11 aliments qui peuvent vous aider à mieux respirer

Certains nutriments améliorent les conditions dans les voies respiratoires, ce qui peut être utile si vous souffrez d'asthme, d'allergies ou si vous essayez d'arrêter de fumer.

Pommes


montrer où est la douleur

An apple a day may keep asthma away. Apples are packed with phenolic acids and flavonoids that are known for reducing inflammation in the air passageways, a common feature of both asthma and wheezing. (Here are more of the best and worst foods for asthma.) Asthma has increased in prevalence