10 façons de ne jamais savoir que vous avez mal utilisé les toilettes

Il faut regarder avant de tirer la chasse, se soulager quand on essuie et, oui, il est une bonne façon d'accrocher le papier toilette.

Tu es assis trop longtemps…

C’est calme dans la salle de bain. Vous pouvez réellement verrouiller la porte et rester assis sans interruption avec un magazine, un livre ou, plus probablement, un smartphone. Mais vous avez vraiment besoin de trouver un autre endroit pour un peu de «temps libre». Assis trop longtemps assis dans cette position, les veines situées dans la partie la plus basse de votre rectum sont soumises à un stress supplémentaire. Si ces veines enflent ou gonflent, c’est «bonjour, les hémorroïdes». Dans de nombreux cas, les hémorroïdes disparaissent généralement au bout d’une semaine, mais dans l’intervalle, elles peuvent provoquer des démangeaisons, être inconfortables et sont la cause la plus courante de saignements rectaux. Si vous remarquez des taches rouge vif sur vos selles ou votre papier hygiénique après avoir essuyé les taches, parlez-en à votre médecin pour vous assurer que les saignements ne sont pas un symptôme d'un cancer du côlon ou d'une autre maladie grave. Il peut également suggérer des crèmes ou des onguents en vente libre pour traiter les hémorroïdes persistantes et douloureuses. En plus de votre téléphone, voici quelques éléments que vous ne devriez jamais garder dans votre salle de bain.

… Et poussez trop fort



Le fait de forcer et de retenir votre souffle pour obtenir des selles tenaces augmente non seulement la pression sur les veines, augmentant ainsi le risque d'hémorroïdes, mais peut également entraîner des fissures anales. Ces minuscules déchirures dans les tissus qui tapissent votre anus peuvent se produire lorsque vous forcez de gros crottes constipées et dures. Pour aider à garder les selles molles pour une sortie plus facile, la clinique Mayo vous suggère d'augmenter votre apport en fibres, de boire beaucoup de liquide et de rester actif (une activité physique régulière augmente l'activité musculaire dans les intestins). Et pour peut-être atténuer le besoin de forcer, essayez de vous asseoir quelques secondes: cette position aligne naturellement le tractus intestinal de manière à aider à faire bouger les choses avec moins d'effort.

Vous ne regardez pas votre merde

Bien sûr, c’est dégoûtant, mais voir ce qui en sort peut faire allusion à ce qui se passe en vous. Les selles molles, lisses et en forme de saucisses sont un signe de bonne santé gastro-intestinale; Les blobs doux avec des bords nets conviennent également. Mais si vos dépôts sont durs et grumeleux, vous devrez peut-être augmenter votre consommation de fibres et de liquides, rapporte Penn Medicine. La crotte qui se présente comme du pipi, par contre, pourrait être causée par un cas bénin d'intoxication alimentaire ou d'intolérance alimentaire, par une infection ou par des affections plus graves, telles que la maladie de Crohn ou la maladie cœliaque. Les corps flottants sont le plus souvent dus à une mauvaise absorption des nutriments ou à une trop grande quantité de gaz dans votre tube digestif; les mouvements de l'intestin minces pourraient indiquer un cancer du côlon. Surveillez le contenu de votre bol et parlez-en à votre médecin si vous remarquez des selles rouge vif ou noir de jais (un signe de saignement), ainsi que tout changement important et persistant dans les mouvements de votre intestin. Voici ce que vos selles peuvent révéler de plus sur votre santé.

Vous ignorez le pipi puant

C’est parfait si votre dernier repas consistait en asperges: lors de la digestion, certains acides contenus dans ces tiges vertes sont décomposés en composés sulfurés, odorants, en suspension dans l’air, qui s’enflamment lorsque vous urinez (c’est pourquoi l’asparagus donne une odeur d’urine). Fait intéressant, cependant, tout le monde ne peut pas sentir l’asperge dans son urine, selon une étude publiée dans le BMJ, qui a identifié un grand nombre de participants présentant «une anosmie à l’asperge». Mais si l’odeur est forte et fétide (et que votre urine est sombre et nuageux), il pourrait signaler une infection des voies urinaires; D'autres affections, telles que les infections de la vessie, les maladies du foie, un diabète mal contrôlé ou certains troubles métaboliques peuvent également modifier l'odeur de l'urine. Et si votre pipi sent l'ammoniac et que sa couleur est concentrée, cela peut signifier que votre corps manque de liquide. Voici ce que votre urine révèle de plus sur votre santé.

