10 mauvaises infections que vous pourriez attraper au gymnase

Vous allez au gymnase pour votre santé - mais le gymnase lui-même peut être un lieu propice à la prolifération de germes et de bactéries qui pourraient vous rendre malade.

Dean Drobot / ShutterstockFolliculite

Ce que c'est: Une inflammation des follicules pileux de votre corps pouvant être causée par la sueur et la chaleur (éruption cutanée de chaleur), des bactéries et des champignons, entre autres causes », déclare Ross Radusky, MD, dermatologue à SoHo Skin & Laser Dermatology, PC.

En cas d'éruption cutanée, la pression exercée par vos vêtements peut étouffer les follicules pileux. La folliculite bactérienne et fongique peut se propager en partageant des serviettes et des éponges de loofa, explique le Dr Radusky. Lisez l’histoire d’une femme sur la façon dont ses jambières d'entraînement sueur lui ont donné une infection de la peau.

Symptômes: Recherchez des bosses rouges, parfois sensibles, autour de chaque follicule pileux. Il peut y avoir ou non du pus.



Comment le traiter: Si vous transpirez beaucoup, portez des vêtements qui évacuent l'humidité et assurez-vous de bien prendre votre douche et votre serviette. «Un bon nettoyant pour le corps antibactérien (CLn SportWash ou Clean & Clear Continuous Control avec 10% de peroxyde de benzoyle) peut aider à réduire les bactéries plus nocives de la peau. J’aime aussi beaucoup le spray pour le corps Clear Acne de Paula’s Choice avec l’acide salicylique qui peut assécher en douceur les follicules pileux infectés ou enflammés, explique le Dr Radusky.

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Teigne (tinea corps)

Ce que c'est: Une infection commune de la peau causée par une variété de champignons. Vous pouvez attraper le contact peau à peau, les serviettes sales, les planchers de douche mouillés au gymnase et autres surfaces infectées, explique le Dr Radusky.

Symptômes: Recherchez une tache rouge surélevée de la peau avec des écailles à la périphérie. La poitrine, le dos, les fesses et les cuisses sont les zones communes où se trouve la teigne, mais en réalité, l'éruption cutanée peut se trouver n'importe où sur votre corps.

Comment le traiter: Essayez des médicaments en vente libre tels que le miconazole ou les crèmes au clotrimazole. Si cela ne semble pas améliorer la rougeur ou l’ampleur, consultez un dermatologue. Il peut tester l’éruption cutanée et prescrire un traitement par voie orale si les crèmes topiques ne la coupent pas. Protégez-vous en nettoyant les bancs et les machines avant de les utiliser. N’ignorez pas l’éruption à ses débuts; il peut facilement se répandre dans tout votre corps, alors assurez-vous de le soigner dès que vous le trouvez, explique le Dr Radusky.

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Démangeaisons

Ce que c'est: L'eczéma marginé, également connu sous le nom de tinea cruris, est une infection fongique de l'aine. Malgré son nom, cela peut également toucher les femmes (souvent sous le soutien-gorge); Cependant, les hommes le reçoivent plus souvent à cause des frictions et de l'humidité, explique le Dr Radusky.

Symptômes: «Le premier signe est généralement une démangeaison», explique le Dr Radusky. «Recherchez ensuite une éruption cutanée rose pâle ou rouge avec des flocons squameux, généralement sur le bord extérieur de l'éruption cutanée.


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Comment le traiter: Commencez avec une poudre d'oxyde de zinc sèche qui diminue l'humidité. Recherchez ceux qui ont des propriétés antifongiques aussi, comme Zeasorb Powder. Assurez-vous de vous doucher immédiatement après une séance d’entraînement et recherchez des sous-vêtements qui évacuent précisément l’humidité. Si la poudre seule ne vous aide pas, vous pouvez ajouter un médicament en vente libre tel que le clotrimazole 1% ou la crème Tolnaftate 1%. Appliquez la crème en couche fine puis ajoutez la poudre. Si vous ne constatez aucune amélioration au bout de quelques semaines, ou si la rougeur se propage ou se caractérise par une peau craquelée douloureuse, c’est une bonne idée de consulter votre médecin, explique le Dr Radusky. Découvrez 10 démangeaisons que vous ne devriez jamais gratter.

