10 symptômes silencieux du diabète de type 2 que vous pourriez manquer

De nouvelles études montrent que 25% des personnes atteintes de diabète de type 2 ne le savent même pas. Si vous présentez certains de ces symptômes et signes subtils du diabète, parlez-en à votre médecin.

Le diabète de type 2 a beaucoup de signes précoces, mais ils sont suffisamment subtils pour que vous ne remarquiez pas

«Ce n'est pas comme si tu te levais un jour et que tout d'un coup tu as soif, faim et (tu vas aux toilettes) tout le temps», dit Melissa Joy Dobbins, RD, éducatrice en diabète à Chicago, Illinois, et porte-parole de l'Association américaine des éducateurs en diabète. «Cela augmente progressivement.» En effet, «la plupart des gens ignorent qu'ils sont atteints de diabète (de type 2) à un stade précoce ou même intermédiaire», déclare Aaron Cypess, MD, Ph.D., chercheur à l'Institut national du diabète, de la digestion et des reins. Maladies aux National Institutes of Health. Et ce n’est pas parce que vous n’êtes pas au courant que vous êtes immunisé contre les problèmes associés à la maladie. Plus vous passez de temps sans gérer votre maladie, plus le risque de complications liées au diabète, telles que les maladies cardiovasculaires, les maladies rénales, l'amputation, la perte de vision et les lésions nerveuses est élevé. «Nous recommandons que les personnes présentant des facteurs de risque de diabète, telles que des antécédents familiaux ou un excès de poids, soient évaluées régulièrement», a déclaré le Dr Cypess. Si vous vous sentez mal, demandez à votre médecin de vous faire passer un simple test sanguin permettant de diagnostiquer la maladie. Et soyez à l'affût de ces symptômes.

Vous prenez plus de pauses toilettes







Avec le diabète de type 2, le type de diabète le plus courant, votre corps perd moins en efficacité pour décomposer les aliments en glucose (ou sucre), principale source d’énergie de votre corps. En conséquence, vous avez plus de sucre dans votre sang, dit Dobbins. Votre corps s'en débarrasse en le chassant dans l'urine. Aller souvent aux toilettes est un symptôme facile à manquer. Après tout, dit le Dr Cypess, la plupart des gens ne savent pas à quelle fréquence ils utilisent les toilettes. Lorsque nous posons des questions à ce sujet, nous entendons souvent: Oh, oui, je suppose que je vais plus souvent qu'avant , dit-il. Voici un drapeau rouge: le besoin d’uriner vous empêche de dormir la nuit. Une fois peut-être normal, mais si cela affecte votre capacité à dormir, cela pourrait être un symptôme du diabète à surveiller. Assurez-vous de connaître ces mythes sur le diabète qui pourraient nuire à votre santé.

Vous avez plus soif que d'habitude

Si vous urinez beaucoup, vous vous sentirez aussi sec. Un autre des symptômes du diabète que Dobbins voit chez ses patients est qu’ils utilisent des boissons comme des jus de fruits, des sodas ou du lait au chocolat pour se désaltérer. Ces boissons sucrées ensachent ensuite le sang avec un excès de sucre, ce qui ne peut qu'aggraver le problème et créer un cercle vicieux. Pour vous aider à stabiliser votre glycémie, essayez ces 15 astuces que les médecins du diabète utilisent pour maîtriser leur propre glycémie.

Vous avez perdu un peu de poids



Cela n’a aucun sens: être en surpoids est un facteur de risque de diabète de type 2, et pourtant perdre du poids est un symptôme sournois de la maladie. Ça parles de quoi? «La perte de poids provient de deux choses», explique le Dr Cypess. “Un, de l'eau que vous perdez (d'uriner). Deuxièmement, vous perdez des calories dans l’urine sans absorber toutes les calories du sucre contenu dans votre sang. »

Vous vous sentez fragile et affamé

Tout au long de la journée, selon un certain nombre de facteurs, la glycémie augmente et diminue, ce qui est normal. Si elles varient dans une certaine plage, vous ne pourrez probablement pas le savoir. Mais s'ils tombent en dessous de la fourchette normale, vous vous sentirez instable et aurez immédiatement besoin de prendre des glucides pour ramener votre glycémie à la fourchette cible. Selon l'American Diabetes Association (ADA), les autres symptômes d'hypoglycémie comprennent la transpiration, les frissons, les étourdissements et la confusion. Ce sont les meilleurs aliments pour les personnes atteintes de diabète.

