Le plan de 10 jours contre la toxicité abdominale

Abandonnez la constipation et les ballonnements pour de bon avec ce plan de désintoxication.

Le plan de 10 jours contre la toxicité abdominale

Si vous êtes fatigué de vivre avec la constipation, les problèmes digestifs, les ballonnements et les gaz, cette cure de désintoxication est faite pour vous. J.J., spécialiste de la perte de poids et nutritionniste. Smith a mis au point des conseils éprouvés pour vous aider à paraître et à vous sentir mieux. Avec des recettes faciles à faire et des ajustements simples à votre routine quotidienne, vous pouvez être sur la bonne voie pour vivre la vie sans vous sentir paresseux, irritable et inconfortable. Imprimez le feuille de triche de référence tout au long de la période de désintoxication et continuez à lire pour l'ensemble du plan.

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Commencez votre journée avec de l'eau détox

Commencez votre journée avec de l

Pour commencer votre plan de toxicité abdominale, remplissez un pichet de 48 onces avec de l'eau et ajoutez du gingembre, des feuilles de menthe, du concombre et du citron. Bien qu'en surface cela puisse ressembler à n'importe quelle autre boisson aromatisée, ces ingrédients sont essentiels pour restaurer votre santé et votre bien-être. Le citron aide à nettoyer le système digestif, grâce aux acides stimulant les enzymes. Les concombres empêchent la rétention d'eau et ont des propriétés anti-inflammatoires. La menthe facilite la digestion et apaise les crampes d'estomac. Le gingembre est également anti-inflammatoire et procure un soulagement apaisant pour le tube digestif, ce qui peut soulager les gaz et les ballonnements. Essayez de finir le pichet en fin de journée et n'hésitez pas à le boire seul ou avec vos repas.

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