lorsque votre amplitude de mouvement commence à s'améliorer. «Cela n’est généralement pas associé à une blessure majeure», dit-elle, «même si certains patients rapportent avoir un léger« ajustement »qui semble déclencher les symptômes.» Elle touche 2 à 5% de la population et est plus courante dans femmes de 40 à 60 ans et chez les diabétiques. Les options de traitement comprennent les anti-inflammatoires, les injections, la thérapie physique et l'acupuncture. Beaucoup se rétablissent complètement après des mois de thérapie physique. La chirurgie peut être recommandée dans certains cas, suivie d'une thérapie physique. Voici 14 secrets que votre physiothérapeute peut vous dire.


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Problèmes de vésicule biliaire



Oui, tu l'as bien lu. Une douleur à l’épaule droite pourrait indiquer que vous avez un calcul biliaire qui provoque un blocage. L'abdomen supérieur droit, le centre de l'abdomen situé sous le sternum et les omoplates constituent d'autres zones susceptibles de provoquer une douleur soudaine et s'intensifiant rapidement. «Un problème de vésicule biliaire est généralement diagnostiqué par un médecin de soins primaires», explique le Dr Tanaka, «et cela leur paraîtrait évident, car l'articulation de l'épaule elle-même ne gênera pas le mouvement». Les régimes pauvres en fibres, ainsi que le diabète ou des antécédents familiaux de calculs biliaires, peuvent accroître le risque de contracter cette maladie. Les traitements comprennent des médicaments pour dissoudre les calculs biliaires, qui pourraient prendre des mois, voire des années, pour fonctionner pleinement, ou une intervention chirurgicale pour retirer votre vésicule biliaire. Ce sont les 9 meilleurs aliments à manger pour une bonne santé de la vésicule biliaire.

Syndrome de sortie thoracique

Lorsque les vaisseaux sanguins ou les nerfs situés entre la clavicule et la côte la plus haute (sortie thoracique) sont compressés, il peut en résulter ce syndrome, caractérisé par une douleur à l'épaule et au cou et un engourdissement des doigts. Selon la clinique Mayo, cela pourrait résulter d'un accident de voiture, d'une activité répétitive (d'une tâche aussi anodine que de taper à la machine ou aussi fatigante que de lancer une balle de baseball), de sacs lourds, de l'obésité ou de la grossesse. Vous pourriez également être né avec une prédisposition si vous avez une côte supplémentaire ou un tissu conjonctif particulièrement serré entre votre colonne vertébrale et vos côtes. La thérapie physique est la première ligne de défense, mais dans les cas avancés ou si rien ne semble fonctionner, la chirurgie peut être recommandée.

Nerf pincé



Vous avez des douleurs, des engourdissements et des picotements dans l'épaule, le bras et la main? Il y a de bonnes chances que vous ayez un nerf pincé. Cela se produit lorsqu'un os, un disque bombé ou un tissu gonflé comprime les nerfs qui s'étendent de la colonne vertébrale supérieure au cou et à l'épaule. «Les nerfs sortent de la colonne vertébrale par de petits canaux. Si les muscles autour de la colonne vertébrale sont trop serrés, comme lorsque nous dormons mal, le canal peut se fermer, provoquant une pincement du nerf », explique Fedich. «C’est comme si on marchait sur un tuyau d’arrosage; L’eau ne peut pas couler librement. Dans la colonne vertébrale, cela entraînera des douleurs partout où le nerf ira. »Parfois, ce problème disparaîtra tout seul, mais s'il ne le fait pas, les options typiques incluent des ajustements chiropratiques, une thérapie physique, du givrage (et plus tard, du chauffage) de la région. , injections d'ibuprofène et de corticostéroïdes. Ne manquez pas ces 8 moyens éprouvés de gérer la douleur chronique sans médicament.

Clavicule fracturée

Les fractures de la clavicule sont relativement courantes et douloureuses. Il peut être difficile de bouger votre bras après une pause et votre épaule vous fera mal et s'affaissera vers l'avant et le bas. Ce type de fracture résulte généralement d'une chute ou d'un autre impact direct sur l'épaule. Si vous avez la clavicule brisée, vous le saurez probablement, explique le Dr Tanaka: «Elle est très communément localisée et la plupart des personnes ressentent la« fracture »de la clavicule parce qu'elle se trouve juste sous leur peau.» Le traitement implique généralement une élingue de bras pour stabiliser la zone et la thérapie physique; Si, toutefois, les os se sont déplacés considérablement, vous pourriez avoir besoin d'une intervention chirurgicale utilisant des plaques, des vis ou des épingles.

Bursite



Vous n’avez peut-être jamais entendu parler d’une bourse auparavant. C’est un sac rempli de liquide qui amortit et protège vos articulations. Cependant, si elle est enflammée, vous serez douloureusement conscient de votre bourse. La bursite est une cause fréquente de douleur à l'épaule chez les personnes de plus de 50 ans atteintes de diabète ou dont le système immunitaire est affaibli. Les athlètes peuvent également être à risque, en particulier ceux qui font beaucoup d’atteintes répétitives, comme les basketteurs et les nageurs. «Je dis aux patients que c’est comme un sac ziplock contenant de l’eau, ce qui vous protège», explique Fedich. Si vous triplez la quantité d'eau contenue dans le sac, il gonfle et fait mal. Cette douleur, ajoute-t-il, est généralement constante, même au repos et s'aggrave avec l'activité. Le traitement comprend des AINS (anti-stéroïdiens). inflammatoires, comme Aleve), de la glace, des exercices d’amplitude articulaire, de musculation et de thérapie par ultrasons.

