10 façons dont les dermatologues modifient leur routine de soins de la peau chaque été

Vous voulez savoir comment les meilleurs experts modifient leur régime de soins de la peau quand il fait chaud? Ici, les dermatologues révèlent tous leurs secrets.

Enlevez la peau terne et hivernale

Tout d’abord: éliminez toutes les traces de l’hiver pour laisser briller votre peau nette et saine! Jessica Wu, MD, dermatologue certifiée par le conseil d’administration et conseillère médicale en chef exclusive de Robin McGraw Revelation, applique le sérum Vita-Boost Vitamin Infusion en une fine couche sur le visage et le cou afin de raviver son teint et d’éclaircir les taches sombres de l’hiver. Ce sérum contient 20% de vitamine C, la concentration la plus élevée que l'on trouve dans les produits de soin pour la peau actuellement sur le marché, a-t-elle révélé. Kayla Mackie, experte en matière de sécurité des produits pour la peau, recommande l’exfoliation pour éliminer les peaux mortes et améliorer leur éclat naturel, mais met en garde contre tout risque avant l'exposition au soleil, car l'exfoliation rend la peau plus sensible. Mackie utilise l'Ocean Salt Cleanser de LUSH. Ce sont les filtres solaires les plus utilisés par les dermatologues.






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Se débarrasser de l'huile et des bactéries



Pour éliminer l'huile et la crasse qui pourraient se trouver sur votre peau, Wu recommande un nettoyage quotidien avec Foaming Joy! Nettoyant purifiant pour le visage, qui contient des ingrédients hydratants et purifiants qui nettoient sans décaper la peau. David Lortscher, MD, dermatologue agréé et fondateur de Curology, suggère d’échanger des nettoyants plus crémeux pour des produits à base de gel, tels que le gel nettoyant Avene Cleanance ou le gel nettoyant purifiant Boscia. «Si vous avez la peau grasse en été, optez pour un nettoyant moussant tel que le nettoyant moussant CeraVe», dit-il. Pour une touche de finition à votre maquillage, Elizabeth Tanzi, MD, recommande la poudre SPF Colorscience. Tanzi, fondatrice et directrice de Capital Laser & Skin Care et professeure assistante clinique au département de dermatologie du centre médical de l’Université George Washington, avoue en avoir un dans chaque sac qu’elle possède pour qu’elle ne soit jamais attrapée à l’extérieur. «C’est incroyable parce qu’elle absorbe les excès d’huile et se dépose comme une poudre comprimée. Elle fonctionne donc super bien avec du maquillage et offre une excellente protection solaire», dit-elle.

Appliquez un écran solaire avant d'aller à l'extérieur

Aucune routine de soins de la peau en été ne peut ignorer le FPS. «Je recommande d'utiliser au moins un FPS de 30, qui bloque 97% des rayons UVB (brûlants)», déclare Wu. «Si vous allez dans l’eau ou faites de l’exercice à l’extérieur et que vous transpirez, cherchez des crèmes solaires résistantes à l’eau qui ne seront pas lavées. C'est aussi une bonne idée de faire une nouvelle demande toutes les trois heures, car elle s'estompe ou s'efface, surtout si vous avez la peau grasse ou touchez fréquemment votre visage. Notre crème hydratante et écran solaire à large spectre FPS 50 50 Fierce vous protège non seulement des coups de soleil, mais également des rayons UVA (vieillissement) qui décomposent le collagène et entraînent un vieillissement prématuré. »Un excellent conseil SPF provient de Francesca Fusco de Wexler Dermatology. Elle conserve partout des échantillons / échantillons de son FPS: son sac, son bureau, sa voiture, ses poches et la salle de sport. C’est le pire conseil que les dermatologues aient jamais entendu.

Ne limitez pas l’écran solaire à votre visage



La crème solaire est destinée à toute partie de votre corps exposée au soleil, pas seulement à votre visage. N’oubliez pas l’arrière de votre cou, le haut de vos oreilles si vous portez vos cheveux en place et le dos de vos mains. «Il est particulièrement important d’utiliser un écran solaire si vous utilisez un rétinoïde ou un produit à base de vitamine C qui pourrait rendre votre peau plus sensible au soleil», déclare Wu. La dermatologue certifiée Cheryl Karcher, MD, applique un écran solaire sur les mains et les bras en été, ce qu’elle ne fait pas toujours en hiver. «Si je porte une jupe ou un short, j’applique également un écran solaire sur mes jambes», dit-elle. «Je préfère les filtres solaires chimiques plus minces pour une utilisation quotidienne car les filtres solaires de zinc et d'oxyde de titane ont tendance à être un peu épais. L'un de mes favoris personnels est Elta MD Clear SPF 46. ”

Optez pour une protection de la peau polyvalente

Si vous ne voulez pas porter de maquillage épais en été mais que vous voulez toujours être suffisamment couvert, les meilleurs produits de soin de la peau sont multifonctionnels, comme le pare-soleil à large spectre HydraTint Pro Mineral Alastin FPS 36. «C'est un produit tout-en-un qui combine protection solaire , protection de l’environnement, hydratant et fond de teint dans une belle formulation et une pompe pratique », a déclaré la dermatologue du Maryland, Roberta F. Palestine, MD. «Elle se dépose facilement, est légère, belle et facile à enlever.» Anna Avaliani, experte en cosmétique et en soins de la peau au laser, recommande SkinCeuticals Physical Fusion Tinted SPF 50. «Elle est légère, se mélange facilement, ne tourne pas ma peau est jaune et, parce qu'elle est teintée, je ne ressens pas le besoin d'utiliser beaucoup de maquillage », dit-elle. Méfiez-vous de ces choses que les dermatologues ne vous diront pas.

