12 «mythes» sur la grippe qui sont réellement vrais

La grippe peut survivre plus longtemps sur les poignées de porte que vous ne le croyez, les gouttelettes d’éternuement peuvent voler et certaines personnes ont besoin de deux vaccins antigrippaux. Obtenir les faits.

Vrai: le virus de la grippe peut vivre pendant un certain temps sur les surfaces

Si vous pensez que des organismes vivants tels que des virus et des bactéries meurent rapidement lorsqu'ils ne vous infectent pas, détrompez-vous. Le virus de la grippe peut vivre jusqu'à une journée sur des surfaces dures; il peut aussi vivre dans l'air pendant plusieurs heures dans des gouttelettes d'humidité (comme celles causées par un éternuement). Sur votre peau, cependant, il meurt rapidement: le virus ne dure que cinq minutes avec vos mains. Sur d'autres parties de votre corps, cela peut durer jusqu'à 15 minutes. Il vous reste encore beaucoup de temps pour que le virus soit transmis d’une surface à l’autre, puis à votre nez ou à votre bouche.

«Le virus se propage le plus souvent lorsque les mains qui ont été en contact avec des surfaces contaminées s'approchent de votre visage», a déclaré Papatya Tankut, RPh, vice-président des affaires pharmaceutiques de CVS Health. C’est la raison pour laquelle vous devriez vous laver les mains fréquemment avec de l’eau savonneuse ou un nettoyant à base d’alcool. Faites attention à ces 10 erreurs de lavage des mains que tout le monde fait.



Vrai: attendre que l’on se fasse vacciner contre la grippe est une mauvaise idée

Vous pouvez développer une immunité naturelle contre la grippe - mais pour cela, vous devez être malade d’abord. Ne croyez pas qu'il est préférable d’attendre le milieu de la saison de la grippe pour se faire vacciner. L’activité grippale est la plus forte en décembre et février, ce qui signifie que vous devriez vous faire vacciner au plus tard à la fin du mois d’octobre, selon le Centre américain de contrôle et de prévention des maladies (CDC). Et si vous pensez être déjà malade, voici 11 choses à faire dès le premier signe de la grippe.

Vrai: l'air froid peut vous rendre malade

Sortir dans le froid ne vous rendra pas malade, déclare Saralyn Mark, MD, présidente et chef de la direction de SolaMed Solutions, LLC. Mais si vous avez souvent froid, vous augmentez les risques d'infection.


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Voici comment cela fonctionne: «Physiologiquement, votre corps s’adapte au froid en laissant vos muqueuses se dessécher. Ce mucus est un excellent mécanisme de défense. Cela élimine de votre corps des choses que vous ne voulez pas. Une fois le problème éliminé, vous n’avez plus la protection et un virus peut pénétrer. »Ne manquez pas ces 20 choses que le virus de la grippe ne veut pas que vous sachiez.

Vrai: vous pouvez tomber malade de quelqu'un avec qui vous n'étiez pas là

Lorsque des personnes grippées éternuent ou toussent, des gouttelettes microscopiques d'humidité pénètrent dans l'air et peuvent circuler pendant des heures avant de se retrouver dans le nez ou la bouche. Une étude de l'Université du Maryland à College Park a révélé que les personnes atteintes de la grippe peuvent excréter le virus en respirant - et que les personnes qui respirent cet air peuvent tomber malades. Découvrez les 10 raisons pour lesquelles vous devez prendre la grippe au sérieux.

Vrai: la grippe peut être contagieuse avant le début des symptômes

Oui, vous pouvez tomber malade de personnes qui ne présentent pas de symptômes et rendre les autres malades quand vous vous sentez bien. Les personnes infectées par le virus peuvent être en mesure de transmettre le virus à d'autres personnes un à deux jours avant le début des symptômes, déclare Sanjay Sethi, MD, auteur de Merck Manuals, référence médicale. Le virus peut se propager dans les airs à proximité d'une personne malade. Les gouttelettes d'éternuement peuvent voyager jusqu'à six pieds.

Vrai: la grippe peut être fatale

Ne pas tomber pour courant Les mythes de la grippe, comme l’idée fausse commune selon laquelle la grippe n’est qu’un mauvais rhume. «Bien qu’elle soit considérée comme une maladie hivernale courante, la grippe peut être grave», explique le Dr Sethi. «La complication la plus courante est la pneumonie. Elle peut survenir lorsque le virus de la grippe se propage dans les poumons ou lorsque des bactéries non liées attaquent le système immunitaire affaibli.» Surveillez les 10 signes indiquant que votre grippe peut être mortelle.


