10 mythes anti-âge Les dermatologues ont besoin de vous pour cesser de croire

Nous sommes toujours à la recherche des stratégies les plus récentes pour garder la peau rosée, ferme et éclatante. Mais ils ne fonctionnent pas tous - et certains pourraient même être nocifs.

Mythe: les marques de luxe sont meilleures

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Vérité: Il existe certes des produits de beauté qui valent la peine d’être vendus, mais le prix ne signifie pas toujours la qualité. Tout comme vous essayez d'acheter des produits bio et d'investir dans des sacs intemporels ou des costumes qui tiennent la distance, vous pensez peut-être que les produits de beauté haut de gamme constituent un meilleur investissement que les alternatives en pharmacie. Mais le chirurgien dermatologue de Manhattan, Dendy Engelman, docteur en médecine, demande une différence, expliquant qu’un prix élevé ne garantit pas un produit plus efficace, ni même qu’il contient des ingrédients différents de ceux que vous pourriez trouver dans les produits équivalents en pharmacie. . «Il existe de bons produits de pharmacie qui peuvent produire de bons résultats, et acheter des produits moins chers (mais tout aussi efficaces) peut réellement réduire les coûts à long terme», dit-elle. La meilleure façon de choisir un produit de soin de la peau est d'examiner d'abord le type et la concentration des ingrédients, puis le fabricant. Découvrez les secrets que l'industrie de la beauté ne veut pas que vous sachiez.





Mythe: les produits anti-âge agissent immédiatement



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Vérité: Si vous appliquez une crème pour les yeux et un hydratant au rétinol avant de vous coucher, et que vous espérez voir disparaître ces rides le matin, vous vous attendez peut-être à un autre type de réveil. La gratification instantanée est une chimère que nous aspirons tous, mais le Dr Engelman nous rappelle que la patience est la clé du succès pour vieillir. Cela est particulièrement vrai lorsque vous essayez un produit anti-âge pour la première fois ou passez à une nouvelle formule. «Tous les produits de soin de la peau prennent 4 à 8 semaines pour induire des changements cutanés mesurables», explique-t-elle. Une façon intelligente de savoir si un produit a un impact sur vos enzymes spécifiques consiste à prendre un selfie nu-face à la lumière naturelle une fois par semaine pendant deux mois afin de voir ce qui est transformé au fil du temps. Voici ce que vous devriez manger pour améliorer la qualité de votre peau.

Mythe: la protection solaire n'est qu'une recommandation

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Vérité: lorsque vous vous réveillez et demandez immédiatement à votre Google Home ou à Amazon Echo les prévisions du jour, un ciel nuageux peut vous inciter à ignorer l’écran solaire sur votre visage. Ou, si en plein hiver, vous rangez ces 30 FPS parce que cela vous semble inutile, votre peau vieillit plus vite que vous ne le voudriez. Comme l'explique le Dr Engelman, une exposition solaire de seulement 10 à 15 minutes par jour s'additionne sur plusieurs années et peut causer des dommages importants au soleil et un vieillissement accéléré. «Ces brefs moments peuvent inclure la conduite avec le toit ouvrant ouvert ou la promenade dans les centres commerciaux en plein air pendant les heures de pointe du soleil», explique-t-elle. «Même sous la couverture nuageuse, le soleil peut nuire à la peau et aux yeux et avoir un impact à long terme.» Portez un écran solaire tous les jours, quelle que soit la météo, dit-elle, en particulier entre 10 et 16 heures, lorsque votre peau est le plus susceptible aux rayons UV. Voici les règles les plus importantes en matière de protection solaire pour rester en bonne santé et en sécurité.


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Mythe: le vieillissement ne concerne que les rides



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Vérité: si vous avez des rides frontales têtues (puisque vous vous concentrez beaucoup, bien sûr) ou des rides entre vos yeux qui vous donnent un visage en colère au repos, vous avez peut-être considéré le Botox comme un moyen de rendre ces signes de vieillissement moins dramatiques. (Si vous envisagez de prendre du Botox, lisez ceci au préalable.) Alors que le Dr Engelman a noté que des injections régulières de neurotoxine telle que le Botox (également Xeomin) diminueraient l'intensité et la profondeur de ces lignes, elle affirme que c'est un mythe seulement sur l'apparence physique. En fait, ces légères améliorations et la détente de votre visage ont également un impact sur votre confiance en vous. «Vous vous sentez mieux parce que votre visage a l'air plus heureux et qu'en fin de compte, il est clair que vous vous sentez plus heureux. Ne pas pouvoir froncer les sourcils vous rend moins triste », dit-elle. La littérature psychiatrique soutient que Botox aide à traiter la dépression, en particulier lorsque les thérapies traditionnelles ont échoué. Ayez une conversation franche avec votre dermatologue pour discuter des nombreuses façons dont les injectables, que ce soit le Botox ou d’autres formules, peuvent également vous donner une dose de confiance en vous.


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Mythe: Il est préférable d’utiliser chaque produit de la gamme de soins de la peau.