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Pied d'athlète

Ce que c'est: «Une infection fongique courante du pied, causée par un contact peau à peau, les planchers de douche mouillés et les piscines», explique le Dr Radusky.

Symptômes: La démangeaison est la plainte la plus commune. Recherchez une éruption cutanée rouge en relief avec mise à l'échelle (un peu comme la teigne); généralement, les côtés des pieds et entre les orteils sont des zones sujettes.

Comment le traiter: Bien que le pied d’athlète puisse être traité topiquement avec des crèmes et des poudres antifongiques telles que Lotrimin, des éruptions cutanées sévères peuvent nécessiter un court traitement antifongique sur ordonnance. La prévention est le meilleur traitement; Portez toujours des chaussures ou des tongs: «Il est vraiment important de garder les pieds sur terre, littéralement, au gymnase», explique le Dr Radusky. Garder les pieds au sec est également important. «Si vous portez un pull naturellement épais, en particulier au niveau des pieds, saupoudrez légèrement vos orteils d’une poudre antifongique avant et après vos séances d’entraînement afin de minimiser les risques d’attraper cette démangeaison», explique le Dr Radusky. Découvrez 8 remèdes naturels pour le pied d’athlète.

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Dean Drobot / ShutterstockLice

Ce que c'est: «Les poux sont une infestation de la tête, de l'aine ou du corps par des insectes sans ailes», explique le Dr Radusky. Notez que les poux peuvent infester toutes les parties du corps aux cheveux bouclés, y compris la poitrine, les aisselles, les sourcils, les cils et la barbe. Vous avez besoin d’un contact direct pour attraper les insectes: cheveux, brosses, chapeaux, serviettes, vêtements - s’ils proviennent d’une personne infectée, portez une étiquette, c’est vous.

Symptômes: Des démangeaisons intenses sont les plus courantes.

Comment le traiter: Il existe plusieurs traitements en vente libre approuvés par la FDA pour les poux de tête. Il est important de ne pas raser tous vos cheveux. Traitez-vous soit avec de la perméthrine 1% (Nix), soit avec des pyréthrines avec du butoxyde de pipéronyle (RID). L’hygiène dans les salles de sport est importante: essuyez le banc avec un chiffon hygiénique. Évitez de partager les casquettes, les serviettes et les brosses. Si vous vous rasez au gymnase ou si vous vous coiffez après un entraînement, conservez vos pinceaux et vos lames dans un sac refermable hermétique, explique le Dr Radusky. Cela tuerait toute créature potentielle qui se retrouverait dans votre sac de sport.

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Verrues végétales

Ce que c'est: Infection du pied causée par un type de papillomavirus humain (VPH).

Symptômes: Inspectez vos pieds pour vous assurer qu'ils ne présentent pas de bosses ressemblant à des choux-fleurs pouvant contenir de petits points noirs. «Ce sont en fait de petits vaisseaux sanguins que le virus détourne de votre circulation pour le garder bien nourri, explique le Dr Radusky.

Comment le traiter: Le Dr Radusky a suggéré un traitement à domicile: «Je recommande généralement à mes patients de faire tremper leurs pieds chaque soir pendant 10 minutes avant d’appliquer une solution d’acide salicylique en vente libre. Appliquer du ruban adhésif et le matin, déchirer l'adhésif et couvrir avec une légère couche de vaseline et un bandage. Et prenez une pierre ponce pour enlever la peau morte après 10 minutes de trempage », explique le Dr Radusky.

Ou rendez-vous chez votre dermatologue pour un traitement définitif, qui peut inclure une thérapie par congélation, une thérapie au laser, l'injection d'un médicament qui vous débarrassera de la verrue ou une thérapie par la chaleur, explique le Dr Radusky. Voici 12 autres remèdes à la maison pour les verrues.

