12 choses que les gens qui réussissent font dans leurs trajets

Vous pouvez perdre du temps sur Facebook ou prendre conseil sur la façon dont ces personnes qui réussissent pensent.

Les déplacements peuvent-ils être bons pour vous?


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Selon une étude de 2012 dans le American Journal of Preventive Medicine, les personnes ayant des déplacements plus longs avaient une pression artérielle plus élevée, un tour de taille plus large et étaient moins en forme que celles qui travaillaient plus près de chez elles. Une étude suédoise de l'année précédente a montré que les couples dans lesquels au moins un partenaire se rend sur de longues distances ont 40% plus de chances de se séparer que les autres. Que faire? Nous nous sommes tournés vers la gourou de la gestion du temps, Laura Vanderkam, auteure de Ce que font les personnes les plus prospères avant le petit déjeuneret d’autres experts pour obtenir des conseils. (Faites attention à ces signes indiquant que votre trajet vous rend malade.)


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* Cet auteur a un trajet de 120 minutes dans chaque sens. Elle est très reconnaissante pour les livres électroniques.




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Ils ont fixé les objectifs de cette journée

Dans un billet de blog de LinkedIn, Thomas Oppong, auteur de Construire des habitudes plus intelligentes, notes that successful people begin with the end in mind—they know what they wish to accomplish. Start your day by working on the projects that inspire you most and you will be more productive and achieve your goal faster whilst minimizing procrastination