Tu es fatigué tout le temps



C’est normal d’être épuisé de temps en temps. Mais la fatigue continue est un symptôme important auquel il faut faire attention. cela pourrait signifier que la nourriture que vous mangez pour l’énergie n’est pas décomposée et utilisée par les cellules comme elle est supposée le faire. «Si vous n’obtenez pas le carburant dont votre corps a besoin, vous serez fatigué et paresseux», déclare Dobbins.

Vous êtes morose et grincheux

Lorsque votre glycémie est bouleversée, vous ne vous sentez pas bien et risque de devenir de plus en plus colérique. En fait, l'hyperglycémie peut imiter les symptômes de la dépression.

Votre vision semble floue



Lorsque la vision est floue au moment du diagnostic, il n’ya pas de rétinopathie diabétique, qui est causée par une lésion des vaisseaux sanguins à l’arrière de l’œil. Selon le Dr Cypess, il s’agit plus souvent «d’un signe que les lentilles deviennent liquides ou qu’elles s’échappent parce que la concentration de glucose qu’elles contiennent est différente de celle du reste du corps. La vision floue peut être un bon signe puisqu'elle peut survenir après le début du traitement lorsque la glycémie commence à baisser et à atteindre des valeurs plus sûres. La vision floue disparaît une fois que les lentilles oculaires se sont habituées au nouveau taux de glycémie réduit. Environ six à huit semaines après que votre glycémie se soit stabilisée, vous ne le ressentirez plus; l'œil va s'ajuster. »Voici des faits plus surprenants que vous n'avez jamais connus à propos du diabète de type 2.

Vos coupures et égratignures guérissent plus lentement

Le système immunitaire et les processus qui aident le corps à guérir ne fonctionnent pas aussi bien lorsque votre taux de sucre est élevé, explique le Dr Cypess. Le système immunitaire a de nombreux composants, et presque tous ne fonctionnent pas aussi bien dans le cas d'hyperglycémie (glycémie élevée), dit-il. Par exemple, il y a une réduction du flux sanguin, des modifications (de l'acidité du sang) qui endommagent les cellules immunitaires et des lésions nerveuses entraînant des blessures et des infections.

Vos pieds picotent




points de pression pour le soulagement des maux de tête des sinus

Une glycémie élevée peut entraîner des complications bien avant que vous ne réalisiez que vous êtes diabétique. L'un d'eux est la lésion nerveuse légère (neuropathie), qui peut provoquer un engourdissement des pieds. Bien que différents types de neuropathie diabétique puissent toucher les diabétiques, des recherches suggèrent que près de la moitié des diabétiques sont atteints de neuropathie périphérique, une lésion nerveuse qui affecte généralement les pieds et les jambes et affecte parfois les mains et les bras, selon l'ADA. .

Vous êtes plus sujet aux infections des voies urinaires et aux levures

Des taux plus élevés de sucre dans l'urine et le vagin peuvent devenir un terrain fertile pour les bactéries et les levures responsables de ces infections. Une étude publiée en 2015 dans Le journal des complications du diabète ont constaté que les personnes atteintes de diabète de type 2 couraient un risque accru d’infections des voies urinaires, par rapport à celles qui n’avaient pas de diabète. Les infections récurrentes sont particulièrement inquiétantes. Soyez à l'affût de ces autres complications silencieuses du diabète que vous devriez connaître.

Sources
  • Melissa Joy Dobbins, Dt.P., éducatrice agréée en diabète et porte-parole de l'American Association of Diabetes Educators, Chicago, IL.
  • Aaron Cypess, MD, Ph.D., chercheur à l'Institut national du diabète, des maladies digestives et rénales aux Instituts nationaux de la santé.
  • Soins du diabète , «Neuropathie diabétique: Déclaration de l’American Diabetes Association».
  • Th e Journal des complications du diabète , «Épidémiologie des infections des voies urinaires chez les patients atteints de diabète sucré de type 2: Une analyse basée sur un large échantillon de 456 586 patients allemands atteints de DT2.»
  • American Diabetes Association, «Hypoglycémie (faible taux de glucose dans le sang)»,