Allez léger sur hydratant



Si vous appliquez la crème hydratante tout l’hiver, il est peut-être temps de vous détendre. «L'eau a tendance à s'évaporer de la peau dans l'environnement, en particulier dans l'air sec et froid. Pour cette raison, la peau a besoin de plus d'aide pendant les mois d'hiver les plus froids », explique la fondatrice de FryFace Fayne L. Frey, MD, FAAD. «En général, les hydratants plus épais, à base de pommade, constituent une meilleure barrière contre la perte d’eau que les crèmes et les lotions minces. Par conséquent, la peau profite de pommades plus épaisses et plus grasses pendant les mois d’hiver, ainsi que d’une application plus fréquente d’hydratants. Pendant les mois d'été, lorsque l'air est chaud et humide, l'eau a tendance à s'évaporer moins et une hydratation moindre est requise. En fait, lorsque l'humidité ambiante est suffisamment élevée, la peau peut extraire l'eau de l'environnement. »Tanzi convient que les hydratants légers sont les meilleurs pour les soins de la peau en été, car la peau produit davantage d'huiles naturelles. Essayez l'hydratant hydratant Dr. Jart + Water Drop.

Appliquer des antioxydants topiques

L'exposition au soleil provoque un vieillissement prématuré et augmente le risque de cancer de la peau, faisant de l'antioxydant topique un incontournable pour de nombreux dermatologues. Debbie Palmer, MD, directrice médicale, Dermatology Associates of NY, auteur de Au-delà de la beautéet fondateur de Replere Skin Care, souligne que les antioxydants topiques sont importants pour une peau saine et jeune. «Ils neutralisent les radicaux libres destructeurs (en donnant un électron à un radical libre instable), qui se développent à partir d'éléments tels que les gaz d'échappement et la pollution quotidienne, les rayons ultraviolets du soleil, le stress émotionnel et physique et les aliments transformés», explique-t-elle. «Notre corps contient des antioxydants, mais nos systèmes peuvent être submergés dans une société moderne remplie de déclencheurs de radicaux libres. La recherche a montré que l'utilisation topique d'antioxydants peut offrir une protection supplémentaire contre les dommages des radicaux libres; ralentir les signes visibles du vieillissement cutané; être photo-protecteur, anti-bactérien, anti-viral et anti-cancérogène; et améliore l'apparence des ridules, des rides, des rougeurs au visage, de l'hyperpigmentation ou des taches brunes. ”Assurez-vous de suivre ces conseils de soin de la peau approuvés par les dermatologues.


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Votre consommation d'eau



Avant de penser à ce que vous mettez sur votre peau, vous devriez penser à ce que vous y mettez, déclare le dermatologue Harold Lancer, médecin. Quand il s'agit de bien transformer la routine de soins de la peau pour s'adapter aux mois les plus chauds, tout d'abord, il faut avant tout que tout le monde boive davantage d'eau, dit-il. «Rester hydraté est essentiel pour une belle peau et une bonne santé. Être bien hydraté stabilise la barrière cutanée, ce qui hydrate votre peau et fournit le moyen approprié pour le renouvellement cellulaire et la production de collagène. Selon l'école de santé publique de l'Université du Wisconsin-Madison, boire au moins huit verres d'eau par jour aidera à débarrasser le corps et la peau des toxines. Comme il est généralement admis que moins de toxines équivaut à une peau plus radieuse, c’est une évidence.

Portez des vêtements de protection contre le soleil

Melanie A. Warycha, dermatologue certifiée au conseil d’administration, n’est pas plus férue de vêtements et de chapeaux de protection contre le soleil pour les mois d’été. «Je couvre mon fils de la tête aux pieds!» Dit-elle. «C’est facile, rapide et évite de devoir appliquer de nouveau un écran solaire sur le corps. Coolibar est une grande marque qui vend des vêtements et des chapeaux de protection solaire à la mode pour toute la famille. »Allison Arthur, MD, du Sand Lake Dermatology Center à Orlando, en Floride, convient que les vêtements de protection contre le soleil sont la voie à suivre. «Un t-shirt normal fournit l'équivalent d'un FPS 4-6, mais la plupart des vêtements de protection contre le soleil sont dotés d'un facteur de protection contre les ultraviolets de 50+», explique le Dr Arthur. «Pour faire les courses, je porte souvent un cardigan ou une robe UPF couvrant mes bras. Quand je vais à la plage, je suis couvert de la tête aux pieds avec un chapeau à larges bords, un maillot de bain UPF et des collants de bain qui me descendent jusqu'aux chevilles. Pour les sports comme le kayak, j'ajoute des gants et un protège-cou qui peuvent être relevés pour couvrir le bas du visage. ”

N'oublie pas tes lèvres



La peau sensible de vos lèvres ne peut être négligée. «La lèvre inférieure est une zone très exposée au soleil», a déclaré le dermatologue certifié du conseil, George Skandamis, MD. Il recommande le baume à lèvres UV à spectre large EltaMD SPF 31, un soin des lèvres tout-en-un, longue tenue et crémeux qui hydrate et protège avec un écran solaire à large spectre UVA / UVB SPF 31. La recommandation Arthur pour le soin des lèvres en été est un produit Colorescience appelé Sunforgettable Lip Shine SPF 35, un brillant à lèvres à base de zinc pour la protection solaire. Faites attention aux signes que vous devez consulter un dermatologue STAT.