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Vérité: Lorsqu'il s'agit de produits anti-âge, moins peut être plus. «De nombreux patients entrent dans mon bureau avec des rougeurs et des irritations imputables à leurs produits anti-âge», explique la dermatologue et présidente de Livad Skin Care, la Dre Janet H. Prystowsky. Au lieu d’essayer d’être exhaustif et d’appliquer autant de crèmes, de sérums et d’hydratants que possible sur votre visage, ce qui est susceptible de provoquer des rougeurs et des irritations, le Dr Prystowsky recommande de commencer lentement et naturellement pour donner à votre peau une chance de s’adapter le nouveau régime. À partir de là, vous pouvez trouver la concoction idéale qui vous convient. Ce sont les règles de soin de la peau à respecter à chaque étape de la vie.

Mythe: Vous devez utiliser le rétinol tous les jours



Vérité: Bien que le rétinol soit un moyen efficace d’aider votre peau à éliminer une couche de peau et à révéler une zone plus lisse en dessous, le Dr Prystowsky explique que l’utilisation excessive de rétinol trop souvent peut être nocive. Non seulement c'est un ingrédient dur à éviter en été, car il rend votre peau plus sensible aux dommages causés par le soleil, mais, utilisé trop souvent, il peut devenir moins efficace. «Le rétinol ne fonctionne bien qu'à petites doses. Plus, et vous demandez des ennuis », dit-elle. «Utilisez moins souvent les produits à base de rétinol. Ils dureront plus longtemps et vous serviront mieux. »Elle recommande également de rechercher des formules anti-âge contenant de la vitamine A en tant qu’ingrédient vedette, un moyen plus doux de chasser les cellules mortes de la peau. Découvrez ces astuces pour une peau naturellement éclatante - aucun produit coûteux n'est requis.

Mythe: vous pouvez fabriquer des produits anti-âge efficaces

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Vérité: La fontaine de jouvence n’est pas dans votre cuisine. Le Dr Prystowsky met en garde contre les traitements de bricolage: «Vous ne savez pas quels allergènes, irritants ou organismes ont pénétré dans vos ingrédients et votre cuisine», dit-elle. «De nombreuses recettes demandent des ingrédients qui ne sont tout simplement pas sûrs d’être utilisés sur la peau», dit-elle. Si vous tombez sur un mélange anti-âge qui semble assez simple, Dr. Prystowsky recommande de pousser votre recherche sur Google encore plus loin et de voir si le produit est déjà sur les tablettes quelque part. «Peut-être existe-t-il déjà dans les magasins une crème anti-âge à l'extrait de mûre et aux amandes. Si les affirmations de la recette sont vraies, le vrai produit ne devrait-il pas être meilleur? »Demande-t-elle. Voici ce que les dermatologues entendent souvent de plus mauvais conseils en matière de soins de la peau.

Mythe: Un bronzage vous fait paraître plus jeune



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Vérité: Vous rappelez déjà à vos enfants et à vos amis que tout ce qui est sur Instagram n’est pas réel et que les photos sont souvent peintes à l'aérographe, alors pourquoi souscrivez-vous toujours à l'idée qu'un bronzage signifie la jeunesse - ou la santé? Stanley Kovak, MD, médecin spécialisé en cosmétique, explique alors que beaucoup de femmes pensent qu'une lueur ensoleillée les rend plus attirantes, un bronzage est en réalité une peau blessée qui tente de se protéger et de se guérir. Un bronzage est un gonflement localisé, ce qui donne l'apparence initiale d'une peau plus jolie, dit-il. Cependant, lorsque la lueur initiale se dissipe, la réalité s'installe et les dommages causés par le soleil apparaissent avec une peau plus sèche et moins humide, ce qui entraîne une augmentation des rides et des taches solaires. Si vous recherchez ce ton chaud, envisagez un bronzage naturel avant un grand soin. ou une formule à la maison que vous pouvez appliquer au fil du temps, moins les rayons UV. Ce sont les autobronzants les plus intelligents pour tous les besoins.

Mythe: le vieillissement est déterminé par vos gènes

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Vérité: Vous pourriez penser que l'âge a tout à voir avec votre pool génétique. (Et c’est vrai que la santé de votre mère en dit long sur la vôtre.) Mais bien que l’ADN joue un rôle, votre environnement aussi, selon le fondateur du groupe Dermatology & Laser à Midtown Manhattan Arash Akhavan, MD, FAAD. En plus du soleil, être anxieux et surmené au maximum ne fait pas que vieillir son âme, mais aussi sa peau. «Le stress provoque des niveaux élevés de cortisol dans notre sang, entraînant une perte de collagène et de tissu d'élastine», dit-il. Pratiquez des activités pour réduire le stress, telles que le yoga ou la méditation, dans le cadre de votre régime anti-âge. Ce sont les signes que vous êtes plus stressé que vous ne le réalisez.


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Mythe: Les hydratants préviennent le vieillissement



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Vérité: Bien qu’il soit important de garder la peau hydratée, le Dr Akhavan affirme que l’hypothèse courante selon laquelle un hydratant est le seul produit nécessaire pour prévenir le vieillissement. «Un visage bien hydraté peut masquer les ridules et les rides en repulpant la peau. Mais les hydratants n’inversent ni ne préviennent le vieillissement de quelque manière que ce soit », déclare-t-il. En plus de votre quotidien (avec SPF!), Pensez à ajouter une formule antioxydante pour lutter contre les rides. Ce sont les ingrédients anti-âge qui ont fait leurs preuves pour préserver un teint jeune.