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Vrai: vous pouvez attraper la grippe en été

La grippe peut être considérée comme une maladie hivernale, mais il n’est pas impossible de l’attraper au cours des trois autres saisons de l’année. «C’est vrai que la grippe est moins commune en été», déclare Thomas S. Ahrens, Ph.D., IA, FAAN, fondateur, scientifique en chef et responsable de la formation chez Viven Health. Bien que le virus ne puisse pas voyager aussi en été, les visiteurs de l’hémisphère sud - c’est l’hiver là où l’été est nordique - peuvent l’emporter dans l’avion et dans le métro bondé, deux endroits où le le virus peut facilement trouver de nouveaux hôtes. Voici la preuve que le virus de la grippe migre comme les oiseaux.

Vrai: il n'y a pas de remède contre la grippe

Triste, mais vrai, il n’ya pas de traitement ou de traitement qui puisse mettre fin à la grippe. Comme la plupart des infections virales, la grippe doit suivre son cours. Mais il existe des médicaments qui peuvent vous aider à vous sentir mieux plus rapidement, a déclaré Kathleen Dass, MD, allergologue et immunologiste au Michigan Allergy, Asthma & Immunology Center à Oak Park, dans le Michigan.

«Des antiviraux, tels que l’Oseltamivir, peuvent vous aider à vous sentir mieux plus rapidement», explique le Dr Dass. «Les antiviraux rendent votre grippe moins sévère.» Elle souligne également que les médicaments peuvent vous rendre moins contagieux et moins susceptibles de se retrouver à l'hôpital en raison de votre maladie. «Mais les médicaments ne guériront pas votre grippe.» Découvrez comment vous préparer chaque année au pire mois de la grippe.

Vrai: l'exercice peut vous aider à lutter contre la grippe

N'annulez pas cet entraînement: «Il a été prouvé que des exercices réguliers, qui peuvent inclure des marches rapides, améliorent votre système immunitaire et réduisent ainsi les risques de rhume ou de grippe», explique le Dr Dass. Mais n’en faites pas trop, prévient le Dr Dass. «Si vous vous entraînez pour un long marathon, cela peut avoir l’effet opposé et nuire à votre système immunitaire.» Voici 9 façons d’aggraver votre rhume ou votre grippe.

Vrai: vous pourriez vous faire vacciner tout en tombant malade

Vous pouvez absolument attraper la grippe malgré le tir - mais ce n’est pas une raison pour éviter le vaccin. Votre corps a besoin d'environ deux semaines pour développer une immunité contre le virus. Si vous entrez en contact avec ce médicament au cours de cette période de deux semaines, vous pourriez quand même tomber malade. Vous pouvez également entrer en contact avec le virus avant de recevoir le vaccin et tomber malade en un jour ou deux. Vous pensez peut-être à tort que le vaccin vous a rendu malade, mais le fait est que vous étiez déjà malade avant que vous ne présentiez des symptômes. La troisième possibilité est qu’un virus que les fabricants de vaccins ne prévoyaient pas circule - bien que ce soit relativement rare. Voici comment faire la différence entre un rhume et la grippe.

Vrai: certains enfants ont besoin de deux vaccins antigrippaux

Selon le CDC, les enfants âgés de six mois à huit ans pourraient avoir besoin de deux vaccins antigrippaux au cours d'une saison grippale. Si l'enfant reçoit un vaccin contre la grippe pour la première fois, le CDC recommande de faire deux injections espacées d'au moins quatre semaines afin de renforcer leur immunité la plus forte possible. Si votre enfant a déjà été vacciné contre la grippe mais qu'il n'a pas reçu deux vaccins, il pourrait en avoir besoin d'un deuxième. Discutez avec le médecin de votre enfant du nombre de vaccins antigrippaux dont il a besoin.

Vrai: le vaccin contre la grippe change constamment

Le contenu de la photo est une supposition éclairée que les chercheurs et les scientifiques doivent faire. «Chaque année, le cliché est créé sur la base d'une meilleure estimation des scientifiques quant aux souches qui prédominent, mais le virus de la grippe est très intelligent et peut muter», explique Hollin Calloway, MD, oto-rhino-laryngologiste et chirurgien plasticien du visage à Hoboken., NJ. «Certaines années, le tir a été aussi efficace que 60 à 80%, d’autres seulement 35%.» Néanmoins, c’est toujours une bonne idée de l’obtenir, dit-il.


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