10 façons de bien préparer votre peau d'été pour l'automne

Un été de soleil, de vent, de sel marin et de chlore peut avoir des effets néfastes sur votre peau, la laissant terne, tachée et endommagée. Suivez ces étapes pour inverser les signes superficiels des éléments de l’été et donner à votre peau un éclat éclatant et la préparer pour les journées plus fraîches de l’automne.

Illuminez avec un peeling chimique

Lorsque la peau rosée et rougeoyante que vous avez eue tout l’été commence à devenir terne et terne, il est temps de vous exfolier. «L’exfoliation est l’une des étapes les plus importantes pour garder une peau saine et éclatante lors des transitions saisonnières», explique Gillian Garcia, superviseure des traitements et thérapeute en chef du Spa at Beverly Wilshire. Éliminer les cellules mortes / sèches de la peau à la surface de la peau contribue à éclaircir et à lisser la peau, à prévenir les pores obstrués et à rendre la peau plus sensible aux produits de beauté, en leur permettant de pénétrer et de travailler plus efficacement. Une des meilleures façons de redonner de l'éclat à votre peau est de faire un peeling chimique. «Un peeling chimique rapide peut décoller de la couche supérieure et aider à dissiper une partie des dommages causés par le soleil et à rafraîchir et éclaircir le teint», déclare Rebecca Baxt, dermatologue certifiée pour le conseil d'administration chez Baxt Cosmedical à Paramus, dans le New Jersey. Les peelings chimiques ont différentes forces: superficielle, moyenne et profonde. Les peelings les plus doux utilisent de l'acide de fruit ou de l'acide glycolique, des types d'acide alpha-hydroxylé, pour rajeunir la peau. Ils peuvent être achetés à faible dose en vente libre ou à un dosage plus élevé par un dermatologue ou un esthétiste.





Révéler une peau plus fraîche par microdermabrasion



«La microdermabrasion est un bon traitement pour la fin de l'été», déclare le Dr Baxt. Tout comme les peelings chimiques, la microdermabrasion élimine la couche supérieure de l'épiderme pour rajeunir la peau, accélérer le processus de renouvellement cellulaire, améliorer la texture de la peau, alléger la pigmentation, atténuer les ridules et atténuer les dommages causés par le soleil. Les peelings chimiques utilisent de l'acide pour enlever la couche supérieure de la peau, tandis que la microdermabrasion le fait mécaniquement, en utilisant de minuscules cristaux exfoliants pour sabler la peau, explique George Bitar MD, du Bitar Cosmetic Surgery Institute de Fairfax, en Virginie. «C’est une technique peu invasive qui aide ceux qui souffrent du soleil, mais n’est pas recommandée pour ceux qui souffrent de rosacée. Voici cinq façons de supprimer les taches de vieillesse à la maison.

Améliorez votre crème hydratante

Après l'exfoliation, vous devez vous hydrater, surtout après un été de baignade dans des piscines chlorées et de l'eau salée, qui peuvent déshydrater la peau. «Il est préférable que votre régime de soins de la peau corresponde à la saison en cours pour fournir à votre peau l’alimentation et l’hydratation ultimes», déclare Garcia. Les gels hydratants sont idéaux pour l’été, mais les températures plus fraîches exigent une crème plus riche et plus lourde pour aider à retenir l’humidité de la peau, explique Garcia. Comment décidez-vous quel hydratant vous convient le mieux? Tout d’abord, déterminez votre type de peau (grasse, sèche ou une combinaison des deux). Les personnes ayant une peau grasse / sujette à l'acné doivent rechercher un hydratant pour le visage non comédogène qui ne bouche pas les pores, tandis que les personnes ayant une peau sèche devraient opter pour des hydratants contenant des ingrédients tels que l'acide hyaluronique, qui s'est avéré efficace pour augmenter l'hydratation de la peau. élasticité. L'âge joue également un rôle dans la recherche du bon hydratant. «Les personnes dans la vingtaine devraient opter pour des hydratants plus légers et sans huile, tandis que celles dans la cinquantaine auront besoin de textures plus épaisses telles que des huiles et des baumes pour lutter contre la sécheresse et la perte de volume», déclare Garcia.

Ne rangez pas la crème solaire



«Ce n’est pas parce que nous célébrons la fête du Travail que vous devriez cesser d’utiliser un écran solaire», déclare le Dr Baxt. Peu importe la saison, les rayons du soleil peuvent toujours endommager votre peau, et une surexposition au soleil peut entraîner une pigmentation, des rides et un cancer de la peau. Selon l'American Academy of Dermatology, le cancer de la peau est le type de cancer le plus répandu aux États-Unis et l'incidence du mélanome, la forme de cancer de la peau la plus meurtrière, a doublé de 1982 à 2011. «Le cancer de la peau est à un point Parce que nous sommes assis au soleil plus longtemps, la couche d'ozone est en train de s'épuiser et les gens ont un faux sentiment de sécurité face aux écrans solaires », déclare le Dr Bitar. Il suggère d'utiliser des produits qui protègent des rayons UVA (les rayons responsables de la pigmentation) et des rayons UVB (responsables du soleil) et qui ont un facteur de protection solaire de 35 ou plus. Lorsque vous appliquez un écran solaire le matin, vous ne pouvez pas rester au soleil et à la chaleur toute la journée et ne vous attendez pas à ce qu’il vous protège, explique le Dr Bitar. «Dans le meilleur des cas, la protection solaire durera une heure.» Découvrez les 10 mythes sur les écrans solaires qui font frémir les dermatologues.

