Le nettoyant Smoothie vert de 10 jours

Réinitialisez votre alimentation à l'aide de smoothies verts.

Le nettoyant Smoothie vert de 10 jours

Soyez énergique et perdez du poids en aussi peu que 10 jours avec ce plan de nettoyage pour smoothie du nutritionniste J.J. Forgeron. Rempli de fibres et de protéines pour vous rassasier, vous remplacerez vos repas par des smoothies verts similaires aux préférés du docteur boisson verte . Suivez ces conseils pour tirer le meilleur parti de ce nettoyage du livre de Smith Smoothies verts pour la vie .

Suite: Les 100 smoothies préférés du médecin pour perdre du poids





Préparez vos smoothies verts

Préparez vos smoothies verts

Les smoothies sont à la base de ce nettoyage, car ils contiennent les antioxydants, les minéraux et les nutriments dont vous avez besoin pour maîtriser les envies de sucre. Ils sont faciles à préparer: il suffit de laver et de préparer les ingrédients, de les mélanger dans un mélangeur ou un robot culinaire et savourer! De Smith smoothies verts peut se conserver au réfrigérateur jusqu'à deux jours pour que vous n'ayez même pas à les préparer quotidiennement. Vous pouvez également préparer un gros lot le matin et répartir votre smoothie du petit-déjeuner, votre smoothie du déjeuner et votre smoothie du dîner pour toute la journée.