Fibromyalgie

Vous avez probablement déjà vu des publicités à propos de cette maladie de plus en plus courante, mais vous n’avez peut-être encore qu'une compréhension vague de ce qu'est la fibromyalgie. Malheureusement, cela peut aussi être le cas pour les médecins, qui souvent le diagnostiquent mal; Certains ne croient même pas que ce problème chronique est réel. (Une analyse de sang a conduit au diagnostic de cette femme - ce n'était pas tout dans sa tête.) Les cinq millions de personnes aux États-Unis chez qui un diagnostic de «fibro» a été diagnostiqué - dont 80 à 90% sont des femmes - savent trop bien à quel point la vraie fibromyalgie est réelle. est. Selon Healthline, un signe révélateur est une douleur régulière, sourde et inexplicable dans plusieurs parties de votre corps. Un point de déclenchement commun est le haut des épaules; d'autres incluent l'arrière de la tête, la partie supérieure de la poitrine, les hanches et les genoux. Les personnes peuvent également ressentir des symptômes tels que fatigue, difficultés à dormir, dépression, maux de tête, anxiété et difficulté à se concentrer. Bien qu’il n’y ait pas de remède, le traitement peut inclure des médicaments contre la douleur névralgique comme la prégabaline (nom de marque: Lyrica), des antidépresseurs, la thérapie physique et l’acupuncture, ainsi qu’une alimentation riche en fruits et légumes et pauvre en viande et en sucre. Beaucoup de femmes rapportent trouver un soulagement en équilibrant le rapport entre les oméga 3 et les oméga 6 dans leur régime alimentaire, avec un équilibre idéal de 1: 1 ou 2: 1. Il a été prouvé que la proportion d’acides gras hors normes augmentait l’inflammation. Voici 10 façons naturelles de traiter la fibromyalgie que vous ne connaissiez pas.


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Embolie pulmonaire



Ces informations pourraient vous sauver la vie: Si vous pensez avoir contracté un muscle à l’épaule mais que la douleur est si intense que vous avez du mal à dormir ou même s’allonger, rendez-vous immédiatement à l’urgence. Selon WebMD, ce type de douleur à l'épaule pourrait être le signe d'un caillot de sang dans vos poumons. Des anticoagulants ou des médicaments thrombolytiques vous seront administrés pour dissoudre le caillot ou éventuellement pour une intervention chirurgicale. Sans traitement rapide, une embolie pulmonaire peut endommager vos poumons et d’autres organes, voire être fatale. Voici 7 signes avant-coureurs d'une embolie pulmonaire.

Problèmes cardiaques

Bien que la pression ou la douleur à la poitrine soit certainement le signe le plus courant de problèmes cardiaques, la douleur à l'épaule peut également l'être. Selon l'Institut national du coeur, des poumons et du sang, les personnes souffrant d'angine peuvent avoir mal à l'épaule; leurs bras, leur cou, leur mâchoire ou leur dos peuvent également faire mal. La douleur à l'épaule est également l'un des nombreux signes possibles d'une crise cardiaque. Les femmes, en particulier, devraient prêter attention à ce symptôme inhabituel, en particulier s’il est accompagné d’une fatigue soudaine et inexplicable, d’une sensation de tête légère, d’un essoufflement et d’une indigestion. Les symptômes de crise cardiaque chez les femmes sont souvent très différents de ceux des hommes; les femmes n’éprouvent souvent pas de douleur thoracique traditionnelle. Conclusion: si vous vous sentez mal, ne vous embêtez pas. Voir un médecin dès que possible. Voici 8 symptômes de crise cardiaque sournois que les femmes pourraient ignorer.

Cancer



Le cancer est une autre source de douleur à l'épaule, le plus souvent le cancer du poumon. Selon une étude menée en 2015, 14% des personnes atteintes de mésothéliome (qui est généralement due à une exposition à l'amiante) ont signalé une douleur à l'épaule et il s'agissait souvent du premier symptôme. Deux autres types de cancer du poumon peuvent également causer des douleurs à l'épaule: les tumeurs du pancoast, situées dans la partie supérieure des poumons, et le cancer du poumon métastatique. La douleur à l'épaule liée au cancer du poumon, appelée «douleur référée» parce qu'elle commence ailleurs dans le corps, est qu'elle n'est peut-être pas grave et qu'elle peut être confondue avec l'arthrite. Une toux chronique qui produit parfois du sang, des difficultés respiratoires, de la fatigue, une perte de poids inexpliquée et des infections respiratoires récurrentes est un autre signe révélateur de la cause du cancer.

Hémorragie sous-arachnoïdienne

Les hémorragies sont terribles où qu’elles se produisent, mais elles sont particulièrement graves quand elles se produisent dans l’espace situé entre le cerveau et ses tissus protecteurs. Alors que la douleur à l'épaule est un symptôme possible (douleur au cou, problèmes de vision, engourdissement, confusion, sensibilité à la lumière, nausées et convulsions (entre autres)), le signe révélateur d'une hémorragie sous-arachnoïdienne est un mal de tête soudain et débilitant. . Cette anomalie peut être causée par un anévrisme cérébral, un traumatisme ou des anticoagulants. Une intervention médicale immédiate est nécessaire pour prévenir les dommages au cerveau et vous sauver la vie. Voici 16 signes que votre mal de tête pourrait être pire.