10 symptômes silencieux de l’anémie à ne pas ignorer

Si vous vous sentez constamment en panne, il est peut-être temps d'augmenter votre consommation de fer et de vitamine B12.

Qu'est-ce que l'anémie?

L'anémie est définie par le manque de globules rouges en bonne santé pour transporter l'oxygène dans l'organisme, et il en existe de nombreuses formes. Certaines personnes, comme celles souffrant d'anémie falciforme ou de thalassémie, sont anémiques dès la naissance; leur corps hérite de la difficulté à produire des globules rouges ou des parties spécifiques des globules rouges. D'autres fois, l'anémie est causée par une carence en vitamine B12. Mais la majorité des quelque 3 millions d'Américains souffrent d'anémie ferriprive, explique Marc J. Kahn, MD, professeur Peterman-Prosser et doyen associé à la faculté de médecine de la Tulane School of Medicine à la Nouvelle-Orléans. Le fer est nécessaire à la production de globules rouges sains, et les personnes les plus à risque de perdre du fer sont les femmes en âge de procréer, grâce à leurs règles mensuelles. Poursuivez votre lecture pour découvrir les symptômes surprenants de l’anémie et savoir quoi faire si vous en avez.





Il est difficile de reprendre son souffle quand on fait de l’exercice



Sans assez de fer, le corps ne peut pas produire assez d'un type spécifique de protéine appelée hémoglobine, essentielle au fonctionnement des globules rouges. L'hémoglobine, qui est si riche en fer qu'elle donne au sang sa couleur rouge, permet à l'oxygène de se lier aux cellules afin que celles-ci puissent le transporter dans le sang à travers le corps. Lorsqu'il n'y a pas assez de fer pour créer des quantités adéquates d'hémoglobine, certaines parties du corps ne recevront pas l'oxygène dont elles ont besoin. Le résultat: vous ne pouvez plus exercer comme avant, explique le Dr Kahn. Donc, vous pourriez dire, j’étais capable de courir trois milles et maintenant, quand je cours deux pâtés de maisons, il est difficile de reprendre mon souffle.

Vous êtes tellement fatigué

University of Chicago Associate Professor of Medicine Andrew Artz, MD, says one of the most common (and prominent) anemia symptoms is a general feeling of exhaustion. Fatigue is the predominant symptom