Utilisez un écran solaire en poudre avec votre maquillage


utiliser des pilules d'eau pour perdre du poids

Les fonds de teint liquides et autres produits de maquillage offrant un FPS intégré peuvent sembler être un bon moyen de protéger votre peau des rayons nocifs du soleil, mais ils ne suffisent pas. «La plus grande erreur que les gens commettent, en particulier sur le visage, est de ne pas réappliquer», explique le Dr Baxt. «Le maquillage peut durer toute la journée, mais l'écran solaire ne dure qu'environ deux heures.» Avant de vous maquiller, votre routine de beauté du matin devrait commencer par un écran solaire, en l'appliquant généreusement sur votre visage, votre cou et vos oreilles. Pour une couche de protection supplémentaire, M. Baxt recommande l'utilisation de protections solaires en poudre, telles que celles de Colorescience, Peter Thomas Roth ou Eminence, qui peuvent être appliquées sur le maquillage et sont portables.

Baissez la température de l'eau



Même s’il est tentant de prendre de longues douches chaudes lorsque la température extérieure baisse, cela enlèvera votre peau de ses huiles naturelles et dessèchera votre peau, explique le Dr Bitar. «Prenez une douche à la température de la pièce et faites-la vite, cela aidera votre peau à conserver son humidité et permettra à l'humidité de rester dans votre corps.» Les saunas chauds et secs doivent également être évités, explique le Dr Bitar. Placer votre peau à des températures extrêmes n’est pas sain pour la peau. Voici huit autres façons de vous doucher.

Protégez-vous du vent

La voile, la randonnée et la planche à voile ne sont que quelques-unes des activités estivales qui peuvent exposer votre peau au vent, la laissant déshydratée et le vent brûlé. Bien que le vent ne soit pas une véritable brûlure, le vent rend l’épiderme, la couche externe de la peau, plus sensible, plus sensible et plus douloureux - c’est comme un coup de soleil, explique le Dr Bitar. La meilleure façon de protéger votre peau du vent, à tout moment de l’année, est de la couvrir. «Portez un sweat-shirt, une cagoule ou un chapeau, appliquez une couche épaisse de protection solaire et limitez votre temps au vent», explique le Dr Bitar. Alors que l'exposition continue au vent laisse la peau sèche et squameuse, le problème s'intensifie, a déclaré Natascha Froelich, responsable du spa au Four Seasons Resort d'Oahu à Ko Olina. Si vous devez être à l'extérieur les jours de vent, elle recommande d'appliquer un sérum, tel que l'élixir ultime anti-âge Samadara de Sodashi, sous une crème hydratante pour éviter les frottements provoqués par le vent.

S'attaquer à l'hyperpigmentation



L'hyperpigmentation, taches sombres sur la peau, se produit lorsqu'un excès de mélanine, le pigment brun qui produit une couleur de peau normale, se dépose sur la peau. L'hyperpigmentation peut être causée par des déséquilibres hormonaux, la génétique, la grossesse et la prise de médicaments, mais la principale cause est l'exposition au soleil. Une fois que vous avez des taches sombres, l'exposition au soleil peut les rendre plus visibles. Tout en limitant le temps passé au soleil, le fait de couvrir et d'utiliser un écran solaire avec un FPS élevé peut réduire le risque d'hyperpigmentation, mais il existe plusieurs façons de traiter les taches brunes que vous avez déjà. Les rétinoïdes, dérivés de la vitamine A qui agissent en accélérant le renouvellement des cellules cutanées et en stimulant la production de collagène, sont souvent utilisés pour traiter les peaux abîmées par le soleil et sont proposés dans une variété de traitements en vente libre ou sur ordonnance. «Les rétinoïdes, qui sont mieux utilisés la nuit, peuvent fluidifier la couche superficielle de la peau et contribuer ainsi à réduire les pigments, l’acné ainsi que les ridules et les rides», explique le Dr Baxt. «Appliquer une fine couche de sérum de vitamine C chaque jour devrait faire partie de votre routine matinale», déclare Garcia. La vitamine C est un puissant antioxydant et un inhibiteur de la tyrosinase, qui empêche les enzymes de votre corps de créer des quantités excessives de mélanine en réponse à une blessure, comme une surexposition au soleil, explique-t-elle. Les traitements éclaircissants contenant de l'acide kojique, un composé naturel dérivé de champignons, agissent également pour arrêter la production de mélanine.

Ne vous laissez pas berner par les jours les plus sombres

Votre peau est la première ligne de défense contre les rayons du soleil, explique le Dr Bitar. Il est donc important de la protéger en couvrant, en évitant le soleil entre 10 heures et 16 heures, et en ne vous laissant pas séduire par le temps plus frais de l'automne ou les nuages ​​dans le ciel. Selon la Skin Cancer Foundation, près de 40% des rayons ultraviolets du soleil atteignent la Terre par une journée entièrement nuageuse. «Les gens ont la responsabilité de prendre soin de leur plus grand organe, la peau», explique le Dr Bitar.

Faites-vous évaluer par un dermatologue certifié



En ce qui concerne le traitement de votre peau, l'une des premières lignes de défense prend rendez-vous avec un dermatologue certifié du conseil d'administration pour déterminer les dommages causés par le soleil, explique le Dr Baxt. Un dermatologue peut utiliser vos antécédents familiaux, votre exposition au soleil et le nombre de coups de soleil que vous avez subis au fil des ans pour vous aider à déterminer votre risque de cancer de la peau. Votre dermatologue effectuera également un examen complet du corps pour vérifier les taupes et autres taches cutanées cancéreuses sur votre peau et, si nécessaire, effectuera des tests pour déterminer si elles contiennent des cellules cancéreuses. C'est la première chose que votre dermatologue remarquera à votre sujet.