Vous êtes gros sur l'eau de Javel

C’est bien: ajoutez ¼ de tasse dans la cuvette des toilettes et laissez-la reposer pendant quelques minutes pour la désinfecter avant de la nettoyer. Mais si l'eau de Javel est mélangée à de l'ammoniac, des gaz toxiques, appelés choloramines, sont créés, pouvant provoquer une toux, une respiration sifflante, des nausées ou des larmoiements; ou à des concentrations plus élevées entraînent des douleurs thoraciques, une respiration sifflante ou une pneumonie, selon le ministère de la Santé de l'État de Washington. Son utilisation en tandem avec certains nettoyants de cuvettes de toilettes, de produits de drainage et même de vieux vinaigre n'est pas meilleure: la combinaison d'eau de Javel et d'acide dégage un gaz chloré toxique qui peut causer des brûlures aux yeux et des problèmes respiratoires en petite quantité, et peut être fatal à des niveaux élevés. Voici d'autres façons de mal nettoyer votre salle de bain.

Vous polissez là-bas

C’est vraiment une chose, et cela pourrait vous laisser avec un mégot de démangeaisons. Un essuyage agressif ou un nettoyage excessif avec des savons, des lotions et des lingettes parfumées peuvent irriter la peau entre les joues, provoquant une démangeaison intense et conduisant à un état appelé parfois «syndrome de l'anus poli», selon l'American Society of Colon and Rectal. Chirurgiens. Vous voulez bien nettoyer après avoir fait votre travail - tous les restes peuvent aussi vous faire démanger plus tard; mais il n’est pas nécessaire de frotter ni d’utiliser du papier toilette parfumé ou coloré. Essuyez simplement avec du papier hygiénique ou une lingette humide et, sous la douche, avec du savon doux.

Vous encore douche

Un vagin en bonne santé contient des bactéries bénéfiques qui contribuent à maintenir un environnement acide qui le protège des infections et des irritations. Ainsi, lorsque vous insistez pour le rincer avec un mélange de liquides préemballé ou une préparation maison, cela peut perturber le pH normal, augmentant ainsi le risque d'irritation, de démangeaisons et d'infection. Selon l’Office pour la santé des femmes, la douche peut également aggraver une infection vaginale existante en poussant la bactérie et l’infection dans l’utérus et d’autres organes de la reproduction. Votre corps a la propreté de votre vagin intérieur manipulé - sans aucune aide supplémentaire d’une bouteille souple. Lorsque vous vous baignez, lavez votre devant comme vous le feriez avec de l'eau tiède et du savon doux. Méfiez-vous de ces autres façons dont vous vous êtes trompé.

Vous jetez dans des lingettes humides

Beaucoup prétendent être sûrs des égouts et des fosses septiques, mais les tests effectués par Les rapports des consommateurs ont montré le contraire: certaines lingettes nettoyantes ne se sont pas effondrées au bout de 10 minutes, contrairement au papier hygiénique ordinaire qui se désintégrait en très petites particules en quelques secondes. Des rapports ont montré que ces flushables non encombrants obstruaient les systèmes d'égout dans des endroits tels que San Francisco, Miami, Washington, D.C. et New York. Certains autres articles de toilette qui n’appartiennent pas aux toilettes: fil dentaire, pansements, serviettes hygiéniques, tampons et préservatifs. Voici 12 autres choses que vous ne devriez jamais, jamais jeter dans une toilette.

Vous roulez, couvrez

Non seulement cela peut envoyer un jet de poudre dans les airs, mais les particules peuvent être propulsées à une distance d’un mètre du bol tourbillonnant, selon l’ouvrage fondateur sur le sujet qui est toujours considéré comme l’étalon d’or par Charles Gerba, spécialiste des germes, microbiologiste à l'Université de l'Arizona. N'hésitez pas à faire un aperçu rapide de vos affaires de salle de bain dans ces limites; appliquez ensuite votre nouvelle règle de couverture (et rangez cette brosse à dents à l'intérieur de l'armoire à pharmacie, au cas où).

Votre papier hygiénique est suspendu «sous»

Il est peut-être temps de mettre fin à ce débat séculaire: le journaliste Owen Williams a tweeté une photo du premier brevet de papier hygiénique, et le dessin de 1891 montre le papier hygiénique suspendu au-dessus du rouleau. Continuez à lire pour plus d'erreurs dans la salle de bains que vous ne saviez pas que vous faisiez.


soulagement des douleurs musculaires naturelles

Sources
  • Constipation, Mayo Clinic
  • Le scoop on caca, Penn Medicine
  • Renifler des valeurs significatives pour Pee, le BMJ
  • Douches, Bureau de la santé des femmes
  • Dangers du mélange d'eau de Javel avec des produits de nettoyage, ministère de la Santé de l'État de Washington