11 légumes Superfood tendance qui pourraient être le prochain chou frisé

Fatigué de tout chou? Essayez l'un de ces légumes incroyablement sains pour modifier votre routine alimentaire (les meilleurs nutritionnistes sont!).

Bette à carde





It looks like kale, but we must say—it’s prettier. Swiss chard might have white, yellow, red, or bright green stems. Swiss chard is a cruciferous vegetable like kale