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Molluscum contagiosum

Ce que c'est: Molluscum contagiosum est une infection de la peau causée par un virus de la variole. Vous le contractez par contact direct peau à peau, par des piscines, par des serviettes sales et par des relations sexuelles, explique le Dr Radusky.

Symptômes: Recherchez des petites bosses surélevées, rondes, roses ou de couleur chair, explique le Dr Radusky. «Ceux-ci peuvent être confondus pour les boutons, et lorsque vous les pressez, une sécrétion blanche ferme est observée. Mais soyez averti, ces sécrétions sont en réalité la partie la plus contagieuse de l'éruption cutanée virale et vous pouvez infecter d'autres parties du corps », explique le Dr Radusky.

Comment le traiter: Si vous remarquez quelque chose comme cela sur votre peau, assurez-vous de consulter votre dermatologue, qui pourra établir le diagnostic et le congeler, le chauffer ou l'extraire, explique le Dr Radusky.


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Staphylococcus aureus

Ce que c'est: S. aureus C'est une bactérie naturellement présente sur la peau et dans les voies respiratoires (nez, bouche, gorge, poumons) », déclare Shanna Levine, MD, interniste et instructrice de médecine clinique à l'hôpital Mount Sinai.

Symptômes: S'il pénètre dans votre corps, il peut avoir de très mauvais effets physiques. «Il peut former un abcès, un impétigo ou une folliculite, mais peut aussi se présenter sous forme de follicule pileuse tiède ou obstruée. Cela peut également entraîner de la fièvre, de la fatigue et des frissons », explique le Dr Levine.

Comment le traiter: Un abcès et des antibiotiques par voie orale peuvent nécessiter un drainage. «Un bouton entourant un follicule pileux peut être traité à la maison. Mais toute rougeur de la peau qui ne se limite pas au follicule pileux doit être traitée par un médecin », déclare le Dr Levine. Assurez-vous de nettoyer tout équipement que vous apportez au gymnase avec des liquides de stérilisation, comme de l'alcool à brûler. Découvrez 12 façons d'utiliser l'alcool à brûler.

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Streptococcus pyogenes

Ce que c'est: «Presque tous les cas d'infections de la peau et des tissus mous sont causés par des bactéries staphylocoques ou streptococciques», déclare le Dr Levine. Mais S. pyogenes est la principale cause de la cellulite, une infection cutanée douloureuse qui commence généralement par une coupure ou une ouverture sur la peau.

Symptômes: Cette infection provoque un gonflement, une chaleur, des cloques, une douleur, ainsi qu'une éventuelle fièvre qui se propage rapidement. Des affections cutanées préexistantes telles que l'eczéma marginé ou la teigne peuvent vous rendre plus susceptible, explique le Dr Levine; il en va de même pour une mauvaise circulation sanguine, des antécédents d'infection ou un système immunitaire compromis, ce qui peut arriver avec des conditions comme le diabète, le cancer et les maladies auto-immunes. «Cela est dû à une mauvaise circulation sanguine contribuant à une mauvaise cicatrisation de la plaie», explique le Dr Levine.


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Comment le traiter: En fonction de la gravité de l'infection, le traitement consistera en antibiotiques topiques, oraux ou, dans le cas le plus défavorable, par voie intraveineuse.

Champignon d'ongle d'orteil

Ce que c'est: La cause la plus courante de mycose de l’ongle du pied est une onychomycose sous-ungulaire distale, le même champignon qui cause le pied de l’athlète. Et comme le pied d’athlète, il est généralement contracté à partir du sol des vestiaires et des surfaces mouillées près des piscines.

Symptômes: Vous remarquerez un changement dans la texture de vos ongles. Vos ongles peuvent devenir épaissis et jaunes, et peuvent également avoir une texture friable.

Comment le traiter: Essayez une poudre antifongique. Cependant, vous devrez peut-être consulter votre dermatologue pour obtenir un médicament topique ou oral à prescription forte, tel que le ciclopirox ou le fluconazole. La mycose des ongles peut mettre trois mois à se résorber. Apprenez ce qu’un podiatre a à dire sur le traitement des champignons.

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